Погода: 28 °C
26.0627...31небольшая облачность, небольшие дожди
27.0628...32небольшая облачность, небольшие дожди
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Гингема_25

    когда гипер- то худеть удаётся хорошо, а вот с ГИПО нифига--но СТАРАЕМСЯ ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕСТИ... и поддерживаем друг друга, делимся хорошими рецептами..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    разогнать обмен вещ. поможет тока СПОРТ И дробное питание-так я читала и вобщем то согласна..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    ну это сиситема так и называется МИНУС 60., там америка не открыта- типа принципы прав питания, но автор кучу бабок срубила на этой книге..но ты умничка- так легко отказываешься от ужина, вернее он у тебя очень лёгкий и это ВЕРНО! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    как гречка,пошла?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Итак, обед - перловка и биокефир с 0,1% жирности :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    обед -60 гр творога и УСЁ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Да, довольно неплохо, только Я ЕЕ ЗАПИВАТЬ ХОЧУ :tantrum:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Это оч мало:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    незя, терпи...ты её не грела?так холодную и без соли...я на работе не грею- не где...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    у меня работа капец сидячая...вчерашние калор не переварились ешо.. и перекус было яблоко гр200

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Итак, обед - перловка и биокефир с 0,1% жирности :knix:
    получается перловку запиваешь..наверное не оч хорошо, хотя..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    В ответ на: ужин был не совсем правильный, вернее основное блюдо--ленивае голубцы и 4 ст л гречи без слои, но на десерт 1 зефирка и 1 печенька хворост со сгущ молоком
    В ответ на: обед -60 гр творога и УСЁ
    Это то, что вы называете "зигзагами"? :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Да, м.б. не хорошо запивать, в следующий раз попробую не запивать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Нет, мне тоже негде греть! Я вытерпела, не запивала и буду час выжидать :biggrin: . Я МОЛОДЕЦ :knix: !!!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    В ответ на:
    В ответ на: ужин был не совсем правильный, вернее основное блюдо--ленивае голубцы и 4 ст л гречи без слои, но на десерт 1 зефирка и 1 печенька хворост со сгущ молоком
    В ответ на: обед -60 гр творога и УСЁ
    типа того--урезаный день по калориямс :knix:
    Это то, что вы называете "зигзагами"? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    В ответ на: Нет, мне тоже негде греть! Я вытерпела, не запивала и буду час выжидать :biggrin: . Я МОЛОДЕЦ :knix: !!!!!
    ты прОсто УМНИЧКА!! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Да, м.б. не хорошо запивать, в следующий раз попробую не запивать :biggrin:
    У МЕНЯ ТОЖ ИНОГДА ТАКОЕ СОЧЕТАНИЕ ОБЕДА-то я сначало жидкое, а потом мин через 30-40 твёрдое :biggrin:
    но это для всех опять же ИНДИВИДУАЛЬНО..а то щас олеся как подключится... :help.gif: :help.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    А я на обед взяла суп... наконец-то хоть жидкое поем....
    и ещё, купила чернослив... хочу порезать мелко и в кефир вечером добавить :biggrin:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    да, да, я могу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    Сейчас прочитала и тоже оч. захотела кефира с черносливом :agree: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    и я :biggrin: только я ещё и яблоко добавляла в кефир. вкусно :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: А я на обед взяла суп... наконец-то хоть жидкое поем....
    и ещё, купила чернослив... хочу порезать мелко и в кефир вечером добавить :biggrin:
    это супер черн. с кефиром...
    ДевАчки, а хлет тут ваще ни-ни???даже зерновой???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: и я :biggrin: только я ещё и яблоко добавляла в кефир. вкусно :p
    я не ошиблась?кефир же тебя незя...или у меня глюк :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    можно
    для меня кефир = ТАН

    ТАН мне нравится :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Я только отрубной или богатырский Восходовские и то редко и не много

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    я вместо хлеба ем слайсы или хлебцы БЕЗ дрожжей. Иногда.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: можно
    для меня кефир = ТАН

    ТАН мне нравится :-y
    я ваще тан не могу---мне как то кисло, может не тот покупаю...но всегда на него смотрю.. кстати , а про сауну , баньку молчим, я вот в воскрес иду...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    А я вчера была в баньке:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    В ответ на: я вместо хлеба ем слайсы или хлебцы БЕЗ дрожжей. Иногда.
    я тож стараюсь покупать хлеб без дрожжей-есть такой в 5-ке, но так иногда пробивает на чёрный, прямо капец..с чесноком .. но что заметила--если его не кушать совсем и не ПОКУПАТЬ,то и не тянет, а как вижу -то ОХОТА...но вот, дней 6 уже ваще не ем, добаляю отруби в борщ ЛИТО или семя льна.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    прямо с веничком ,всё как положено??:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: А я вчера была в баньке :o
    вот именно там мне легко делать баночки-что б не скучно в парилке сидеть.. правдо начинаются расспросы...всякие там масочки и т д ,эх!!! ЛЮБЛЮ БАНЮ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: и я :biggrin: только я ещё и яблоко добавляла в кефир. вкусно :p
    А сильно густо делаешь?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Нет, к сожалению без веничка. Я пока своих детёнышей помою, мне не до веничка. А вот скрабики, массажики, масочки и т.д. УВАЖАЮ :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    ну, да. у меня даже скорее не кефир (=тан) с яблоками, а яблоки с кефиром :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Нет, к сожалению без веничка. Я пока своих детёнышей помою, мне не до веничка. А вот скрабики, массажики, масочки и т.д. УВАЖАЮ :роза:
    у тебя (моня на ты??) своя баня??? :eek:супер и скока детёнышей???:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    ТАН Био баланс покупаю.
    мне кажется не кислый :dnknow: но напоминает рассол :ха-ха!:

    про хлеб - я не покупаю. как-то особой любви не испытываю :dnknow: бывает хочется, но это оооч редкое явление. хлебцы. слайсы - уже поперёк горла стоят :biggrin: не покупаю.

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (12.11.10 12:14)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    В ответ на: Сейчас прочитала и тоже оч. захотела кефира с черносливом :agree: !
    а я вчера вечером купила его ...съела пол пакета... он ммммм такой мягкий и вкусный.
    сегодня куплю кефир и его туда накидаю.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    да именно такой я и пила--ну дело привычки.. вот опять на вечер у меня засада--жалуюсь.. раз вчера сын получил права, то я со своей стороны на ужин то и сё(сладости), а муж ,человек не пьющий вдруг принёс пива и рыбку мою любимую, я пиво не люблю, т к после него у меня ДИКИЙ жор, т вот я как это увидела--прямо ели сдержалась..типа сын не пьёт(слава богу) и ваще не принято у нас за ужином выпивать.. а ты принёс--короче НИКТО НЕ СТАЛ ЭТО ПИВО, я чувствую перебор, но составить компанию для меня..-это ж представте скока я б сегодня от вас, мои дорогие стройняшечки услышала, короче ДЕЛЕМА- КАК НЕ ОБИДЕТЬ МУЖА... РЫБКИ ОХОТА.. МОЖЕТ ТОКА ЕЁ??пивусик стоит в банке-не открывали даже..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    я ем хлеб оооочень редко... и причём зерновой , тёмный с семечками.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на:
    В ответ на: Сейчас прочитала и тоже оч. захотела кефира с черносливом :agree: !
    а я вчера вечером купила его ...съела пол пакета... он ммммм такой мягкий и вкусный.
    сегодня куплю кефир и его туда накидаю.
    тока кидай немного штучек 5, там каллорий много...но если тока на ужин кефир и черносл то моня и более,а если типа перед сном,то чуток, я 3 бросаю на 200 гр 1 % кефира

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: я ем хлеб оооочень редко... и причём зерновой , тёмный с семечками.
    вот про этот хлеб я и пишу- обожаю его с чесноком-щас не покупаю, что б небыло :злорадство:соблазна...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Светлана, получила ЛС?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Светлана, получила ЛС?
    щас гляну-клиент был

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    приветики девочки! кто-нибудь из вас есть свободная в будни с утра до обеда? зайдите в личку:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Светлана, получила ЛС?
    всё пришло :роза:спасиб...я щас убегаю на массажик.. встретимся веч или завтра утром

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    КАК интригующе :eek: ! Смотря для чего, можно и с работы отпроситься :biggrin: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    В ответ на: приветики девочки! кто-нибудь из вас есть свободная в будни с утра до обеда? зайдите в личку ;)
    я свободнв завтра или в понед.. а что там?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    :ухмылка: если конкретно, то во вторник с 11 примерно до 14 часов, потом еще несколько раз мне понадобяца девочки :злорадство: не бойтесь , это даже приятно :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    Будем ждать личку :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    В ответ на: :ухмылка: если конкретно, то во вторник с 11 примерно до 14 часов, потом еще несколько раз мне понадобяца девочки :злорадство: не бойтесь , это даже приятно :biggrin:
    Нуууууу ? Я сейчас умру от любопытства? В голову всякие мысли лезут :смущ:.....

    Я такая скорая на помощь))))

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта