Погода: 7 °C
07.043...7облачно, без осадков
08.043...10переменная облачность, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 55

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    Татьяна :agree:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    Никакого кусочка.Потом точно не сдеожитесь.Дотерпите до утра,никто у Вас их не украдет

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Stasya22

    Ну раз вы так уговариваете, хорошо, не буду)))
    Да я еще и не факт, что раскачаюсь их стряпать.
    Давай на "ты" только, ладно? Как они, кстати, на вкус, печенюшки-то?

    Исправлено пользователем vertuprishka (25.05.11 11:54)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    за уши не оттянуть.За счет изюма они оч сладкие!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    ну здорово. Я делала фитнес-батончики по рецепту с сайта фитберри из овсянки с фруктами, только без кефира и без какао. Тоже очень вкусные, у меня вся семья их лопала за милую душу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    В ответ на: А я не люблю гречку. Прям с ужасом представляю, как можно на ней день просидеть, а уж чтобы неделю...
    Не, вообще я ее могу есть, но только с голодухи, в походе и с тушенкой :ха-ха!:
    ППКС :biggrin:
    Ксюша, :agree:


    Татьяна, добро пожаловать! я Леся :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    В ответ на: ну здорово. Я делала фитнес-батончики по рецепту с сайта фитберри из овсянки с фруктами, только без кефира и без какао. Тоже очень вкусные, у меня вся семья их лопала за милую душу.
    А можно кратко рецептик, мне тоже без какао чтобы.

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    оч приятно :agree:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    Таня, вот ссылка на рецепт. Вообще, очень полезный сайт.
    http://fitberry.net/2011/04/09/musli/

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    я, правда без орехов делала. Только овсянка, фруктовое пюре и сухофрукты.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    спасиб, я правда уже была на нем.. читаю же давно вас.. но рецепта не видела, сейчас его поищу :бебе:
    вообще комплекс очень похож на наш шейпинг, я три года ходила к одному тренеру, сейчас дома сама занимаюсь..

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    Я вот тоже занимаюсь дома иногда. Честно говоря, есть сомнения в корректности некоторых рекомендаций. Так, например, мне не нравится то, что Кристина рекомендует все упражнения делать в максимальном темпе. Вообще-то всю жизнь учили, что делать ПРАВИЛЬНО упражнение важнее, чем быстро. А уж про силовые комплексы и подавно. Чем медленнее, тем эффективнее. Так что я стараюсь чересчур не гнать. но все равно хорошие тренировки.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    В ответ на: Я вот тоже занимаюсь дома иногда. Честно говоря, есть сомнения в корректности некоторых рекомендаций. Так, например, мне не нравится то, что Кристина рекомендует все упражнения делать в максимальном темпе. Вообще-то всю жизнь учили, что делать ПРАВИЛЬНО упражнение важнее, чем быстро. А уж про силовые комплексы и подавно. Чем медленнее, тем эффективнее. Так что я стараюсь чересчур не гнать. но все равно хорошие тренировки.
    Согласна, что толку от упражнений сделанных быстро и не правильно.. :улыб:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    Добро пожаловать :роза: Я Катя :agree:

    А у меня запоздалый обед - 3 хлебца с сыром и оставшийся творог грамм 150.
    На вечер купила черешню:бебе:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Если по теме, то после 2-х дней разгрузки на гречке: утром творог с изюмом, сметаной и зеленым чаем, на обед вареники с картошкой со сметаной, на перекус зеленое яблоко. В промежутках пью много воды.. начала недавно, поэтому постоянно забываю про нее:миг:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    У меня творог немного сикис:хммм:Хочу приготовить ленивые вареники: творог, ржаная мука (не белая) и кефир. Должно получиться довольно диетично:улыб:А сверху джемом смородиновым )без сахара) :бебе:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    В ответ на: Света, привет! Держись, мы с тобой. :friends: Мне муж рассказывал, как там кормят на убой! На завтрак говорит дают кашу и "второе", а еще "компот и булочку"! :biggrin:
    одно спасение что я запихиваюсь капустой и пока он организм её переработает то и калор потратит...есть фрукты каждый лень и разные но жрачка,дваааааа-можно в три раза меньше б..:хммм:но рыбу я ем 3 раза в день , ну вообщем будет чем мне заниматься в июне..а потом....:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    ужин--салат с кальмарами помид и огурцом с мыйонезом...говядина нашпикована перцем и туш капуста..десерт офигенное пироженк ,но оставила на утро...:миг:
    по спорту км 5 ...немогу надышаться воздухом..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    В первых марафонах стройности, я слыхом не слыхивала слова: Майонез, вареники (не имеет значение какая мука, это самообман, что она диетическая, сами себя обманываете :ха-ха!:), пирожные, сосиски, шашлыки.. Ну Вы тут даете :eek:. если честно тут недавно прозвучало мнение, топик превратился во " РАССКАЖИ ВСЕМ ЧТО ТЫ СЕГОДНЯ ЕЛА?. Или я что не понимаю :шок: :шок: :шок:. Утром все начинают за здравие: овсянка, омлет, травяной чай... а вечерком шашлыки с пирожными, ну ВАЩЕ, Я В ШОКЕ. :ха-ха!:
    А вот я второй день не ем шоколадки и мучное.(жду похвалы, если что :o) Только в обед согрешила, долго нюхала свежий украинский хлебушек :ха-ха!: у-у-у-у как будто поела его...:смущ:

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    В ответ на: В первых марафонах стройности, я слыхом не слыхивала слова: Майонез, вареники (не имеет значение какая мука, это самообман, что она диетическая, сами себя обманываете :ха-ха!:), пирожные, сосиски, шашлыки.. Ну Вы тут даете :eek:. если честно тут недавно прозвучало мнение, топик превратился во " РАССКАЖИ ВСЕМ ЧТО ТЫ СЕГОДНЯ ЕЛА?. Или я что не понимаю :шок: :шок: :шок:. Утром все начинают за здравие: овсянка, омлет, травяной чай... а вечерком шашлыки с пирожными, ну ВАЩЕ, Я В ШОКЕ. :ха-ха!:
    А вот я второй день не ем шоколадки и мучное.(жду похвалы, если что :o) Только в обед согрешила, долго нюхала свежий украинский хлебушек :ха-ха!: у-у-у-у как будто поела его... :o
    Я знаю, что любая мука - это плохо, но просто не смогла ничего придумать лучше:хммм:Добавила 4 ложки муки, и смогла съесть только 4 штуки - очень рада этому, что желудок уже много еды не принимает:улыб:А вообще я с вами согласна, а то тут пишут - съела сосиску, вареник, шашлык - и себе тоже позволяешь, как то психологически оправдываешь себя. Вот надо писать всем (а соответственно и питаться также) о здоровой и диетической пищи, тогда и смысл форума будет!

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    Всем доброе утро!
    Полностью с Вами согласна! Я тоже не понимаю, как можно есть пельмени, сосиски, майонез, бутеры при похудении :dnknow:? Не важно, в каких количествах. Вот против шашлыка ничего не имею, если в выходной день да на даче, да с большим количеством свежих овощей:бебе:м-м-м!
    Кстати, я Юля :agree:! Поздравляю с вчерашними успехами, дальше будет проще!
    По теме: пока только кофе попила. Завтракать хочу творогом+огурчик+зелень. В блендере не сбивала, просто покрошила и перемешала да чуть подсолила.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Аквамарин

    Блин, это я с другого ника зашла:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    В ответ на: А вот я второй день не ем шоколадки и мучное....
    В ответ на: Доброе утро! Кто меня не знает - Татьяна. :улыб:Я про шоколадки.. похвалить конечно можно, но если такие продукты как кофе, щоколад, сахар, майонез, булочки и т.п. уже давно исключены из рациона, даже трудно припомнить когда.. то на обед вареники со сметаной думаю не преступление.. сидела я и на овсянке, и на гречке.. организму все-таки иногда нужно что то кушать, иначе на очередной треньке ноги можно протянуть.. :миг:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    Всем доброе утро :роза:
    я вот заметила, когда завтракала овсянкой на воде (а это было где-то месяца 3 подряд), мой вес стоял, а сейчас 2 недели не ем и вес пошел вниз.
    значит овсянка не мой продукт? :dnknow:

    на завтрак будут хлебцы с сыром и зеленый чай

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Аквамарин

    В ответ на: Кстати, я Юля :agree:! Поздравляю с вчерашними успехами, дальше будет проще!
    По теме: пока только кофе попила. Завтракать хочу творогом+огурчик+зелень. В блендере не сбивала, просто покрошила и перемешала да чуть подсолила.
    Приветик, Юля! :agree:
    А у нас вчера всю воду отключили в районе, так что сегодня у меня весь день творожный: творог+изюм+сметанка.. кусочек хлеба еще.. зеленый чай..

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта