Погода: −18 °C
06.12−22...−14пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 71

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    сеодня были рядом с Бахетле... невозможно пройти мимо... Пирожок с бараниной, пирог с корицей (кусок) и хлеб фруктовый - достались мне)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    Всем доброе морозное утро! :superng: (пусть будет таким для всех)
    Взвеситься сегодня забыла, но судя по вчерашнему вечернему- все мое при мне.Может организм боится конца света? :eek: запасается...
    Ужин вчера- кур ножки и картошка жареная(вот не жарила ее лет... дцать, лет 10 точно, а начиталась тут, да еще и сама давая советы вспомнила :зло: ).Завтрак- яичница с овощами и кофе с молоком.На работке- уже зел чай с имбирем для сугрева :live: .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    мдяяяяяяяяяяяя... морозно..:хммм:
    всем приветки! утро--кофе и бутер с ветчиной....ща перекус яблоко с мою голову :eek: и ведь влезло :beee:

    на день творог/кефир..воды во мне кг так 3..точно!

    перекус-мандаринка...полдник-тонус клуб--сег сплошь релакс там.. :knix:

    ужин-греча с фаршем...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    да когджа же уже тепло то будет??!!!!
    обещали легкое потепление на выходных, но смотрю уже отложили
    на завтрак каша была и 2 печеньки. на обед супчик будет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    обед---очередная днюха :зло: но взяла 1 конфету и чай зел с манго :live:

    а у вас?? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    супчик и 1 печенька, на перекус банан будет.
    дома такая тоска:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    хорошая статься..как не набрать лишние кг на праздниках клик

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    на работе не веселее...Холодно. Очень. Все время хочется пить чай со сладким. Где КД п5. ((

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

    Исправлено пользователем Libre (18.12.12 10:20)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: на работе не веселее...Холодно. Очень. Все время хочется пить чай со сладким. Где КД п5 ((
    и мои ХДЕ??? :злорадство:

    ЖЕНЬ..ПЕЙ ЧАЙ...я притащила травку разную в пакетиках..пью и ...:смущ:и опять пью.. :knix:

    Исправлено пользователем Libre (18.12.12 10:21)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    пью. уже вся как аквариум..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    Жень,у нас так холодно, что я ...:смущ:, чаще чем пью :хехе:.Принесла из дома имбирь тертый-его и заливаю из кулера -согревает :live: .
    Обед- бифштекс из говядины и рис, а перед- какао без сахара :knix: .Яблоко лежит, но на него мне смотреть холодно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    ой, отличная идея :live: Как я про имбирь то забыла.. Лена, ты гений :biggrin: И тепло и полезно. Завтра возьму..


    Купила хурму. никакая. чет ничего не радует. Кто бы конфеткой угостил, что ли :tease:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    ИДИ!! ПОДЕЛЮСЬ..У МЕНЯ ТУТ НЕ ТОКА ОНИ..но я пока КРЕМЕНЬ..надо рвать с работы :biggrin: ИЛЬ ПУСТЬ ЗА МОРОЗ нам :bottle:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Всем привет, стройняшечки :flowers:
    и даже тем, кто сопротивляется и ест :tease: в душе то мы все всё равно стройняшечки :knix:

    Всем девочкам, кто прислал свои данные :роза: :роза: :роза: за отвесы!

    Я таки не сдержала обещание. :безум: Съела кусочек грамм 60-80 торта бабушкиного. :secret: Это меня так отвес мой разбаловал. Зато есть не хотелось вечером, обошлась йогуртом.
    Настя, прочитала статью )))))) я буду придерживаться стратегии "попробовать всего по ложечке", причем планирую сразу же всего набрать в тарелку, ужаснуться количеству и соответственно съесть не всё - но это посмотрим как пойдет, потом напишу.
    Женя - :respect: за боевой дух. Света тебе :respect: за кременьство. Лена (Бердск) твое умиротворение и способность найти гармонию даже с морозом вселяетв меня спокойствие - спасибо :knix: Лена - эти твои пельмени видимо зигзаг необходимый :biggrin: Стасенька с возвращением! Юля Тара почаще к нам заходи. Юлька, как там твоя машина?
    Лена Ермолаева куды делась? Лена :appl:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    Привет-привет всем:улыб:
    В ответ на: Юлька, как там твоя машина?
    чихает,но ездит -уговариваю каждое утро :безум:
    Пока была без нее -заморозила себе все,что можно-теперь тонны крема, литры зел.чая с имбирем и кошка в качестве воротника.
    На работе массовый психоз в связи с концом года.Все хотят "быстренько" сделать то, что надо было в течении года делать.
    Ужином был куриный суп и наверно еще ряженка будет-приступ обжорства у меня.
    А на завтра с собой ведро салата из морской капусты.Хочу мотивацию!!Настроение стремится к нулю.Мне надо в зал...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    а я буду подальше от тарелки держаться. планирую на Нг праздники много работать! :biggrin:
    на ужин у меня один блинчик с ветчиной и сыром и йогурт.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Шпулька

    вот про настроение точно..еще немного и не смотря на морозы.рвану таки в зал.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    Девчонки!!! В голове - безумная идея... нужен камзол. Взрослого размеру, желательно - коричневый, черный, серый, в общем - темная гамма. Если получится - поделюсь!!! И даже на НГ и идеей, и вещами, которые есть к этому камзолу.
    Или можно жилетку, темно-коричневую, без рукавов.... можно из кожи...

    Исправлено пользователем Hell08 (18.12.12 18:33)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    девочки, а никто питаением "Три Кулака" не занимался?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    позвони в театры, они часто на праздники на прокат дают:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    не того масштаба событие - чтоб в прокат звонить....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Hell08

    есть вот такой жилет. Но он светлый, как на картинке в общем. Муж меня мушкетером назвал... :dry: :biggrin: Если ничего лучше не найдешь, свисти. И он женский, размер 46-48.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Шпулька

    В ответ на: Хочу мотивацию!!Настроение стремится к нулю.Мне надо в зал...
    :umnik: и чего тебе придумать? НГ не канает, да?

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    Как то там сложно все с этими кулаками. Похоже на пятнашки, может они и есть?
    Прикольные штуки, но мне неорганизованной не в жисть с таким упорядоченным питанием не справиться.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    неа,не канает..
    я ненормальная
    праздники не очень люблю, НГ радуюсь только потому,что можно выспаться :спок:
    Мотивации внутри не хватает,чтобы худеть.Кажется,что мороз все силы забрал.Вот с этими "сквозняками" в настроении и борюсь,правда не вполне успешно:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Libre

    ага..пятнашки...
    я сколько не пытаюсь вникнуть в систему..не выходит у меня. просто девочка, сылки на которую я вечно кидаю, сейчас по этой системе питается и ее порции меня ужасают! ими легко можно мужика накормить..или двух меня :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    так у девочки тренировки как у мужика:миг:
    и набор массы..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Шпулька

    ну так набирает она же мышечной массой, а не жиром.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    мне кажется,что она тратит тренировками больше,чем съедает

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Шпулька

    на трениовке трудно потерять больше 150-200 каллорий. точнее столько теряется на силовой, +кардио если минут 40, то около 300 каллорий. где-то так.
    ну учитывая, что она сейчас работает с шиной, то там 350-500 каллорий.
    но я помню, что кардио она не делает.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    В ответ на: вот про настроение точно..еще немного и не смотря на морозы.рвану таки в зал.
    [/цитат
    вот +мильон!!!
    если б мне мкто мес назад сказал,что Я В ТАКОЙ МОРОЗ буду ездит в тонус клуб..то :шок:
    сег уже в 7 утра я завтракала сырниками, приготовленными в 6-40!! :knix: т к в 9-00 был зал:вакуум и ролик...так кайфово настроенник :live: поэтому ЮЛИЯ, дня поднятия срочно надо в тонус...знаю точно..что если б не ходила..то была б как "манная каша в целофане" КАТЯ.. :respect:

    обед-греча с опятами...уже грею на масл обогревателе..полдник-мандаринка..потом стрижка-покарска(завтра ж юбилей) хоть буду красивая..раз не удалось похудеть :beee:

    ужин--будет суп!!с отрубями..

    девочки!всем приветик!и держимся..с воскрес уже теплее, а там лыжиииииииии :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Rigick

    В ответ на: ага..пятнашки...
    я сколько не пытаюсь вникнуть в систему..не выходит у меня. просто девочка, сылки на которую я вечно кидаю, сейчас по этой системе питается и ее порции меня ужасают! ими легко можно мужика накормить..или двух меня :biggrin:
    читала я..фигня всё..ничего нового! раздельное питание напоминает...просто так замудрённо описано :безум:

    народ ,а вы где?? :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    да я вот тоже поговорила с подругой, которая на ней несколько месяцев сидела. говорит, что вес время голодной себя чувствовала, но похудела прилично..но, конечно, как только бросила.. результат почти анулировался.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    че сдурела, какие лыжи?

    Всем привет. Я не худею. Все.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    В ответ на: че сдурела, какие лыжи?

    Всем привет. Я не худею. Все.
    тык тепло идёт-18 всего то..

    а чаго не худеешь??!! :eek: ну-ка КРЕМЕНЬ наша.. :biggrin: съешь конфетку и снова в бой!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    А у меня еще минус 300 грамм... с питанием и физнагрузкой не связано. Ничего не понимаю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    эм.. я вот смотрю..на выходных в лучшем случае -28... а в понедельник да-а-а..там тепло:улыб:
    а-а-авижу.. на нгс вечером в воскресенье.. но я как-то нгс не сильно доверяю:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    мдя...видно ,что у многих дипресняк...

    скоро тепло..я ЭТО знаю..
    обед -яйцо и греча..

    ДЕВУШИ, из группы "минус 4 кг к НГ" как у вас дела??7

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Обед-блинчик с ветчиной и сыром +непонятный салат покупной. :bad:

    Че не худею? да хз. ПМС.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    да С ПМС бороться--себе вредить..
    чёт обед не ТВОЙ какой то.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    Всем стойким привет! :flowers: (нестойким тоже :flowers: )
    Завтрак- кофе с бутером с колбасой( в мороз сказали можно), пробежка в поликлинику по морозцу, обед- салат с майонезом и курочка(грудка) с овощами и рисом(обед был в пиццерии- пар изо рта шел, думаю майонез тот в топку сразу ушел).Вот как-то так...Девченки,кто стоит на ПП - :respect: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    Прочитала его- и правда не мой ваще)) Тоже, что ли, по морозу побегать. Как Лена вон все сожгу)))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 71 пользователя Автоинформатор

    Всем доброго и очень морозного дня!!! :knix:
    У меня история вообще странная какая то. самый маленький вес к которому я пришла был 58 кг :heart: Потом в конце прошлой недели я расслабилась - в пятницу муж решил в 21-00 вечера приготовить пиццу, я конечно не удержалась и слопала (при чем совсем не мало) :cray-1: В субботу был семейный поход в кино (с родителями мужа, моей мамой и братом), поэтому был попкорн и пепси=( :help.gif: далее шопинг по Ауре и в итоге ужин там же в восточном базаре и много всякой каки=( :cray-1: с субботы на воскресенье было пиво и сухарики=( в воскресенье день рождения мужа и поэтому завтрак каша овсяная, обед греча и кура, а вечер бар Шашлыкофф......... виски, кола, шашлык из куриной грудки, греческий салат, пол кесадии куриной и торт прага.... :help.gif: Вот такой вот ужас, за одни выходные нарушены все правила=((( ужас, ужас, ужас........... думала все пипец........ аааа кстати в субботу еще КД пришли и я итак надутая как пузырь была и еще и жор пришел=(((((((((((
    Ну а теперь о хорошем в понедельник весы показали 62 кг. Результат печальный конечно, но понедельник, вторник был на гречке, кашке и фруктах, поэтому сегодня на весах 59 кг! :live: Сегодня на завтрак - крекер французский с чаем зеленым без сахара, обед - капуста квашенная ( с луком репчатым и маслом оливковым) и огурчик соленый (домашний), ужин - овсяная каша со злаками, мюслями и орехами. На ночь чай без сахара или кефир, ну и конечно вода пару стаканов!
    А вообще я в последнее время распустилась - ела шоколад, зефирку, конфетку, всего по-немногу........... И вообще вы знаете, я свою цель минус 4 кг к новому году пересмотрела! Начинаю себя люить :heart:

    так хочется быстрее переехать*)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя jenopash

    приветики!У нас конец света настал два дня назад...погас свет-а вместе с ним телек, инет, отопление и горячая вода :eek: Воду дали вчера, а телек и инет тока сегодня заработал....думала, все....вот он опакалипсис :безум: :зло: И еще весы радуют к НГ.....+1,8......приятно :безум: утепляюсь, так сказать(еп за ногу :зло: )и вчера сижу пью чай с конфетами и никакого угрызения совести не чувствую...потом была зефира, и еще штук 5 кураги) в заключении празничной программы был пряник в белом шоколаде!Убейте меня! :dry:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    надо наш топик-ПЕРЕИМЕНОВАТЬ..в" кто больше сожрёт и не покраснеет.."

    не..ну хва уже...иль мы закрываемся..иль берёмся за УМ!! :зло:

    смотрю на кефир..скоро созрею и выпью его! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя BabyK

    ой..я уж и потеряла свою тёзку..с возвращением!

    тока как ты с такого обеда живёшь--капустка да огурчик.. :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Alby

    Альбина :eek: (это про свет и воду), у нас как-то в городе сгорела подстанция-тоже не было света и отопления несколько дней( у нас еще и воды-никакой, т.к. на 10-ый этаж вода насосом подается), так что понимаю тебя очень.Конец света может наступить запросто в любом отдельном городке или части города_ снашими-то изношенными сетями и перегрузками! :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    :хммм:Свет, ну стыдно... :cray-1: я сегодня на твороге без ничего! Час назад выпила апельсинового сока свежевыжатого! Ща сварила шеек куринный-пойду погрызу! На ужин снова творог!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя светлаша

    В ответ на: надо наш топик-ПЕРЕИМЕНОВАТЬ..в" кто больше сожрёт и не покраснеет.."

    не..ну хва уже...иль мы закрываемся..иль берёмся за УМ!! :зло:
    :biggrin: , рядом топик есть -Срочно отожраться- может к нам позовем? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 71 пользователя Helenf

    У нас сейчас опять света нет...( зае.....) :зло: как в пищере, то воды, то света...Я помню, как то лет пять назад-такая фигня у нас была на 31 декабря)))весело было :biggrin: -свет дали только к 8 часам вечера! :nom:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта