Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
так я же говорю. кератин не лечит волос он лишь придаёт лоск и то ненадолго. ну по экспериментируй, конечно.
Никогда не говори никогда.
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Вы девочки все перевернули
Мы не говорили о пиве, мы говорили о том что и в мясе есть витамины.
Просто Una( имя забыла или не знала) ответила на то что Лена любит мясо , что надо любить не мясо, а овощи, так как там есть витамины. Я и ответила витамины есть и в мясе и в молоке и в масле.
Нашла речь не а печенюшках, не не тортах , и не шел разговор о пиве
Вот я так поняла разговор.
Вообще я вот с моего Сашку приучила к овощам. Я с Киргизии, а мы там овощей с мясом потребляем немерено)
Любимое блюда - сидеть на лавочке и срывать помидор большой и солить и кушать
А потом идти в сад позаниматься футблолом из яблок- апорт, а потом поесть груши, абрикос и так далее
Сашку своего априучила в лет, просто клала на стол овощи И он привык 
Вот и все..вечно молодое, вечное пьяное привидение.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
ну про сладкое это было в тому, что привычки можно изменить.
во всем что ты перечислила тоже есть витамины, не спорю. просто я уже писала свое мнение о том, что питание должно быть разнообразным, что каждый продукт ( исключая совсем вредности) по своему полезен и дает свои витамины и микроэлементы.
так же как тем что завтракает кашами рекомендуется каждый день разные, так как каждая каша по своему полезна.
ну и как писала, что овощи и зелень замечательны в плане о-о-о-очень низкой калорийности, но при этом их можно есть почти в неограниченных количествах.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
ещё добавлю..что питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ! всем приветки! завтрак-ячневая каша сто лет не варила и скажу честно..ввожу каши в своё меню..прививаю в привычки пока кайфа от неё не словила..вот овсянка с бананом это 
..кофе в турке и сыр адыг!!объелась 
на ланч-шарлотка диетич..без муки и масла..
обед-рыба и овощи туш...ужин--ненаю и что с гульками..лыжи накрылись..ща на левобережку за мясом-рыбой...а потом?? хочу--гулять..долго! 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Просто Una( имя забыла или не знала) ответила на то что Лена любит мясо , что надо любить не мясо, а овощи, так как там есть витамины.
Вот где UNA такое говорила? или кто другой? я сама мясо люблю. Если есть одно только мясо- организм недополучит туже клетчатку, без которой снижение веса становится проблематичным, а мы все тут разве не за этим? И где организму взять углеводы? вот и догоняемся потом пирожками, пирожными и прочими вредняшками.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
ещё добавлю..что питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ!
Вот-вот . Приветки! у меня еще и голова побаливает из-за смены погоды похоже 
и настроение 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
Ну у меня Гипфел керамический. Две Тескомы умерло от перегрева. С Гипфелом осторожничаю в части температуры. Не подводит. Но больше чем на 7 из 9 я его не применяю.
Ничего себе сколько сложностей! Ладно буду пробовать!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Про Лену, которая любит мясо - это про меня... но скорее я сыроед (в смысле - ем много сыра....) и не-овоще-фрукто-ед... без них легко обхожусь... Чай-булки-сыр-булки-чай-конфетка-сыр....
Сейчас замутила что-то невообразимое
Завтрак-гречка (начинаю ее тихо ненавидеть)+салат из фасоли+грибной соус+икра кабачковая (всего понемногу)
Пью зеленый чай.
Жду из духовки печенюшки: 2 банана+сах пудра+корица+много много овсяных отрубей.... какао не нашла. Как и бумагу для выпечки. Лежат на фольге. Чё получится - даже не представляю...Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
Девочки, а подскажите где берете сыр не жирный? Вчера в Добрянке все сыры пересмотрела один 5% нашла, но подозреваю что он не очень вкусный
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
а в чем сложность-то? тефлон тоже перегревать нельзяЖизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
из "твердых" сыров самый маложирный- адыгейский по-моему, ниже жирность- только мягки сыры(типа зерненого творога) и тофу. Или есть еще какие?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
ничего не получилось, как я и думала- от фольги оторвать нереально... лучше бы я так бананы съелаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
У меня подруга в другом городе покупает сыр 27% очень вкусный. Вот и я бы хотела подобное найти, т.к. есть буду не только я но и муж.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Zmeyka
Сложность в том, что у меня еще муж готовит еду))) И он не любитель заморачиваться. У нас тяжелые сковородки, на них можно хоть какой градус, но без масла увы(((Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
Можно купить себе персональную сковородку и договориться с мужем, чтобы он пользовал любые, кроме этой
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
углеводы можно получить и из кашвечно молодое, вечное пьяное привидение.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Так-то белки, жиры и углеводы это не единственный важных момент в питании. Помимо углеводов еще и клетчатку надо.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
Всем привет, девочки! Света-
Вы молодцы все!
Я вес держу, стараюсь, помогают белки на ужин.
Стали подушечки пальцев на руках сохнуть, первый раз такое...
видимо недостаток какого-то витамина или минерала, хотя
я стараюсь круглый год овощи-фрукты есть...
кто-нибудь с таким сталкивался?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
приветик подключи масла..оливк, льняное..ну и рыба! я закупилась нафаршировала лаваш..хочу и скоро в бассейн..иначе СПАТЬЬЬЬЬ 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ
Просто Una ответила на то что Лена любит мясо , что надо любить не мясо, а овощи
Так, что за дезинформация
я как раз удивилась, что организм может полноценно функционировать без овощей, зелени и фруктов, и что это важная СОСТАВНАЯ часть питания.
Я, кстати, хоть и не ем сама мясо, готовлю его почти каждый день)) но с овощами, и всем говорю, что лучше съесть правильно приготовленное свежее мясо с овощами, чем типа вегетарианский кусок торта или булки
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Спасибо
а то я уже подумала, что в беспамятстве что попало наговорила-))Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя катюнька
Сыр есть разный твердый, я покупала и 5%, и 7%, и другие, в Нске последнее время редко встречается, но вот Ольтермани точно должен быть, есть 17% и недавно выпустили даже 9% , не сказать, что великий деликатес, но вполне съедобно и сравнимо с традиционными твердыми, особенно для добавления в блюда.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
из "твердых" сыров самый маложирный- адыгейский по-моему
Адыгейский, все-таки тоже к мягким творожным относится, твердые это более зрелые сыры.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya
По поводу того, что кожа сохнет, если нет никаких внутренних проблем. то 100% из-за нехватки жиров правильных, согласна со Светланой, рыбу и льняное масло надо добавлять, у меня при сильных ограничениях жиров кожа сохла и на руках трескалась, кремы помогают временно, и только при добавлении масла и рыбы всё наладилось)Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя UNА
я твердый в кавычки поэтому и взяла. купила масло льняное, вот только забываю им пользоваться(опять же привычка).На обед был салат из стеблей сельдерея, пек капусты, яблока.Рис с курогрудкой, потом не удержалась и сало соленое немного
- ← предыдущая
- 1 ..
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта