НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 48

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    у меня завтра на обед-греча. че то пуз отекший.. :umnik:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    В ответ на: капец у тебя питание. В булках-убийцах 1800 ккал в одной!!! :шок:
    Это что за булки такие??? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    В ответ на: я.. спать не могу- если не съем огурец иль помидорку..солёную, но я сама заготовки делаю-- вредностей там нет.. но и хорошего мало т к консервация с уксусом.. я могу жить без сладкого, но без солёно-острого- мне ХАНА.. дипрессия.... :eek:
    оо! это я такая же! если не поем солёного и острого в депрессию впадаю, вот уже неделю обхожусь только солёным, а так хочется сыра с чесноком или супа с луком или перца в курицу набухать)
    обхожусь огурцом солёным, на ночь кстати тоже, или квашеной капустой, ммм..ями))) на сладкое вечером побарабану0)))

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya

    В ответ на: :flowers: пасибо :улыб:Зовут мне Ксения, мне 25 лет.:
    Я Женя :agree:

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Гаструла

    А вы все не едите после тренировок?
    Я где то читала, что после физ нагрузок нужно кушать, потому что мышцы устают и начинают голодать, а если их не покормить сразу, то они истощаться. Поэтому я всегда стараюсь есть после тренировок)

    Сегодня опять всё не так пошло как хотелось бы, с трёх до 9 у меня не получилось покушать из за работы, только 4 дольки шоколадки с чаем часов в пять, в 9 пришлось поесть гречки с квашеной капустой. Больше ничего сегодня уже не буду кроме чая)

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Ленусь, исправишь мне циферки: 14.02 вес: 65,7 и объемы:91-71-95 и на 21.02 вес 65,5 и объемы: 91-70-94. А то я где-то прогуляла, когда данные все отправляли. Буду ждать табличку на следующей неделе с моими данными)))

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lipa17

    В ответ на: Девочки.. я себя чувствую, как будто меня танк переехал...(((( и вообще не хочу худеть, просто хочу быть худой!!! :смущ:
    Света, ты как? я сегодня пешком прошла до 5 этажа)))) типа степпера))) как у тебя с ним дела?
    мне каланетика помогла--пришла в духе..потом перекусила яблоком, потом пошагала, щас зверобоя досмотрела..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    В ответ на:
    В ответ на: Я тоже давно хочу перекраситься в естественный..... Напиши у какого мастера красилась и сколько это удовольствие стоит.
    Привет, в Персоне Лаб у Татьяны, 2750 покраска.
    Но что-то сегодня я уже сомневаюсь,мне кажется,что это дорого,можно было дешевле гораздо сделать.
    А у меня волос ниже лопаток... это еще дороже...:хммм:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    У меня 1 кг ушёл, я тепреь 52,5-52,8 вешу.

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Доброе утро, девульки! :flowers:
    Все живы? Я всю дорогу согреться не могла..прям ужас. Печка на всю. а мне холодно:хммм:

    на ужин 3 финика, 2 глотка кефира, пол граната.

    на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.
    на перекус яблочко.
    На обед гречка запареная без ничего.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    Всем доброе утречко :роза:

    настроение пока суперское))) нарядили кабинет (шарики, военные плакатики) жду вечера - с шутками и конкурсами! Приготовили легкие закуски : так что не объемся!

    На весах 56.2....

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Доброе утро, красавицы :agree:
    Вечером поела морскую капусту и немного зеленого горошка. И чуть-чуть спинок минтая сушеных (они, кстати, были несильно солеными). Я, девочки, тоже без сладкого легче обхожусь, чем без соленого.
    Утром были хлопушки с йогуртом.
    На перекусы взяла детское пюре и 2 небольших банана. На обед съем тарелочку борща в столовке (он совсем не жирный).
    Вечером будем поздравлять директора, сладкого пока совсем не хочется :dnknow:
    Ну и у нас не принято шикарные застолья устраивать, так что объедаловки 100% не будет:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Eternity_in_me

    В ответ на: У меня 1 кг ушёл, я тепреь 52,5-52,8 вешу.
    Молодчинка! Очень хороший отвес за неделю :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    В ответ на:
    В ответ на: Я тоже давно хочу перекраситься в естественный..... Напиши у какого мастера красилась и сколько это удовольствие стоит.
    Привет, в Персоне Лаб у Татьяны, 2750 покраска.
    Но что-то сегодня я уже сомневаюсь,мне кажется,что это дорого,можно было дешевле гораздо сделать.
    Лена, главное, что результат шикарный!!! Понятно, что можно и дешевле, но самое главное - выглядит просто на мильён!!! :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    В ответ на: Доброе утро, девульки! :flowers:
    Все живы? Я всю дорогу согреться не могла..прям ужас. Печка на всю. а мне холодно:хммм:
    на ужин 3 финика, 2 глотка кефира, пол граната.

    на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.
    на перекус яблочко.
    На обед гречка запареная без ничего.
    Женя, приветик!!! :flowers:
    Я когда тебя читаю, то мне кажется, что ты почти впроголодь сидишь... Может, потому и мерзнешь, что не хватает тебе калорий, чтобы согреться? обычно худышки-мерзляки!!! Ты то у нас совсем птичка:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    Девочки привет! Всем доброе утро :роза:
    Я хочу Вас всех поздравить
    С днем Защитников Страны!
    Ведь без нас таких красивых,
    Все бы "сдохли" мужики!

    Леночка (которая Пуха) цвет замечательный, у меня "родной" почти такой же. Прям вся такая аккуратная. Хотя мне больше блондинкой нравится.

    Юличка и Светлаша: девушки - с прошедшим Днем Рождения :flowers:

    А еще Юльчик :biggrin: я тебя именно такой и представляла как на фоточке, только думала что ты тоже поблондинестей. А еще я думаю что ты хохотушка :роза:

    Так. а теперь быстро по теме: завтрак - овсянка на воде

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash

    на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.

    привет всем! ух я взмерзла...ЖЕНЬ, ты корицу просто сыпешь.. на стакан сколько?? если например в кефир??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya

    Где ж я птичка то? :eek: ты думаешь твоя морская капуста каллорийнее моего ужина? :злорадство: Греча на обед-искл случай, у меня отеки.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva

    всем привет!

    вчера я была молодцом, пересилила себя и все-таки пошла на трпенировку, но тааааак ленилась :tease:

    За то вчечером себе не позволила ни грамульки съесьб (правильно, кто ж ест в 22 вечера).

    И кто бы что ни говорил про вредность каш на молоке - я сварилу овсянку 1:1 вода с молоком - ВКУСНЯТИНА!!! - это завтрак.

    На обед - куриное филе с овощами Хортекс.

    На ужин - поеду за пудрой, т.к. свою я благополучно расколотила:смущ:
    А потом не знаю. Может творог, может кефир, может гранат.

    И вообще - хочу в клуб:миг:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    ну я в пиалку на полную мюслей и простоквашу сыплю на глаз, примерно половинка чайной ложки..думаю, что не больше. сыплю из пакета, не мерной ложкой.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя StasyaK

    а вот и попки мои любимые, вот спасибки тебе ..пришла- подняла мне настроение, и стишок в точку!!как ты ? утрясла все дом. дела?
    завтрак у меня сто лет не ела масла слив.. тока вот сегодня --хлеб отрубной и тоненько масло, если б не ОНО =то осталась бы так и стоять на остановке--примерзла... на обед--творог без ничего перекус яблоко...а мы чёт никак офис не украсили.. а плакаты эт клёво...капец,я ещё мужу ничего не придумала, кроме театра.. и ВКУСНоЙ пиццы....девочки--ДЕЛИМСЯ МЫСЛЯМИ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ

    танцы шманцы? :злорадство:

    Ааа..девоньки, забыла ж сказать. я вчера реанимировала баночку свою. Правда меня хватило минуты по 3 на зону- больно пипец:хммм:Сегдня до боков дотрагиваться болезненно, кожа болит :biggrin: Но синяков нет. Видимо, жира много там:хммм:Летом вазюкала ваще свободно..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ

    Доброе утро, девочки!!!! :flowers:
    Вчера вечером съела какую-то интересную штуку, правда вредную :tantrum: называется корден блю (куриное филе+ветчина+сыр) это что-то типа котлетки.. Блин, вкусная такая...:бебе:Потом много из-за неё пила, думала на утро +2 кг будет, а тут утром встаю, а там 57.3, т.е. -400 гр! :eek: Я в шоке была...
    На завтрак 2 вареных яйца+сосиска маленькая..

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша

    Вчера сходила в магазин и купила красивый кожанный ремень, думаю нормальный подарок на 23 февраля..:смущ:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта