Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick
Вчера изменения прошли. Теперь два абонемента за 30 и 40 тр и проект трехмесячный.
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick
Чет фигня какая-то. Почему я не могу делать все то же самое примерно за 10000 в год в том же экстриме? Я думала, там фишка в том, что тренер стоит над душой и пинает (от этого правда есть толк, если тренер хороший), а если случился пережор, то гнобит... Короче нипанятна...Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
нет. там именно персональный тренер, я так поняла, а так то и правда смысла не имеет.
там же написано... Персональные тренировки...хотя да.. в это понятие можно впихнуть как персонального тренера так и просто консультацию дежурного.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Елена___
информацию взяла с их сайта
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша
Приветик, максимальный вес 88, 8
еще пока не 60....
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Елена___
Вчера изменения прошли. Теперь два абонемента за 30 и 40 тр и проект трехмесячный.
Привет, Лен! где почитать про эти абонементы?Ты сама в зал пошла?Девоньки, ктонить ходит в Экстрим-премиум? Ну что-как там?Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя GuimpLena
пирооооженка...я тоже хотю пироженку....а лучше беляшик
кидайте в меня тапками, кидайте.
P.S. Если что - это тока слова, я это не ем, а то подумаете что я в зажор конкретный ушла
Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman
у меня сегодня в обед щи на куринной грудке, а поооооотоооом баловала себя-две шоколадные конфеты и одна нуга! Обожаю шоколадные гормоны счастья...
на ужин-грудка+ паста( только итальянская, никакой макфы или грамуллино-галимый крахмал
) ( все вместе 190 грамм), минут через сорок чай с молоком+ кусочек швейцарского сыра! В 21.00-йогурт с творогом(100-150) в зависимости от качества голода!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby
так вроде макфа из твердых сортов и можно её .... не? а итальянская - это какой фирмы?Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman
Блин, только что мусор вынесла-какое-то название длинное, пакет в сине-красную полоску-боооольшооой такой...беру гнезда-всего 3 минуты и готово-альденте( не переваривая), оч вкусные-ваще никакого сравнения с нашим клестером!Макфу нельзя-там клейковина, крахмал, и не высший она сорт!!!!Еще хочу девчули, Вам посоветовать оливковое масло в спрее- я его в апреле привозила с Парижа...оч удобно, малая дозировка, а вкус уже присутствует, например на хлебуше брызнуть или просто на св огурчик...его не передозируешь, оч удобно!Такое(спрей) масло Монини по приятной цене есть в Окее(Аура)!Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby
альденте
это название?вечно молодое, вечное пьяное привидение.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman
Фуфуфу! Сделай лучше какую-нибудь диетическую вкусняшку
У меня на ужин салат из колбы, огурца и яйца с чайной ложечкой сметанки и пророщенный нут. Кажется за день перебрала от запланированной калорийности. Пойду сделаю себе имбирный чай
ЗЫ нашла список прог по кроссфиту. Кроссфичу теперь. Тааааким мешком себя чувствую. Фу!Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ
альденте - это вид проваренности пасты, т.е. немного не доваренная. вот такую надо есть.
а не как раньше делали - разваренную))
собсно, в любом более менее приличном ресторане\кафе паста всегда альдентеТвори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
ну фу ни фу, а кому то конфетки, а кто то мясо любит)) но я не ем такое, ага, знаю что кака))
а че такое колба?))Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman
Колба это черемша. Такая, зимняя, которая под снего растет.
Про фу и конфетки: я тут нарыла стопицот диетических рецептов вкусняшек. Даже если в них сахзам поменять на сахар, все равно получается диетично, вкусно и очень полезно. Завтра с утра очередную на себе испытаю и непременно доложу о результатеЯ к тому, что если хочется пироженых и конфеток, лучше брать не магазинные, а заранее заготовленные.
Изучила содержимое холодильника..... Завтра я зерноядная однако. Напроращивала себе всякого и в обед уматываю в Шерегеш...Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
Молодец, а я вот ни на чем не катаюсь, зимой на улицу выхожу только от машины до работы/подъезда/магазина и все
А рецептики, рецетики будут? У меня тоже есть небольшое собрание диетических рецептовНо многие "сладости" основаны на спорт.питании, поэтому пока не пробовала))Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя светлаша
Света, для тебя! я тоже хочу кофемашину, но желудок не позволяет пить кофе,
пару раз в год пью....
Показать скрытый текстКофеварка-эспрессо (рожковая кофеварка) Кофеварка-эспрессоСкрыть текст
Готовит настоящий эспрессо (т.е. при приготовлении кофе вода не закипает, что считается не очень хорошо для вкуса кофе, а нагретая подается под давлением до 15 бар). Работает на чалдах (спрессованный молотый кофе) или на молотом кофе. Может готовить 2 чашки одновременно. Вода заливается в контейнер для воды, молотый кофе засыпается в рожок, нажимается кнопка - и кофе наливается в чашку. Потом рожок нужно помыть (удалить использованный кофе), Есть модели с автоматическим капучинатором (трубочка опускается в пакет с молоком, машинка сама его засасывает и взбивает в пену). Цена 5000-12000 руб.
3. Автоматическая кофемашина
Все делает сама. Работает на зерновом кофе, некоторые модели имеют дополнительно бункер для молотого кофе. В контейнер для воды заливается вода, в контейнер для зерен засыпается кофе, нажимается кнопка. Машина сама отмеряет количество кофе на порцию (сколько настроите), мелет, готовит кофе и сбрасывает использованный кофе в специальный контейнер для отходов. Цена от 15000 руб. и до бесконечности, в зависимости от наворотов (автокапучинатор, возможность выбора напитка и т.п.) Модели без капучинатора стоят 15000-30000, с капучинатором 30000-80000 руб.Ответ на сообщение Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
о! кросс-фит..это я люблю. у меня так замечательно вода после него уходит
про вкусняшки..ты же понимаешь, что "диетические сладости" слабо звучат против "любимой шоколадки"
так что надо рецепты в студию..желательно сразу с фото
приползла из зала..хорошоо-о-о-о-о. надеюсь попа так же как после прошлой тренировки 3 дня болеть будетНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Новодворcкая_ВИ
Альденте переводится "на зубок". Это итальянский термин, означает слегка недоваренное блюдо - в частности макароны или паста по-ихнему.альденте
это название?
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
А где же вы зимой нашли колбу, она простите только весной благоухает или как падчерица из 12 месяцев...в лесу
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Zmeyka
Пророщенный нут...ой, мамооо-вот что уж фууууу!!!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя PrettyWoman
Рецептики их есть у меня. Пока пишу только собственноручно опробованные, что не попробовала, то не размещу, вдруг там гадость
1. Убойный утренний витаминный коктейль: берем стакан миндального молока (я хз какой оно калорийности, да и жиры там есть, но "на то оно и утро"), полбанана, цедру поллимона, сок поллимона и дольку лимона (без косточек) - взблендернуть. Пить, радоваться, ушами чувствовать как поднимается гемоглобин. Для ленивых по части изготовления миндального молока, можно заменить самым обычным.
2. Зеленый коктейль: зелень+сочный фрукт+вязкий фрукт+вода=взблендернуть, пить. Чувствовать ушами как поднимается гемоглобин и сколько витаминов попало внутрь тушки. А еще эта убойная штука феерично стимулирует работу кишечника
(то есть перед выходом из дома коктейль не для каждого)
3. Мороженко два сорта:
1) для сильно правильных. Заранее замороженный банан (его еще надо заранее порезать) сбить блендером с авокадо (1 авокадо+1 банан), можно добавить ягодки (замороженные), ваниль, мед, а можно ничего не добавлять. Треть заточить немедленно, остальное убрать в морозилку, потому что калорийно и нефиг обжираться.
2) для качков. Упаковка обезжиреного творога+черпак протеина+ягодки=взблендернуть, часть съесть, часть в морозилку
4. Салат из пророщеного нута. Берем нут, заливаем водой и двое суток ждем (пару раз в день промывать и менять воду). Как ростки оживились, сливаем воду, моем и в салат его. Салат из нута, сельдерея, помидоров. Заправить маслом (я за льняное, но тут уж на вкус и цвет), можно семечек насыпать. Можно сделать соус из соевого соуса, масла и бальзамика.
5. Котлетки ультрабелковые. Берем курогрудь или индогрудь, делаем из этого фарш. В фарш добавляем 1 белок (а желток на косметические цели, нечего ему в ультрабелковых котлетах делать), изрядный пучок мелкопорубленной зелени (ну что там нравится), соль, перец, воду. Бьем руками в пышный фарш, формируем котлетки и в духовку. Выпекать как обычно, на гарнир овощи с очень низким ГИ, есть, радоваться своей невероятной правильности.
продолжение следует, что-нибудь припомню, непременно напишу.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Alby
пос. Центральный, Таштагольский район Кемеровской области. 20 рублей пучок. Еще 8 пучков в холодильнике лежат, а я завтра снова той дорожкой поеду. Ну а нут он же, как и любой другой продукт, исключительно на вкус и цвет, мне сильно нравится.Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Gortenziya
Тоже хотела дома латте и капучинно, но когда съездила на фирму и посмотрела на ценники- сразу все прошло!Я за 100 лет не выпию кофа на 150 тыщ!!!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 81 пользователя Rigick
Ну фиг знает. Тот же протобатон он такой же сладкий как любимая шоколадка, состав не вреднее, а для гладкости и упругости попы точно полезнее. Сегодня заточила и поняла, что вот ими я и буду спасаться когда "так сладенького хочется, аж переночевать негде". Что мешает вместо четырех конфеток взять этот один батон, распилить на четыре части, да и завернуть конфетненько?Жизнь удалась!
- ← предыдущая
- 1 ..
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта