Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym
т е не ужинаешь абсолютно??или до 19-00 ешь плотно а после тока кефир или фрукт? а тогда последний прием пищи во скока??
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Всем доброе утро!!!!
давненько я не писала, заработалась вся)
Вес у сменя стоит пока.
С этой недели планирую на фитнес, край с понедельника!
Стараюсь правильно питаться, но походы в гости я чаепити иногда заставляют отступать этим правилам.
А еще мне не отписываються по параметрам
И еще новость ))
Меня повысили. Так неожиданно было, пока не знаю радоваться или нет, так как я еще толком в своей работе не разобралась, а тут нарисовалась работа начальника подразделения автоматизации...эх...
Всех стройнеющих и хорошеющих девушек с Добрым утром!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Анютка2105
Всем доброе утро
Девочки, на меня лень напала.... ничего не охота делать.
Сегодня с утра лень даже было кашу заварить в микроволновке.просто чай попила. сейчас пришла на работу, сижу и думаю что надо всё таки хоть за творогом до магазина прогуляться.
И ещё... сегодня померила брюки, которые покупала ещё летом, что бы на работу потом по осени и зиме ходить. Так вот, при покупке у меня из них бока и животик немного торчали... и что бы застегнуть пуговку надо было живот втянут. А сегодня они у меня застегнулись без проблем. и довольно свободно сидят
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Доброе утрО! Как же красиво на улице Обожаю снег. жаль, что потом будет грязища...
На завтрак были хлопушки с гр орехом, курагой и кефиром. На ужин кушала супчик сырный постный с слайсами.
На перекус банан. На обед запарила вчера гречку. Не знаю, буду ли ее кушать, но с собой взяла
Анюта, сто лет тебя не видно было. Поздравляю с повышением! Ты уничка
Как у тебя с весом дела? Появляйся чаще,а то параметры без тебя никто не пишет ни сюда ни тебе. Все тихо скрывавютсвои успехи или провалы. Ни похвалить, ни поругать. Скучно стало...Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Анютка2105
доброе утро!я новенькая уже как 3дня с вами..отчитываюсь--рост166 или167, вес на сег 73 хочу 70 к Нг, От-79,об-103, начинала худеть с 76 самостоятельно мес назад ровно, а сейчас я с вами..завтрак кофе в турке,+20 гр сыра адыгейского и вот лишнее 60 гр булки с макомОтвет на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
приветик, всё хОчу спросить- что за ХЛОПУШКИ ТАКИЕ.. НА ЗАВТРАК..?на обед взяла творог 180 гр без НИЧЕГО..ужин наверное пилатес и кефир...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Анютка2105
Анютка, привет!!! Поздравляю с повышением!!!
Почему редко пишешь сюда
, мы все разленились Я тоже редко пишу, в основном читаю. Вес стоит, но продолжаю питаться правильно, а иногда и не очень, хочу физ. нагрузку подключить дома, а то на фитнес как-то не получаетсяОтвет на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Светлаша, это Хлопья "Любятово" . В рекламе про хлопушку рассказывают, вот я их так и называю
По составу идеальны.
Не маловато одного творога на обед?Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
Какое замечательное утро
! Всем ПТ! Наконец-то у меня начались КД и жор закончился. на завтрак был стакан кефира с клетчаткой, 2 кусочка сыра Маасдам и кусочек колбаски 
. на перекус купиа хурму большущую.Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
даже странно как-то становится...только я подумаю о человеке - он тут же появляется
привет, Юля
и вообще всем-всем привет!
только вчера сказала - хочу снега и вот - на тебе таааак клёва!!!! 
вчера боролась с ленью с помощью банки для массажа
Женя, спасибо за рецепт омлета утром опробовала
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Девулечки, всех с добрым утром) ага на улице красотень
первый раз подумала сегодня, что скоро НГ 
Я вчера ужинала хурмой, скушала 2 шт., а былотакое ощущение, что целый кг. Сегодня утром тоже одну штучку съела и такое ощущение, что объелась) к чему бы это? )"Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
ну ещё яблоко большое, по калор получается нормально почти 300..щас на работе будет первый перекус..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
приветик, вот видишь как всё удачно и тест не понадобился и жорик прошёл...девочки, а с хурмой по осторожнее- она калорийна очень...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
Привет, моя дорогая
Ты только представь, когда эта красота растаетОтвет на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
да и пофиг зато я сегодня шла на работу и улыбалась (ну и периодически убирала с лица снег )
даже какое-то ощущение праздника появилось
Юль, как дела твои? худеешь?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
а я думала о том, глядя на снег, что если завтра морозец- то как же мой сыночек будет сдавать вождение в автошколе...гололёд... а ваще с утра-красота, но что далее..грязюка...Сегодня фитнес...кто ходит на каланетику...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
У меня тоже скоро экзамен в автошколе, но гололеда не боюсь - хороший водитель должен уметь хорошо водить и зимой и летом. Если не сдам - значит не готова я))
СЕйчас кстати самое время учиться)) я узнала как водить и в хорошую погоду и в дождливую погоду, и при гололеде )) А то знаю, кто учился летом, а зимой боялся сесть за руль из-за гололедаМаленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (10.11.10 08:16)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
да и пофиг
у меня снег ассоциируется с Новым Годом! зато я сегодня шла на работу и улыбалась (ну и периодически убирала с лица снег )
даже какое-то ощущение праздника появилось Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Aleno4ka2008
это всё верно надо учиться зимой...--водит он хорошо....но т к студент и на пересдачу просто нет времени- хотелось бы отвязаться по скорее,а ты в ,какой автошколе??и чем завтракала?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
Да нифига не худею, нет на меня управы А ты?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В Автоладе (не реклама)...у меня брат уже второй раз завалил экзамен - не важно как водишь - как повезет... в первый раз на круге завалили, второй раз сказали искать место для парковки - а мест не было вообще- долго ехал искал, ну и гаишник сказал не сдал...
Завтракала: хлопья Любятово мультизерновые с молоком, бутерброд с паштетом, чай и сырок творожный. Сейчас на обед пойду )) супчик и салатик овощной ))
вес стоит - 59,5 кг, если добавить спорт, наверное сдвину, но чет разленилась...Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
ну, я как обычно - не худею
ем как обычно. без особых изменений.
вчера вот до банок руки дотянулись наконец-то ох и отвыкла я от этого дела. надо снова вводить это в постоянную привычку.
а ты чё это не худеешь? помню у тебя был такой настрой хороший, ты чего? а ну-ка соберись
проблема изначальна в чём? в питании?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Aleno4ka2008
и у меня ассоциации такие но почему-то в последнее время НГ не вызывает таких приятных эмоций, как раньше 
старею
надо топать за подарками уже
кстати, про учёбу в автошколе - полностью согласна
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Aleno4ka2008
когда добавляется спорт - то вес даже может немного увеличиваться, т что давайте смотреть в зеркало и дружить с см лентой!!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
олеся, привет --молодец- победила ты лень! я банки делала целый мес.. в июне и не фига-- 1 см ели-ели... зато скока масла измазала....
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта