Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Kattye
Привет, Катя! 
Я- Лена
Я- Лена
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
1. Имя;
2. Возраст;
3. Рост;
4. Вес;
5. Параметры;
6. К какому весу стремитесь;
7. Методы и цели!
Отпишись по этому посту, это для всех новеньких.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Kattye
1. Елена
2. 38
3.160
4.77
5. ОГ= 108 ОТ= 88 Об=112
6. ну, в идеале к 65 но, без фанатизма
7. метод- следить за тем, что в рот тяну
цели на ближайшее время похудеть к НГ до хотя бы 73 (интересно, реально ли в моем случае)
Хочу вместо ужина использовать коктейли д-р Слим (если уж купила) ну и раз в неделю более-менее разгрузочный день типа яблоки и кефир, или только коктейль
Единственное, без чего не могу обойтись- кофе, но, пью его без сахара и печенюшек
Девочки! Всем удачного дня и прекрасного настроения!!!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
добро пожаловать,я-СВЕТЛАНА ты уже умничка..-6 кг!!! с нами всё получится 
мы ж тут за вредности ругаемся 
за ПП --хвалим 
у меня сег дробное питание--я каждый час что то перекусываю..вот ,что значит проснуться до 7....организм прямо просит еды
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
Доброе утро всем и всех с пятницей!! Оле-оле -оле -оле- 3 дня дрыхнуть до обеда)))
Ужин был традиционный. И когда я уже наемся творогом))
Завтрак- 2 криспа с адыгейским сыром, цикорий с молоком.
Ща перекусила йогуртом Ир*м*е*н*ь 250 гр. Пью чаек зеленый.
Обед будут роллы
Ужин- скорее всего или йогурт или криспы с сыром. Че нить полегче, вообщем.
Света , может уже нормально покушать 1 раз ?))
Новеньким привет! Я -Женя.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
Девочки. а сот мне тут интересно: если мазюкаться антицеллюлитным комплексом (день и ночь) от Мэри Кей толк будет? хотелось бы и кожу в тонус привести и объемы убратьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
не будет. На объемы и тонус точно не влияет.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя jenopash
Света , может уже нормально покушать 1 раз ?))
неа..тогда мне будет не чем заняться на работке..я сегодня одна!!
И ТИПА УЖЕ СКОРО ДОМОЙ... НАДО ВСЁ СЪЕСТЬ--ЧТОБ ОБРАТНО НЕ ВЕЗТИ.. а это всего то кефир 400гр,слайс ржаной 4 шт и творог 60 гр и отруби....ну и чай зел с лимоном...а голова моя болит--бурииииииОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя jenopash
т.е. вообще ни какого толка?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
Увы
Я не поняла, где все?? Решили в пятницу ударно потрудиться?!
Я пообедала ролами. Перекуса сейчас сушеными лимонами с зеленым чаем.
Завтра последнее тепло, похоже..потом только в апреле греться будем, не раньше. так что всем на улицу, ловить теплые лучики и не сидеть дома
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
Привет) Я тоже Лена) 37 - 176 - 62,7. Хочу 58Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
Всем доброе солнечное утро и приятных выходных!
Проснулась часа полтора назад, не могу себя с кровати соскребсти, а впередивеликие дела!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Kattye
Доброе утро!
вот что у меня за натура такая....... как только в мозгу слова худеть или диета, душа требует всего калорийного и ПОБОЛЬШЕ!!!!!! как результат- колбасу не люблю, а сегодня на завтрак аж 2 бутера....
одно радует- до обеда далеко, а мне мотаться ооочень много
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
Привет добро пожаловать!
Ничего мы все отдыхаем... уже на вторую страницу уехали.
Сегодня завтрак виноград, обед борщ, ужин салат с вредным соусом
Завтра планирую на фруктах , хурмы купила и яблок. Еще завтра йога. С праздником единства и согласия всех мы тут точно едины и согласны, что надо худеть, так что это точно наш праздник 17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08
Всем привет!
Лена, ты 176 см и хочешь 58? не мало? я 170, сейчас 58.. меньше, я конечно, хочу... но сейчас выгляжу нормуль... а у тебя +6см роста... ты будешь очень-очень-очень худой.... или я неверно прочитала твои параметры?В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Lipa17
нет, все верно, но у меня нет груди и относительно тонкие руки, зато попа... наверное уже 106... я такая грушка.... Поэтому вес не устраивает. - так как объемы некрасивыеОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08
Я тоже груша, грудь маленькая, попа толстеет в первую очередь. Но вот последнее похудение было внизу, на удивление... сверху тока моська спала..морщинки появились, но я об этом уже писала.. потому сейчас я боюсь сильно худеть..
кстати, сегодня первый раз попробовала жареный сыр)) вкусно, спасибоВ Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Lipa17
по ходу, запустила моду с жареныи адыгейским... пора патентовать
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08
наверно,я единственная,кто его еще не жарил
что,правда,так вкусно?(успеть,пока не запатентовано)
привет,девочки:)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька
Дело в том, что он (адыгейский) на сковородке не плавится и не растекается, а обжаривается как гренки) Можно до золтистого цвета ломтики пожарить, ложить целую тарелку - приправить чем нибудь - и кууууушать! Только я режу куски толщиной 7 - 8 мм, получаетя снаружи корочка золотистая, а внутри горячий сырОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08
ну если так вкусно рассказывать...неудивительно,что все подсели
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08
Девчули, приветик! Все с днем Единства!!!Сегодня прибыла домой......была у мамули все каникулы......можно сегодня на весы вставать не буду)))после маминых булочек с корицей.....думаю, что они мне только напишут, что я оч красивая
Сегодня завтрак-творог обезжиренный+творожное чудо вместо сахара+цикорий с молоком! Обед-салат из св капусты+катлеты паровая......На ужин буду всех угощать пикулями)))Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Alby
Привет, девочки!!!!!
а я тут зажевываю свои страдания......
и ведь самое неприятное что пока НИЧЕГО глобального не случилось.... а я вторые сутки жру.....и не могу себя в руки взятьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Volha
а я неделю жрала(((ща вокруг весов хожу, страдаю!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
Топик закрыт. Продолжение здесьТелепаты в отпуске
- ← предыдущая
- 1 ..
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта