Погода: −1 °C
19.03−3...0пасмурно, снег с дождем
20.03−1...0пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 55

  • ну 2 ложечки, это фигня, а муж пусть привыкает к здоровой и правильной пище:миг:

  • Он так совсем исхудает :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    И к тому же никто у него его печеньки и конфеты отобрать не сможет :злорадство:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • пришла с вечерней прогулки..сделала ванну сжиросжиг..поле\жала-попотела,кино посмотрела..щас пойд\у спать..это верно, что прогулка и ванна отбивает аппетит вечерний--мне ПОМОГАЕТ..не жрать вечером после 19-00 горда собой!! :knix:
    споки-ноки... :biggrin:

  • А я была на ХОТ-Айроне, поэтому аппетит не отбился, еще дома очень холодно - захотелось горячего (сначала фрукты планировала). Т.к. любимого дома нет, то получилось поесть совсем немножко - рис с фаршем и напиток на сыворотке, сейчас чаем греюсь зеленым...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • А у нас вчера на йоге тренер временный пришел, вроде ооочень мягко занимались, а сегодня вся спина в грудном отделе болит и ноги еле ходят.

    На работе сказали, что я почти "исчезла" :biggrin:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • я-тоже-вечно-мерзну.Руки-постоянно-холодные.Не-греет-ничего,видимо:хммм:
    Ужин:2-криспа-с-сыром-Буко,150гр-фиников,яблоко.
    Настроения-нет.

    З.Ы.,даже,Наташа :friends: :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • А я сегодня ни одной треньки не делала, сижу мерзну весь день и спать хочу. Вообще не продуктивный день :зло: Хватаю себя за бока - кажется, что за эти 2 дня я тааак потолстела :хммм:

    Твори свое счастье

  • Всем доброе утро!
    Хочу поделиться вот такой инфой! Купила соус к мясу вот такой!
    Показать скрытый текст
    Вот состав:брусника, клюква, концентрат гранатового сока, фруктоза, соль, чеснок, паприка, кориандр, хмели сунели, вода.Все! Энергетическая ценность-20 ккал. Кисло-сладкий, ближе к икслому, ну это по составу понятно.
    Скрыть текст

    С мяском :live: Рекомендую, очень разнообразит мясо из пароварки например. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Доброе утро!

    На завтрак- овсяная каша на воде с изюмом.
    перекус будет яблоко.

    На обед ничего с собой нет. Пойду в магаз, куплю варенец и заточу с Отрубями Лито..

    Сегодня на вечер планирую треньку. и..у меня ничего не болит после фитберри треньки для начинающих ( Женя :agree: :)). ПОпробую №2, далее начну обычные треньки делать.

    Быстрей бы выхи, чет я подустала...
    Света, ты же уже на Алтае? Удачного отдыха!!!
    Kattye , спасибо за совет. Состав и наполнение мне подходит. Надо будет купить. ты где взяла?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Кать, спасибо что напомнила, раньше я такой частенько покупала :yes.gif: вкусный кисленький, надо снова прикупить :agree:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Я брала в Ленте на Большевичке, в отделе с соусами и приправами.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Всем доброе утро :роза:

    После 5 дней обжорства ничего не хочется, сижу пью чай зеленый.
    На обед - тоже незнаю что будет, может ничего:улыб:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Всем привет. Наконец-то солнышко с утра порадовала. Завтрак - пол-грейпфрута (уже не лезет, но вчера в магазине поняла, что выбора вруктов вообще нет), потом прогулка по лесу, второй завтрак - большой банан. Сегодня у коллеги на работе день рождения, так что в обед будет обжорство...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Всем привет!!!
    Вчера пообедала куриным бульоном и самой курочкой, а на ужин (в девять часов вечера...... ) был творог с черносливом (после творога до часу ночи в уборную бегала - водичка выходила :безум: )
    Сегодня на завтрак одна котлетка, пол стакана чая, семя льна (почитала про это семя, противопоказаний к Б нет, продолжаю их пить...) . На работе съела сочную, сладкую грушу :бебе:чуть позже схожу еще такую куплю, вкусно.....

    Худею...

  • Всем привет!!!! :flowers:

    я брала соус из этой же серии(но по-моему какой-то томатный..). Жидкий, но довольно вкусный :biggrin: выбирала тоже по составу, все полки облазила, читая этикетки :biggrin:

    Блин...хронический недосып даёт о себе знать..состояние - нестояние :шок:

  • всем привет :flowers:
    И я сплююююююююююю. На завтрак - гречка с молоком и чай травяной, на перекус будет яблоко:улыб:

  • Привет всем :улыб:на завтрак был кефир с отрубями на перекус будет яблоко, а на обед возможно гречка, если пересилю желание съесть что-нибудь вкусненькое вместо нее :biggrin:

  • приветки..я тружусь,типа...... еду вечером!!!ураааааа,но за завтраком поняла, что буду по вам скучать, сто пвудов...кому ж мне такм рассказывать,что съела и т д ..вот думаю,может мне там диет стол взять..там ж всё включено...:хммм:растолстеююююююююююююююююю...
    чёт не поняла -ЖЕНЯ,почему вчера так с настроеником было :death:
    у кино сег ведёшь мужа??
    у меня настроеник класс-прямо хочу отдохнуть и полдечить свой ханроз..хотя вчера муж, глянув на чемодан--сказл-похоже тут не один вечерний наряд.... :biggrin:
    завтрак-кофе и огурец и 1 кус сыра, на обед ряженка и повтор завтрака. перекус- яблоко большое...

    Исправлено пользователем светлаша (19.05.11 07:16)

  • Позанималась Бф, позавтракала гречкой с маслом и свежей помидоркой, чёрный чай
    Съела не много, но сейчас прям кажется объелась. Сейчас с дочей в развивашку пойдём.
    Старшая заболела, представляете 3 дня в саду и сопли зелёные до колен, гланды увеличенные и кашель :шок: а ведь мне в понедельник на работу выходить...

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Чем меньше надежд-тем меньше разочарований. Вот и насторения не было и нет сегодня.
    В кино, да, пойдем. Хотя мне совсем не хочется. Хочется зарыться в одеяло с головой и спать до упора. А в перерывах пить чай с шоколадкой:улыб:

    Перекусила яблоком.

    Мы тоже будем скучать по тебе, Света :flowers: Отдохни и полечись там за всех нас. А стол диетический дома сделаешь. Ты на отдыхе, кушай в свое удовольствие:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • С мамай сейчас разговаривала, высаженные помидоры замёрзли :cray-1: Растила, высаживала, чтобы вот так...

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Света, ты мне сегодня снилась!

    Мечта(забываю как звать, склероз замучил), так ты их не в парник высаживала?

  • Девочки, ну что за хандра у всех? То все хандрили, что лета нету, вот оно, наступило, теперь то чего? Может ПМС массовый? :dnknow:
    jenopash , кто не мечтает и не надеется, тот не живет! Разочарований конечно не будет, но оно хорошо, конечно, когда все мечты и надежды исполняются, но когда всё исполнится, тогда и стремиться будет не к чему!
    МечТа я думаю с помидорами тоже дело поправимое, жалко конечно результат трудов своих, но думаю найдется тот человек, который поделится с тобой рассадой новой, и еще лучше помидоры вырастут!
    Девули ЛЕТО наступила, долой хандру!!! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • :friends: спасибки--ну я буду там смотреть--сочетать и много плавть ,гулять и бальными танцами и аквой заниматься ещё и тренажёрка есть .. ну и диско по вечерам поди не дадут отложиться этим ненавистным кг и щас будете смеяться--НО я положила БАНОЧКИ :ха-ха!: В ЧЕМОДАН.... : :злорадство:подруга ржала долго... :biggrin:

  • В ответ на: Света, ты мне сегодня снилась!

    :eek: и как?? мы ж не встречаись..неужели чем то не тем занимались :biggrin:

    иль рыбку ели :nom:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: