Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
|
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя lexus
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
как у кого дела?Минус один-плюс один, и так каждые три дня, в зависимости от того, хорошая я девочка или так себе:))) Хотелось бы окончательные минус два к лету, но решила уже отметить Масленицу и дальше взять руки в ноги.![]()
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
Вчера вот благодаря лени не сожрала на ночь мороженое, так вечером захотела, что сил нет, но идти лень, домашние тоже сказали, что видали они меня с моим мороженым и не пойдут, так что выпила варенец на ночь и успокоилась:))
главное, чтобы поменьше вредняшек в доме)Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
Ради него даже в иг зарегистрировалась

Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy

Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy

Мой инструктор - она, а не он
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор

Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
женщина, так женщина. крутая, да?Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
, хотя я пью очень много...но я перестала спать с открытыми окнами, прохладно, думаю может от духоты или что....но чувствую прямо, что я аква-мэн какой-то))))
заветную цифру 47 увидеть хочу, но как-то вообще никак уже полгода и это конечно неочень, в плане того, что я не хозяйка своего веса
в районе 1,5 лет 47+ - это было прямо само собой разумеющееся, 48 - это уже

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
? я все сделала, что требовалось)Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя lexus
. хорошо такое читать, может тоже наконец верну свой вес желаемый, насмотревшись на упорство других.Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy

Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
я день ем нормально, день переедаю, как переедаю - здравствуй привес, больше 500 гр относительно прошлого года, в прошлом году при таком весе я била тревогу, сейчас попривыкла и воспринимаю, как маложеланую, но норму....плохо это конечно, но есть меньше - никакВот та же ерунда. Я лет десять весила 45 - и это было круто, очень удобный вес. Если вдруг - не дай бог - было 45,5 даже, я впадала в панику и срочно худела. В прошлом году дошла до 46 и вроде бы успокоилась - типа ну ладно, чего, подумаешь, плюс один. Но при виде 47 кг истерила и худела. Сейчас вот уже не пугаюсь 47, думаю - главное, не 48. А надо не так! Надо все бросать и сбрасывать, а не заниматься самовнушением ненужным:((( Так и дальше по плюс кило в год, это как вообще?заветную цифру 47 увидеть хочу, но как-то вообще никак уже полгода и это конечно неочень, в плане того, что я не хозяйка своего веса
в районе 1,5 лет 47+ - это было прямо само собой разумеющееся, 48 - это уже
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
У меня наследственная склонность к отекам. Соль исключила давно. Сейчас пухну во вторую фазу цикла, после злоупотребления простыми углеводами, если недостаточно воды пью и в жару-духоту.Вот я на углеводы тоже грешу, потому что соли я совсем мало ем, привыкла к недосоленому с тех пор, как сын маленький был и я почти не солила еду. И если я даже маленький огурчик соленый съем на ужин - то все, утром у меня лица не будет:)
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя lexus
Полина, этих *всерьез за дело* раз в квартал уж точно))аналогично
и точно также *зачем себе оказывать в *маленьком* удовольствии*![]()


Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy

Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя lexus
. Это разнообразит стол, можно каждому разные виды купить, кто какой любит, это дисциплинирует (кусочек торта-пирожное в 100 гр - это такая малюська, это не такие куски, которые люди себе отрезают от целого торта). Ну и не съесть чужое легче, у каждого их всего два, объешь человека, так объешь.
, булок меньше стали покупать и от меня прячут их
по моей просьбе)))))Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
и еще вопрос - а где уроки будут? в инсте? почему надо выполнить манипуляции, вернее я понимаю - зачем они, она хочет пиара засчет репостов, но как она будет их выдавать только тем, кто выполнил условия? отдельный аккаунт? ссылки по директу? Вы не знаетеУ нас с Сашей отношения "инструктор-клиент", т.е. мы не подруги, так что у меня секретной информации нет? я все сделала, что требовалось)
Плюс иг для меня пока темный лес, я вчера перематерилась пока разбиралась с ним
Так до конца и не поняла, что там и как, но требуемое, кажется, сделала.
А вот нюансы... Записываться можно до 12.02, я решила до этого дня сидеть на попе ровно
А там уже или инструкции просить, или и так все ясно будет.Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
А с небольшим весом вообще непросто жить, общественное мнение часто давит: да, зачем тебе... Держитесь
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Как там было в Чародеях? "Цель - вижу!" 
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate

Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Если серьезно, то я знаю, что от небольшого плюса избавляться адски тяжело, и от всей души желаю всем успехов. А с небольшим весом вообще непросто жить, общественное мнение часто давит: да, зачем тебе... ДержитесьАга, спасибо, держимся:) Цифры - это же, по сути, дело второе, главное же- как ты ощущаешь себя. Мне вот реально лишний килограмм мешает, потому что я привыкла к другому, не говоря уже о двух:)) И буду бороться, потому что я помню, как я в студенчестве весила 59 кг и чего мне стоило похудеть. Я тогда года три реально не ела ни булочек, ни печенек, ни-че-го. Вот сила воли же была! А сейчас вот пошла и съела мороженое, несмотря на абсолютно здоровый ужин из творога![]()
И мысленно прибавила себе завтра 30 минут кардио:)Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
, долго приучала себя к мысли, что если я хочу быть стройной, то есть как раньше - всё что хочется - нельзя, прямо несколько лет ломки. это моя главная мотивация
. а беременность как вы пережили?Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
), еще 2 ушли за первые 2 недели. За первый год после родов похудела на 16кг. Сейчас расслабилась и 6 вернулись обратно. Надо в руки себя брать.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
а беременность как вы пережили?Я набрала килограммов 8-9, мне кажется, не больше, а потом все быстро сбросила. Я когда кормила, весила 43 кило, иногда до 42 доходила, у мня кроме груди и не было ничего:))) Без слез на фото не взглянешь с того времени, руки как палочки, вообще ужас - и это при том, что у меня был зверский аппетит и я ела со страшной силой. Когда кормить перестала, набрала вот два кило и стала стабильно весить, плюс-минус полкило.
Свобода есть утрата всяческих надежд.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя brod
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Автоинформатор
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
Да ни в коем случае! То, что ребенок полный -это тоооолько вина родителей. А прививать надо самоуверенность не зависимо от внешности. Ну ок, а если у него глаз косит или уши торчат, или еще чего. Тоже ему на это указывать и формировать комплексы? На фиг!
Ну и это же наверное мне мешает худеть. 
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Мой сын наел щеки! Я сказала ему: "Ты не можешь просто так продолжать объедаться и наблюдать, как у тебя растет живот". Я становлюсь очень строгой, когда дело касается всех тех вредностей, которые они едят. Я постоянно говорю своим детям, что они замечательные, красивые и тому подобное, но прошу их следить за тем, что они едят, потому что эти пищевые привычки останутся с ними на всю жизнь. Важно приучить детей делать здоровый выбор с самого начала,блин все эти штучки с комментариями недостатков других - такие тонкие вещи, особенно в отношениях "родитель-ребенок".
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя PoNy
У нас например есть дома конфеты, практически всегда. Но они не в свободном доступе, т.е. постоянно контролирую сколько конфет съест ребенок. Да и 1-2 конфеты в день вряд ли будут в ущерб сыну, у него такое шило в одном месте, что на месте он находится только во сне, все остальное время скачет, бегает, прыгает. Даже когда ест постоянно то встает на стуле, то садится на него. 
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Родня отчитывала периодически, но при этом никаких мер не предпринимала. Т.е.режим питания семьи не способствовал стройности. К специалистам за рекомендациями не водили. О спорте не заикались. Еще и сами "морально разлагали": да, ладно, один кусочек тортика, подумаешь. И вот это очень обижало: претензии есть, а поддержки нет. И нет единого "пути партии", что дезориентирует.
Если ребенок толст - вопросы к семье. Правда, в определенном возрасте начнутся походы по пиццериям
И портвейн в подъездах
Но я уповаю на то, что приличный завтрак и приличный ужин должны сгладить ситуацию.Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 89 пользователя Kattye
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Марафон стройности - 89 пользователя Chocolate
Keep calm and makeup on