Погода: 1 °C
21.11−4...1пасмурно, без осадков
22.11−5...−1пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /Сообщества / Комната отдыха /

А как вы снимаете стресс?

  • Прогулки или отдыха на природе, катание на роликах всей семьей. А еще лучше, если совместить и то, и другое))

  • с подругой поговорить :friends:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Понять причины и разработать способы устранения этих причин.

  • Работаю.
    Катаюсь бесцельно по городу, лучше ночью.
    Перечитываю что-нибудь любимое.
    Пересматриваю что-нибудь любимое.
    Играю в теннис.

    А ты, чудище ты болотное, вазелин просроченный, все тропы знаешь - и в какие разделы ходить, и какие смайлы использовать, значит - клон (с)

  • Сон

  • Сном стресс точно не снимешь. Как минимум перемена обстановки и надо начинать спортом заниматься.

  • Если стресс от усталости, то можно устроить себе выходной, просто полежать или поспать. Если стресс не связан с усталостью, то спорт, прогулка в быстром темпе, плавание.

  • Начинаю отдыхать пока не успела устать.Так никакой стресс не страшен!)

  • Проконсультироваться с психологом можно. Это эффективно, так как даёт новую пищу для размышления, которая заменяет чувство стресса.

    Об алкоголе, в принципе, понятно сказано выше. В магазине поймал себя на мысли, что читая этикетки на бутылках с алкогольной продукцией, внимание сильно сосредотачивается на отвлеченных материях. Акцизные наклейки переделаны таким образом, что по марке любой алкоголь - это примерно одно и тоже, поэтому для снятия стресса мне, например, может помочь простое созерцание творческой сублимации в дизайне бутылки. Благо - их разнообразие в ассортименте остаётся вполне достаточным.

    Исправлено пользователем Дед_скамеешный (04.11.23 13:12)

  • Сложно согласиться, не каждая бутылка сублимирует антистресс. Скорее, немного наеборот.

    • Вот и сегодня :(

    Видулин Пётр Михайлович, гвардии лейтенант
    командир взвода 120 мм миномётов минбатальона 12-й гв. мех. бригады 5-го гв. мех. корпуса 4-й гв. танковой армии 1-го Украинского фронта.

  • А если в стакан накапать валерианки? :1:

    Начиная в неудаче виноватого искать,
    Опасайся слишком близко приближаться к зеркалам.

  • Снимаю стресс играя в лотереи. Ну только нормальные, русское лото мимо, больше нравится национальная лотерея. Сидишь себе, веришь в чудо. Выигрывала, в 505 например. Вообще кайф так после работки посидеть с билетиками.

  • Не знаю кто как, для меня лучший антистрессор - это моя деревня Родина.
    Там у нас в-родове есть два дома, тишина и покой...в Родительском - в закрытом доме и теплый ветер ночью обнимает (может, это спросонья так кажется?, нет!)...в новом - пока зараз смолы, запах нового дома из хорошего дерева...

    Неделя (да хотя бы и дня три) там - уже возвращаюсь в город другим челом.

  • Вы сами то - верите в действенность ваших слов?

    Кажется, это подходит только для гипногабельных людей?

  • "Если стресс вызван одной конкретной проблемой.
    Представьте что вы в кинотеатре под открытым небом, смотрите картину под названием "Я в своей проблеме". Посмотрите от начала до конца первый раз. Определите самый проблемный кадр. Перемотайте на него и поставьте на паузу. Потом поднесите факел и посмотрите как экран полностью сгорит.
    Если проблем накопилась масса, переработайте все по очереди".

    Похоже на шлак, который пишут все...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: