Краснодар

Погода: −4 °C

10.01	−7...−4
11.01	−4...−3

Пробки: 3 балла

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 34

Печать RSS Деревом

Машенька
experienced
Сообщений: 974
20.09.10 14:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Нагрузка всегда была - спортом занималась, а как начала работать времени ни на что теперь не хватает. А как бросали курить?
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
20.09.10 14:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22
Нормаль будет думаю, но опытным путем выясню насколько мне такого завтрака до обеда будет хватать. А то обычно каши через полтора часа уже не ощущаются, за это их особо и не ем. Хотя знаю, что кушать надо.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
20.09.10 14:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
ЖЕня, привет! А флип крисп тоже в авоське купила??
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.09.10 14:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Stasya22
Я не могу употреблять отруби просто так. И их не обязательно так употреблять. Рекомендуют добавлять в чистом виде отруби в каши, соки. молоко и т.п. Можно просто на воде чуть сварить и есть. Но я не знаю людей, которые могут без всего есть отруби.
если в стакан кефира (~ 350 мл) добавить 2 ст. л. (без горки) клетчатки и пару чернослив покрошить или же в тарелку каши 1 ст.л.- будет само то. Сытость безусловно дает- поэтому ем только утром, т.к. перерыв до обеда большой
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.09.10 14:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Приветик, пузик!
не-а. В Мегасе на обеде была. В Авоське у нас их нет

Для Машеньки: я уже где то писала вроде свою историю. Бросила 2 января 2007 года. Вечером 1 января выкурила и выбросила бычок. Всё Курила 6 лет.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 14:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Всем добрый вечер!!!!
Добралась до вас наконец-то..
я девочка плохая..буду эту неделю разгружаться..я была на даче..а там у нас ничего не было кроме картошки, хлеба, молока, колбасы и пельменей...ну ничего..и зелень как на зло всю домой уже увезли..так что извините....

буду неделю разгружаться..а то у меня аж +2 кг...

совсем замоталась, совсем заработалась...
а сегодня еще спатьки хочу..мозг выключается, так как спала минут 10-15 наверное всего за сутки....

Новенькие - добро пожаловать!!!
Старенькие - давайте не ленитесь, отписывайтесь о своих замерах...жду...а то опять +1 кг понаставлю
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 14:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
и тишина..вот вечно так..как только появляюсь, сразу все замолкаю...эх....
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wild_Koshka
забанен
guru
Сообщений: 6466
20.09.10 14:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Привет-привет:) все пошли ужинать:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
20.09.10 14:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Анюточка, здравствуй!!! Ну и что что +2кг, зато выходные хорошо провела!!! На даче! )))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.09.10 16:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Первая эмоция- хотелось поругать! Потом перечитала и задумалась- а как в такой ситуации быть? А круп не было? или- а ты знала, что на даче такой продуктовый набор зарание? Вообщем в любом случае не падай духом и не шокируй сейчас организм- иначе он начнет в панике, что ты опять голодаешь, запасать
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 16:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
неа..не знала что там есть...думала хоть овощи есть..а оказалось все увезли...крупу мы там не держим...соблазн у мишек большой....вот правда что в такой ситуции делать?ведь не будешь 2 дня на одном молоке жить
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.09.10 16:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
нп
Оооо,какие вы сегодня ударники))))
Понаписали))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 16:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
да не....его сейчас немного кефиром и яблоками зелеными разгружу..и вес вернеться на свое место
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 16:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
приветик стройняшка!!!!!!!
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.09.10 17:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym
В ответ на: давай с тобой соревнования устроим: ты к 1 января с 64 до 58 же хочешь? а я буду хотеть с 63 до 57 к той же дате, давай? кто проиграл - тот...че? $:а\?:$
Давай
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
20.09.10 17:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
все девочки, я не могу..пошла спатьки..а то вторые сутки пошли..глаза сами захлопываються...надо выспаться, иначе организм сдасться и заболеет
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.09.10 17:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя mila87
В ответ на: Девочки, Привет!!!
Можно, я у вас тут тоже порадуюсь
У меня сынок будет , вчера на узи рассматревали его.
Опять Сашуля?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.09.10 17:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
В ответ на: Статьи не будет, там надо было фотки до и после предоставить, все застеснялись, по итогу
Нет,там потом решили статью писать про одну Дашу,а потом подумали и передумали
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
20.09.10 17:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Приветик))))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Stasya22
experienced
Сообщений: 819
20.09.10 18:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Дело в том,что я отруби кушаю лито,они как сухой завтрак,кругленькие такие. Гораздо вкуснее,чем в рассыпчатом виде. Рассыпчатые тоже пробовала-это какой-то ужас.
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
BSS0024
activist
Сообщений: 486
21.09.10 05:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Привет красотки
новеньким привет
Как настроение у девулек? кто чем завтракал?
Я кофе пью
Лена, ну ты герой, смотрю как тают твои кг и горжусь тобой!!!!! так держать
Мария Правдина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
21.09.10 06:18Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Доброе утро, девочки!
На ужин был тазик салата с 1 ч.л. оливкового масла и 2 криспа с сыром Буко+зеленый чай.

На завтрак стакан бифидокефира + туда горстка грецких оерхов и чернослив+2 ст.л. клетчатки рассыпчатой.

На перекус банан.

Погодка шепчет
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
21.09.10 06:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Всем доброе утро!!!
Я наконец-то выспалась
на ужин были фрукты.
на обед был чай с кусочком сыра..и несколько штучек винограда кисленького

на ближайшие два дня устраиваю себе разгрузку на кефире и яблоках зеленых
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
21.09.10 06:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Привет. Я вчера не стала на весы вставать, думаю зачем мне лишняя седина. Утром сегодня как обычно все те же 60. На завтрак сварила геркулеса, с медом. А ужинала двумя печеньками с чаем у девочки маникюрщицы.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
21.09.10 06:30Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
А, забыла- параметры:

56 кг.
Объемы:
Грудь -87 см.
Талия - 63 см.
Бедра- 92 см.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта