Только давайте сразу договоримся: самый банальный способ в виде употребления алкоголя и/или таблеток - не в счёт. Остальные версии принимаются. И вдруг у кого-нибудь есть какой-то необычный способ или красивый ритуал?... Милости прошу - делитесь!
 |
|
|
|
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
В этих ваших интернетах уже давным давно всё расписано.
Для чего изобретать велосипед?
Гугл выдаёт массу информации по запросу "способы снятия стресса"
пример номер раз
пример номер дваОтвет на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя 34-ый
Ну знаете, если так рассуждать, то про ЛЮБУЮ тему, поднимаемую на этом форуме, уже давно всё в интернете написано. Может тогда закрыть форум и оставить только ссылку на Гугл? Если Вы не в курсе, тут люди иногда обсуждают и уже давно известные, и даже весьма очевидные вещи. Просто чтобы поделиться своим мнением и увидеть, что по этому поводу думают другие. И возможно более тесно познакомиться с кем-то, чьи взгляды и восприятие мира совпадают или просто кажутся интересными...
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
CyberSport, если Вы понимаете, о чем я
Смотрю тренировки, либо чемпионаты. Моцк отдыхает, стресс уходит.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Зарубиться в какую нибудь игрушку (само то - тупое, но динамичное мочилово от первого лица). Опять же на рыбалке отдыхаешь душой и телом..._______________________
Зайчег - лапонька
(\__/)
(='.'=)
(*) .!. (*)Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Dogmatic
Опять же на рыбалке
ооооо! это от любого стресса для всех полов и возрастов
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Severus54
С прошлого века не рыбачил Предпочитаю музыку.Видулин Пётр Михайлович, гвардии лейтенант
командир взвода 120 мм миномётов минбатальона 12-й гв. мех. бригады 5-го гв. мех. корпуса 4-й гв. танковой армии 1-го Украинского фронта.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
От стресса мою посуду, стираю на руках, мою полы
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее. (Фаина Раневская)
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Abrakadabra
У меня подруга так же поступает, и я ей завидую белой завистью, ибо получается - и со стрессом справилась, и дела домашние переделала. А вот меня стресс как будто парализует, не могу ничего физически делать, мне надо что-то такое пассивное и желательно для себя любимой - ну, например, ванну с солью и звуками природы в ушах... Тогда легчает немного.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Dogmatic
Я тоже иногда играю, но только когда не просто расстройство, а кто-то конкретно взбесил, и надо именно злобу выпустить. А вот для снятия стресса рыбалкой у меня недостаточно созерцательности и философского склада ума - я, если быстро ничего не поймается, начну беситься и раздражаться вместо успокоения и умиротворения ))Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Если стресс сильный, то мне надо выключить мозг, но, как я уже писала выше, пассивно. Поэтому ложусь в позу эмбриона и включаю либо самую тупую комедию, какую найду, либо самый неприятный фильм ужасов (кроме японских - на них у меня табу
)Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Ну не знаю.. Когда не особо клюет - сидишь, пялишься на поплавок, замерший на водной глади... отрешенные мысли медленно плывут в сознании.. вязкая дремота и умиротворенное спокойствие...
Когда клюет - азарт и древняя радость "добычи мамонта")) В промежутках - азартное ожидание "рекордного трофея"...
Как то так.._______________________
Зайчег - лапонька
(\__/)
(='.'=)
(*) .!. (*)Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Dogmatic
Может быть... Это наверное из разряда - на огонь и воду никогда не устаёшь смотреть. Я, откровенно скажу - не рыбачила. Просто на водоём - да, могу смотреть чуть ли не часами, но мне кажется почему-то, что если бы при этом у меня была удочка в воде, то азарт "забивал" бы созерцательность, и отрешиться от того, что она, зараза, не клюёт, не получилось бы ))Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
1.Надо что-нибудь во внешности поменять-можно кардинально,можно слегка.
2.Спорт любой-надо заставить себя начать,а потом гормоны радости сделают своё дело)Вообще любые физ нагрузки.
3.начать изучать что-то новое-язык иностранный каккой-нибудь ,например.
4.И напиться,между прочим,помогает,но не слегка,а так,чтобы умирать на след день)Если нет химии-нужно учить физику)
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Если стресс вызван одной конкретной проблемой.
Представьте что вы в кинотеатре под открытым небом, смотрите картину под названием "Я в своей проблеме". Посмотрите от начала до конца первый раз. Определите самый проблемный кадр. Перемотайте на него и поставьте на паузу. Потом поднесите факел и посмотрите как экран полностью сгорит.
Если проблем накопилась масса, переработайте все по очереди.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
думая о тебе, стресс уходит-))))Стоишь на берегу, и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что свободен ты, и жизнь лишь началась. И губы жжёт подруги поцелуй, пропитанный слезой.(с)
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Антоха_Иванов
Неужели кому-то такое помогает? )))Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Vasisuali
Прямо выдержка из школьного сочинения )))) Что-то вроде "карандаш, проходя по коридору, был найден мной"
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
лично я бухаю и рву жилы на работе.
но, думаю, что было-бы полезно понимать, что такое стресс. вот видео нарыл занимательное.
мошт и поможет
чуть что, сразу - макума
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Техника относится к тому что называют «хлеб психотерапевтов», это простые быстро работающие техники, конкретно эта - разрушение структуры проблемного образа.
Я применяю на первом сеансе, когда человек еще не готов к полноценной работе и ему необходимо маленькое чудо. Просто если работать полноценно, его после сеанса может так отколбасит, что он к вам уже вернется.
Или, реальный случай, пришел клиент на очередной сеанс по теме здоровья, но до этого ему вынесли мозги в офисе и работать он был не в состоянии. Через разрушение структуры быстро убираем разборки в офисе и продолжаем модуль по здоровью.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Антоха_Иванов
Спасибо за подробности, но они были излишни ))))
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Антоха_Иванов
... Потом поднесите факел и посмотрите как экран полностью сгорит...
Хорошая эффективная техника. Только устраивать пожар в кинотеатре я бы не стал, да и в случае повтора с другим моментом кино показывать уже будет не на что. Я использую технику ментального экрана, который находится недалеко от пациента. В руках натуральная горящая свеча. Так неопытному человеку легче визуализировать сгорающий экран. Но каждый выбирает более удобную технику для себя.
По этой же технике я сжигаю вещие сны-предупреждения. Помогает избежать или значительно ослабить негативные события.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Ухожу в книжные миры. Знаю, ничуть не лучше игромании или алкоголя.
Просто снизить общую тревожность помогает пение) Конечно, не на публику - в одиночестве)
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Милости прошу - делитесь!
Беру гантели и занимаюсь, пока про стресс не забуду.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Мэй
Почему не лучше? Мне кажется, гораздо лучше - не так вредно для здоровья, да и для финансов (учитывая возможность скачивания электронных книг)...Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Вольмир
Очень хорошо, что Вам это помогает, я таким людям откровенно завидую, ибо стрессов много, и если их снимать нагрузками, то здоровье и хорошая фигура гарантированы...Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
если их снимать нагрузками, то здоровье и хорошая фигура гарантированы...
Проблема в том, что стоит взять в руки гантели, так стресс сразу забывается.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Вольмир
Не у всех ))Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Не у всех ))
Тогда попробуйте ритмичные танцы.
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Вольмир
Танцы - да, особенно под заводную музыку. Это неплохо помогает )Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Танцы - да, особенно под заводную музыку.
Да еще в хорошей компании...
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Вольмир
Мм... А вот это не факт. Если танцем именно стресс снимаешь, но наверное комфортнее одному - так, мне кажется, более раскованным будешь, особенно если выделывать всякие необычные коленца А уже потом можно и в хорошую компанию, чтобы результат закрепить.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Теплая ванна, массаж, секс.
А вообще самое главное: не напрягаться, особенно по пустякам.Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
я хожу в бассейн, эффект потрясающий, вода снимает напряжение
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя ВалечкаНиколаева
Еще медитация снимает стресс и напряжение, и как ни странно компьютерные игры. Оба метода использую.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Samanta12
Я тоже, медитация и йога сильно помогают и меняют восприятию к лучшему.
Гормональный фон и в здоровье в целом улучшается.Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Samanta12
Компьютерные игры - замечательное средство, но тут очень от игры зависит. Есть такие, которые только усугубят ситуацию.
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя ВалечкаНиколаева
бегаю по вечерам, ох как снимает и на турники еще хорошо сходить в таком состоянии
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Лучше всего на природу куда нибудь уехать, в деревню к бабушке раньше ездила, там все стрессы снимало как рукой, тишина, чистый воздух, бабушкино печево а главное её любовь и мудрость но сейчас бабушки не стало и ездить не к кому, но пока замену бабушке и деревне не нашла...
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Flowergirl
Дача и грядки отвлекают от всего
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
это смотря какой стресс и от чего, но в основном мне просто нужно лечь отдохнуть и что бы меня никто не трогал
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
обычно из ближайшего окружения выбираю жертву и "пью её кровь"
отлично бодрит ) особенно с утра
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Я люблю кофе попить, послушать музыку. От стресса особенно музыка наверное помогает, ещё подпевать нравится)Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
тренировка
либо же шоппинг, и пойти где-то посидеть с друзьями, расслабится, выпить и покурить кальян
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
ННП.ТойотоВод.
ХондоФил.
НиссаноФоб.
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
Если злая, то проораться прежде всего нужно, чё-та сломать... Потом понять, что обруганное вам всё-таки дорого, а сломанное жалко... И наступает отрезвление от ярости и спокойствие. А если волнуюсь, то просто думаю, что всё это не со мной и очень скоро закончится.
А чтоб вдохновится, нужно посмотреть чужие идеи и родить свою. Нужно включить любимую музыку громко-громко. Сесть на диету- голод очень помогает. Заварить допинг- мой лично придуманный рецепт кофе. Сидишь, ковыряешься, чего-то ваяешь, фоном музыка или старый на сто раз пересмотренный фильм, где достаточно только звука, можно даже глаза к экрану не подымать, потому чта и так всё знаешь...omnia mea mecum porto
Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
А я сплю. После того, как поспишь, мысли будто упорядочиваются, воспринимаешь всё немного по-другому
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя Коша7
Я тоже либо сплю, либо залипаю в комп, либо иду гулять, пока не устану. Иду, иду, иду...) Разгружаются мысли
Ответ на сообщение Re: А как вы снимаете стресс? пользователя KseniyaSazh
иду в качалку)) физ.нагрузки очень помогают.
а иногда просто музыка успокаивает и приводит нервы в норму.Ответ на сообщение А как вы снимаете стресс? пользователя Латута
много гулять\думать о вечном, пешком\головойВидулин Пётр Михайлович, гвардии лейтенант
командир взвода 120 мм миномётов минбатальона 12-й гв. мех. бригады 5-го гв. мех. корпуса 4-й гв. танковой армии 1-го Украинского фронта.
Перейти в форум
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта