Погода: −1 °C
05.12−5...−1пасмурно, небольшой снег
06.12−18...−12пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 21

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    может там соевая соль????????? :biggrin:
    может её можно??????:смущ:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    соевая соль????? что-то новенькое:улыб:обычная там соль, но я сама его люблю.....особенно который с перцем и чесноком..мммм..... :nom:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    Не могу ручаться в истине, и не хочу казаться человеком, приносящим дурные новости, но слышала, что соя и иже с ними не очень хорошо на гармоны влияет, и как следствие на вес. Может кто-нибудь знает подробней?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    А таблички не было?или я что то пропустила

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя 212926

    не было таблички:хммм:
    Леночка про нас забыла.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    Привет, стройняшки! :улыб:Мои успехи: вес 62 (в критические дни), измеряться лень, но для джинсов пришлось срочно искать ремень - слегка висят, даже в КД!!! Ураааа!!!! Даже тортики, съеденные на ДР, на фигуре не отразились. Покупала шортики и купальник - все опять 44 размера!!! Счастью нет предела :tease:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Ириссска

    Поздравляю!Но ты не расслабляйся :злорадство:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Ириссска

    поздравляю!!! продолжать и не сдаваться!! респект Вам :respect:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    у меня такая же проблемка с жиром над коленками....только чулки и спасают летом, а так охота мини одеть)))) и чтоб загар было видно....

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    Я не могу в чулках летом...жарко так.ДА, и на работе у нас не так строго с тим.Стараюсь скрыть длинной платья.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Ириссска

    Супер! Поздравляю!!! я тоже ощутила мощный прилив счастья, когда вернула себе свой 44й))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    а меня спасают брюки))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Что ты! Я уже на работе всех так достала своим здоровым питанием, что самые стойкие сдались, перестали пытаться меня накормить вкусными конфетками и вместе со мной начали правильно питаться. :ха-ха!:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    Жир над коленками?могу посоветовать велик у меня благодаря ему ноги в этих местах накачены единственные мышцы наверно на моем теле :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Ириссска

    В ответ на: Привет, стройняшки! :улыб:Мои успехи: вес 62 (в критические дни), измеряться лень, но для джинсов пришлось срочно искать ремень - слегка висят, даже в КД!!! Ураааа!!!! Даже тортики, съеденные на ДР, на фигуре не отразились. Покупала шортики и купальник - все опять 44 размера!!! Счастью нет предела :tease:
    __________________________________

    МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    Однако мы остались без таблички...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Silentium

    ну вот, не зря я на нем кататься научилась 2 недели назад)))) срочно надо велик!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    и без Пухи...

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    можете еще утяжелители взять надеть на ноги и сесть на стульчик и покачать ноги эти мышцы на всем теле по моему мнение накачиваются проще всего и без особых усилий

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Silentium

    а вот задние мышцы :ха-ха!:простите забыла как они называются они почему с трудом идут

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    Пуха!!!!!!!!!!!!!! ау!!!!!!!!!!!!!!!!! хотим табличку!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Silentium

    спасибо за советы!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    скорей бы 18 часов уже...напилась воды, хожу булькаю...

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    девочки...читаю вас с первого марафона, не пропуская ни одной странички:улыб:такие умнички :respect: и так хочется к вам присоединиться не мысленно, а реально :ха-ха!: и не знаю что сдерживает меня :смущ::смущ:: o

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    а чего стесняться то? давайте к нам! у нас тут есть сообществоДрыщиков и Нормальных, нужно определить к кому Вас отнести:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    а есть нестандартные дрыщики???? :ха-ха!: как я поняла, все кто до 60 кг - это дрыщики. я 56 :dnknow: но дрыщиком себя ну никак назвать не могу...
    я не то чтобы стесняюсь...а, наверное, боюсь, что буду лопать каку и вносить смуту в ваши стройнеющие ряды :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    присоединяйтеся я тоже люблю лопать каку :ха-ха!: но тут за это ругают!!так что желание отпадает :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: а есть нестандартные дрыщики???? :ха-ха!: как я поняла, все кто до 60 кг - это дрыщики. я 56 :dnknow: но дрыщиком себя ну никак назвать не могу...
    я не то чтобы стесняюсь...а, наверное, боюсь, что буду лопать каку и вносить смуту в ваши стройнеющие ряды :смущ:
    я тоже лопаю всякую каку.... но для того я и здесь, чтобы от каки отвыкать....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (25.05.10 13:58)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Пуха вот откровенно каждый день есть то, что низя)))))) и не скрывает этого совсем!, а мы ее ругаем))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    девочки...ну, решилась я всё таки :смущ:
    принимайте.
    по старой традиции - прохожу, сажусь и начинаю рассказывать о себе :улыб:
    Олеся, 25 лет
    рост 163
    вес 56, хотя не взвешивалась уже, наверное, недели 3.
    параметры ОГ 90
    ОТ 73 (точно не знаю, но окргулила в большую сторону :шок: вечером дома измерю)
    ОБ 94
    хочу скинуть килограмма 3.хотя вес мне не особо важен. главное параметры. ТАЛИЮ ХОЧУУУУУУУУУ :зло:
    срок....ммм....ну, хотелось бы за месяц...то есть к началю июля быть в форме.
    способы - поменьше сладкого, побольше физ нагрузки, массаж баночками. и ещё хочу обруч прикупить. вот.

    принимаете? :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    ннп

    пойду сейчас жрать, то есть ужинать: салат из овощей с зерненым творогом.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Заходи! :улыб:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    ну, я булочки и блинчики не ем. не тянет на них как-то :dnknow: шоколад иногда...
    а вот как перестать есть повидло, плав. сыр и сухие завтраки (НЕ ПО УТРАМ!!!) - вот этого я не знаю...но буду бороться с этим, надеюсь, с вашей, марафонской, помощью :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Пуха тебя точно в колонку Дрыщиков определит)))) Вэлком!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Талия будет как только животик спадет, а для этого нужно ограничить кол-во употребляемой пищи, т.е. есть маленькими порциями, раза 4-5 в день, исключить хлеб, макароны, пельмени, жареное и картошку лучше тоже исключить:улыб:Тогда за месяц вполне реально 3 кило скинуть:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Margo12

    спасибо, девочки :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    ничего из перечисленного не ем :улыб:думаю вся беда от сладкого :хммм:с этим и буду бороться.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    переходи на овощи, фрукты, хорошо аппетит перебивают

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    привет! параметры и вес почти как у меня в начале марафона :улыб:идеала я пока не добилась, но результаты определенно есть :live: чего и вам желаю :friends:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    девочки, я чет совсем устала:хммм:думаю как дожить до 8 вечера((

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    согласна :agree:
    Валя, подскажите, как-то был процесс обсуждения заправки к салатам. типа в масле много каллорий, а в сметане меньше. но почему тогда часто говорят, что именно с маслом полезнее?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    спасибо, Аня.
    читала ваши результаты, умничка :роза:


    PS ко мне можно на ты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    чашка зеленого чая и минут пять посидеть расслабиться. поделать, например, зарядку для глаз:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    ляг поспи и все пройдет :biggrin:

    вновьприбывшим - вэлкам! :flowers: Если заправлять маслом, то лучше всего оливковым, очень полезное :yes.gif:А можно еще поробовать йгорут.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    масло наоборот идеальная заправка, только надо не переборщить. масла содержат "хорошие" жиры, поэтому полезны для сердечно-сосудистой системы, особенно оливковое например. к тому же, в отличии от сметаны и майонеза, сохраняет вкус самих овощей :yes.gif:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    :agree:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Megumi

    спасибо :flowers:

    вопрос такой :смущ:а йогурт без добавок, да? а то я с трудом представляю овощной салат с обыкновенным йогуртом :улыб:и, если не не изменет память, в йогурте сахар есть :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Экономист всё правильно написала) масло можно, но чуть-чуть совсем, пол-чайной ложки:улыб:
    Девочки, уже и чай попила, и расслабилась 15мин, всё равно сил нет(( и аппетита нет((

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    у меня списываешь сидишь :rofl:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    чета сухофруктов поела, немного вроде, а животик полный... :хммм:блин, как коряга опять седня на степе наверно скакать буду с полным животом :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта