НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Похудение и красота

Печать RSS Деревом

Тьма
Анонимный пользователь
20.01.03 10:53Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Skeptik
А я обзавидовалась... Я без всяких усилий больше 20 лет была в одном весе. Потом исполнилось 40 - и отсчет пошел. На диетах, правда, не сижу, т.к. вижу их бессмысленность на своих знакомых аналогичного возраста, но и булочки тортиками не закусываю. Шоколад, правда, рядом с компом почти всегда лежит - для стимулирования мозговой деятельности. Иногда я его ем.
А вес уже не тот... и главное, на одном месте концентрируется, никакие тренажерные залы не помогают (весь прошлый год ходила - хоть бы килограмм пропал). Так что, Скептик, у Вас, наверное, все еще впереди...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jonn
veteran
Сообщений: 2089
20.01.03 10:54Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Герцогиня Альба
То-то Хьюз и умер так рано, что питался фигней из баночек. Нет бы фрукты - овощи!
-------------------------------------------------

Умер он совсем по другой причине.
Думаю, что спорить о питании, не будучи диетологами и не зная и сотой доли о происходящих в организме процессах - занятие "не благодарное". Можно при этом иметь определённое мнение на сей счёт, но как догму это лучше не рассматривать. Даже академики в этом вопросе до сих пор не договорились.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
20.01.03 10:55Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Shustrik
Я как-то задумывалась сама для себя. Натуральные продукты имеют один химический состав. Тот же витамин С где-то больше, где-то меньше, минералы и элементы остальные....
Но кушать надо разные продукты. То есть связанность этого элемента в продуктах играет роль и как его оттуда наш организм извлекает. А витаминный комплекс он одинаков всегда, на нем одном не протянешь долго, как например, на однообразном питании яблоками, апельсинами, травами зелеными и т.д.
И чисто химически произведено или выращено природой. Не будем отвлекаться на экологию пока.

И потом учитывать надо в первую очередь мужскую и женскую особенность организма. Если женщине яблоко, то мужику шоколад.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
20.01.03 11:00Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Герцогиня Альба
А шоколада для молодости как раз много и не надо.

Шоколад оказывается полезен и для зубов......
А вот не есть его совсем чревато. Что лежит в НЗ у военных, космонавтов, летчиков, геологов и т.д. шоколад. Что нужно употреблять в период мозговых штурмов? При работе на мощных компах многие почти все тянутся к шоколаду.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Герцогиня Альба
guru
Сообщений: 4864
20.01.03 11:02Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя мышь
Ну Вы, барышня, не сравнивайте НЗ военных и процессы, направленные на снижение веса...
Как-то не в тему.
Нежнейшее - нежнейшей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Герцогиня Альба
guru
Сообщений: 4864
20.01.03 11:04Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Jonn
В ответ на: Думаю, что спорить о питании, не будучи диетологами и не зная и сотой доли о происходящих в организме процессах
А о чем спорить-то? О профессиональных вопросах исключительно?
Нежнейшее - нежнейшей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
20.01.03 11:07Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Shustrik
и все таки большое количество жиров в шоколаде делает его потребление в больших количествах крайне неприятным сюрпризом как для печени, так и для кожи...

яблоки и тому подобные бананы как раз тем и хороши, что дают углеводы, практически не загружая организм переработкой жиров...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тьма
Анонимный пользователь
20.01.03 11:13Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Signature
Так это смотря сколько его лопать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jonn
veteran
Сообщений: 2089
20.01.03 11:20Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Jonn
Вот блин, звёзды припаяли
Даже в армии от ефрейторства смог открутиться, а тут, блин, лычки навесили $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ч.Май
Анонимный пользователь
20.01.03 11:22Ответ на сообщение Off, полный off. пользователя Jonn
Вопрос в том, как их трактовать - как прапорщицкие или как генерал-лейтенантские?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
20.01.03 11:31Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Shustrik
"Зачем съедать большое количество яблок если можно это количество заменить чем нибудь аналогичным, только более эффективным? Небольшой пример: - 1грамм витамина С содержится в 7-ми!!! килограммах яблок, или в одной таблетке Апсавит УПСА, что выбрать ?!"

Ответ очевиден: надо почаще питаться таблетками, пить микстуры и порошки, а по праздникам - принимать питание внутривенно через капельницу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
20.01.03 12:30Ответ на сообщение Похудение и красота пользователя Shustrik
> Диеты, спортзал,бассейн? Обсудим и выведем общий
> рецепт, если получится ?

Без диеты никуда для людей определенного физического
склада..
Есть люди, которым для того чтобы НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ надо
постоянно ХУДЕТЬ. Я отношусь к этим несчастным...
Только стоит расслабиться - получаешь "результат"
Поэтому главное - НЕ ЖРАТЬ....

Вот например я сегодня на обеде напросился в гости...
С собой имел:
1. Необходимые инградиенты для овощного (диетического)
салата, как-то:
- помидоры
- огурцы
- зеленый лук
- петрушка
- укроп
- майонез (вот это лишнее конечно с точки зрения диеты,
но для салата лучшего нет)
2. пастрома свиная, но исключительно постная, совсем без
жира...
3. хлебу - нет!!!
4. фрукты - виноград и груши
5. 0.75 красного полусладкого вина, "Душа монаха" (лучше
было бы конечно полусухое, но не было), из которых я сам,
признаюсь, выпил не менее поллитра...

Обед в дружественной, теплой обстановке,
а потом....:)
Вот так и похудеем

А то, что "потребляем" в рабочее время - так я сегодня
уезжаю (на три дня) в теплые страны.....
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
20.01.03 12:39Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя IgorOK
хм... надо было ограничится пунктом 4... или вообще сразу преступать к эпилогу... тогда б худение протекало в более эффективной и дружественной обстановке...

я тут уже писал... самый мой эффективный рецепт сбрасывания веса - 14 килограмм за 4 месяца - включал в себя:
- много водки,
- много пива,
- много сигарет Кэмел,
- много подтягиваний на перекладине (обычно во временной промежуток от 10 вечера до 2х ночи)
- крепкий черный чай на ночь, граммов 700 (если не пьяный)
- пару раз в день поесть, если не забудешь купить...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Shustrik
experienced
Сообщений: 642
20.01.03 12:47Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя IgorOK
Есть люди, которым для того чтобы НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ надо
постоянно ХУДЕТЬ. Я отношусь к этим несчастным...
----------
скажем подругому - снижаешь вес до необходимого и разными способами поддерживаешь примерно стабильный вес.....

- майонез (вот это лишнее конечно с точки зрения диеты,
но для салата лучшего нет)
----
тебе надо изменить свой взгляд на питание сначала, ты пишешь что для салата лучше майонеза нет, а надо трактовать, что для организма вреднее майонеза ничего нет
2. пастрома свиная, но исключительно постная, совсем без
жира...
-------------
Без жира - ты имеешь ввиду отсутствие сала, но его отсуствие не означает отсутствием жира в мясе. Для сравнения нежирная говядина(100гр) содержит 24 гр. протеина, 18гр. жира, соотвественно обычная содержит 23гр и 21гр соотвественно, а свинина в любом виде без сала содержит 29гр. протеина и 22гр жира!

5. 0.75 красного полусладкого вина, "Душа монаха" (лучше
было бы конечно полусухое, но не было), из которых я сам,
признаюсь, выпил не менее поллитра...
----------
дык там же углеводов же немеряно... вино вообще исключить и перейти на кефир
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Burivushka
Анонимный пользователь
20.01.03 12:47Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Signature
Это ж какие горестные события довели Вас до столь печального образа жизни? Еще удивительно, что потребление крепкого чая в состоянии опьянения откладывалось, а подтягивание на перекладине - нет....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Shustrik
experienced
Сообщений: 642
20.01.03 12:52Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Signature
я тут уже писал... самый мой эффективный рецепт сбрасывания веса - 14 килограмм за 4 месяца - включал в себя:
--------------
мало чтото то...
при такой диете я бы сбросил килограмм 5-6 в первый месяц
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
20.01.03 12:53Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Burivushka
да почему печаального? ... период как период... самопереосознания...
у меня желудок после излишка алкоголя становится излишне привередлив... да и процедура чаезаварки становится сложноватой по своему алгоритму... а вот для осуществления подтягиваний остатков функционирующего серого вещества обычно хватало...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
20.01.03 13:04Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Shustrik
ну в первый то месяц я примерно столько и сбросил... к тому же это сильно зависит от уровня жира... я хоть тогда и весил 95 кг, но не был даже тучным... так, некоторым брюшком обладал...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джессика
guru
Сообщений: 4050
21.01.03 06:53Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Shustrik
Ну, кто как может, тот так и издевается над собой: у меня знакомая сидела на диете: 3 дня рис, три дня фрукты-овощи, а еще что три дня не помню. Но главное - не есть соль и сахар вообще. Т.е. максимальное обезвоживание. Сбросила за эти 9 дней 5 кг.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
21.01.03 07:13Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя мышь
В ответ на: При работе на мощных компах многие почти все тянутся к шоколаду.
Как правило те, у кого есть деньги на мощные компы, позволяют себе маленькие слабости в виде сладкого.

А вот по поводу темы "Витамины & Овоще-фрукты".
Известно, что колесные витамины в большинстве своем синтетические. У некоторых личностей они усваиваются хуже.
А содержащиеся в фрукто-овощах - менее стойкие. И есть среднестатистические яблоки в наших условиях примерно после нового года - смысла особого не имеет. Клетчатка там одна.

Так что кому как больше нравится, тот так и с ума сходит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джессика
guru
Сообщений: 4050
21.01.03 07:22Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Анонимный пользователь
А что такое колесные витамины?????
И что такое среднестатистическое яблоко? Видимо, выращенное в нашем полушарии, а не в Чили, например???
Так на то и существуют привезенныеяблоки нового урожая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
21.01.03 07:30Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Джессика
Что-то за окном я яблок не вижу. Да и на Кавказе они не целый год растут.

А комлесные витамины - ну те, что в таблетках.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
21.01.03 08:05Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Анонимный пользователь
За работу на компе зарплату платят, можно и маленькую шоколадку позволить. Дома комп не у каждого.

Что каждый с ума сходит по своему это понятно.
Не на яблоках свет клином сошелся. Я уже выдвигала идею, что организм берет одни и те же элементы из разных продуктов, из разных связей и форм содержания что ли. Кислая квашенная капустка богата витамином С, чай с облепихой, смородиновым вареньем, яблоко свежее и синтетическая таблетка то же. Есть поговорка: Яблоко на порог, болезни за порог.

Мой рецепт Шустрику:
Движение, энергичность, стремление успеть жить, натуральные продукты, режим приема пищи тот к которому привык твой организм, минимуму хлеба, так для необходимости без злоупотребления, бородинский, ржаной (новоураинский), белый, но не высший, можно батон.

И несильно ты и толстый, ты проосто мощный, есть одно местечко - подтянуть его пресс. ))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джессика
guru
Сообщений: 4050
21.01.03 08:08Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Анонимный пользователь
Пардон, сразу не поняла очепятку про колесные и комплексные витамины, бывает......
А ты яблоки всегда с дерева у дома рвешь?
Я как-то в магазине или на базаре их покупаю....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Skeptik
guru
Сообщений: 5877
21.01.03 08:08Ответ на сообщение Re: Похудение и красота пользователя Burivushka
>>Рожаешь двоих, а лучше троих детей, долго держишь их на грудном вскармливании, с вероятностью % в 60 это сильно сдвинет обмен веществ.

Вспомни нашу общую знакомую Яну - она троих родила, а осталась стройнее всех, кто рожал и кто не рожал. Тут дело не в количестве родов, а в генетике: у кого-то пожизненная предрасположенность к полноте, а у кого-то - к костлявости.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: