Погода: −7 °C
25.11−8...−3небольшая облачность, без осадков
26.11−11...−5небольшая облачность, без осадков
Пробки: 5 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 80

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    ты обещала рецепт!!!
    Я жду...
    Я ж готовить буду))
    Все я с сегодняшнего дня умница, ни пироженок, не ромовых баб...
    Все! Я хочу то ж на 11 кг, а лучше на 22.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    моя сказал - моя сделал. вон рецепт.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    Спасибо!!!
    Ты на таком рецепте худеешь?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Я люблю в фольге запекать. Специями, травами натираю, сверху дольки лимона, заворачиваю в фольгу. Быстро, сочно очень. Беру форель и дорадо. А овощи на противень, тоже можно специи, немного масла (я беру замороженные) и тоже в духовку

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя luninanna

    а какие овощи? Хортекс?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Да, жирновато, по-моему. Пангасиус сам по себе жирный :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Да, хортекс. А вообще к такой рыбе в фольге люблю больше свежие: огурец, помидорку, перчик порезать и лимонным соком сбрызнуть. Зеленушки там всякой, базилик (обожаю его аромат). Можно овощи в мультиварке запароварить, если есть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    Сколько ты пангасиуса берешь? И какую еще можно взять?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    нет. это на промежуточные дни.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    любую белую. у меня полкилограмма. и пангасиус рыба не жирная, а скорей жидкая. И вобще Дюкан только за рыбий жЫр.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя luninanna

    пангасиус жирный? он неплотный, но никак не жирный. жирная рыба форель, семга, осетр и те очень полезны, а для девушек тем более.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    Ну да, может и так, только когда ее жаришь, она как будто масло в себя впитывает, мне не очень понравилось. Ну это дело вкуса. Муж у меня минтай только ест, остальную не признает рыбу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    вот, кстати, один из моих любимых рецептов, но там неможная сметана: рыба белая филе посолить поперчить, картошка и морковь покромсать кусками, посолить, поперчить обмазать в сметанке. Все вместе в рукав и в духовку.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    а если воды добавить вместо сметанки?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    не знаю. мне там вкусно именно такие овощи в сметане. а так будут овощи в воде.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    В ответ на: Сельдерей - это вкусно? Смотрю на него все время, но опасаюсь как-то. Вдруг гадость несусветная. Я тогда не смогу его съесть, даже как лекарство)
    Да он не дорогой, не понравиться - выкинешь. Я ем сельдерей (зеленый) на полдник, заменила им кефир с отрубями (ну типа кефир вечером не гуд), прям беру стебель и грызу))) Хруст правда на весь кабинет, хлеще чем от яблока...:)

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    Сделала на ужины печень как вчера писала (тока я не жарила, а сразу тушила в бульоне овощном и добавила морковки) - вкусно, ням ням. сейчас поужинала:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    еще рецепт с сельдереем: сельдерей стебель + курица отварная + яблоко + сметанка с горчицей (ооотличная французская горчица у вереса, такая прям хрупкая)

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    опять сметанка((( во чо делать? как худет то е мое?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    да ладно тебе..не самый страшный продукт:улыб:просто купи пожиже и размажь :biggrin:
    да и без нее вкусно получается:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ну сметанку можно 5-10% и с водичкой)
    или натур йогурт. но помоему у них жирность одинаковая.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    :agree: тож за йогурт, на мой вкус разницы особой нет, а жирность 2,5% :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    И чо прям на ужзин можно да?
    Ну тогда живем, вкусно и радостно!!!

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Kattye

    ух ты!!!
    А какие у нас йогурты натуральные?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 80 пользователя Автоинформатор

    А еще, про рыбу начали писать и вспомнила, что люблю судака тушеного в луке и морковке (прям овощей побооольше) :бебе:Давно его не делала (с тех пор, как на рыбалку ездить перестали :secret:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    очень вкусный эрман. но дорогой зараза

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    да я сторонник того, что все можно, даже вредности, нов разумных пределах :смущ:
    сегодня вон пирог с ягодкой готовлю, съем кусочек, но последние дни прям идеально себя вела, уж чуть-чуть то могу себе позволить. :bday:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Kattye

    Слушай я совсем забыла!!!!! Я щуку с луком и морковкой делаю, но под майонезом!
    Пошла я к подруге пешком.Это вторая часовая прогулка.Вру 45 минут....
    У нее есть нечего не буду, как бы она меня не сманивала печенюшкой!
    Я их не очень, чтобы очень, но когда на столе лежит могу съесть....
    Вот не решила принести ей яблоки или нет....
    Она еду не любит

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    да .... можно все, а не так как я ем безудержно..

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ну это даа-а-а-а. в начале надо привести все к какому-то порядку. у меня на это почти год ушло..сейчас, вроде нормализовалось.
    только утром поняла, что месяц почти мои данные в таблице неверные висят, после срыва :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    вот тебе и курагрудь..а ты не верила!радая я ..что увидела ты отвес..и теперь поверишь--что надо кушать..:ха-ха!:

    я так смеялась на д собой-прилетела с трениголодна якак волк..а тут на столе боварские сосиски :biggrin: я думаю съем 1!! а потом неа..не хочу что б назвали СОСИСЬКОЙ:смущ:и сварила филе..и с пекинской капустой как наелась..сижу довольная :бебебе:
    ещё ждёт творог с имбирём и отрубями.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя StasyaK

    ааааааааа везунчик!поздравляем-рассказывай как?? :appl: приветки!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    В ответ на: Сегодня тренировка и ужин кефирный. Привеса завтра быть не должно, значит еще один день мотивации) Глядишь, так я и 21 день продержусь. А потом, Света обещает, пирожков я уже не захочу.
    стоп! был разговор не про пирожки..а про сладости! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    ни к кому конкретно
    могу еще плюхами и булками обзываться.
    с конфетками сложней, конфетка это не обидно.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя luninanna

    В ответ на: Ну да, может и так, только когда ее жаришь, она как будто масло в себя впитывает, мне не очень понравилось. Ну это дело вкуса. Муж у меня минтай только ест, остальную не признает рыбу
    я вот тоже минтай люблю!:улыб:тушу его в сметане с луком и морковью!
    по ТВ как-то слышала, что в СССР минтай считали рыбой для кошек:улыб:
    а зря, это хорошая морская рыба, богатая полезными веществами!
    Сегодня сделала на ужин голени куриные в мультиварке, а в духовке
    картофель с брокколи запекла. Сама овощей поела.
    Вес в норме, отписалась Вике

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Gortenziya

    Ты не стала есть голень приготовленную мультиварке? А каких ты овощей поела?
    Я сегодня героически удержалась от вкусного пирога и от большого количества конфет, съела одну конфету!Потом грушу и яблоко, вернее наоборот, сначала фрукты, потом конфету.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ну вот! они трескают, а я мучаюсь угрызениями совести за рикотту и яблоко.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    а ты не мучайся...
    Ты не трескай)
    А что яблоки нельзя по Дюкану?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Для меня пирожки-булки страшнее всяких сладостей. От сладостей я могу отказаться, с булками пока сложнее.
    Я тут поняла, что еще мой враг - недосып. Я хронически не высыпаюсь, а это, по слухам, ведет к ожирению.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    у меня организм часто путает сон и еду..
    Когда не выспишься хочется какого-то вредного допинга.
    У меня так.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    В ответ на: А у хирургов разве не до 16:00 рабочий день?
    то есть вы представляете это так... разрезал - на часы посмотрел - упс, окончание рабочего дня - все, пойду домой, завтра доделаю... Ну, сейчас у меня чуть другая должность, поэтому бывают срочные и неотложные дела, а бывает и так, что после окончания рабочего дня как раз тебя не дергают и можно сесть за комп и поработать с бумагами, спокойно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Hell08

    я это так представляю: запланировано две-три операции в зависимости от срочности. самое сложное первое берется, потом полегче. те, которые полегче, могут и ассистенты дошить. потом пошли посмотрели что нарезали - новых на завтра посмотрели. нет? по-другому сейчас? короче в 15-30 - свобода попугаям!

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    "когда вы говорите, мне кажется, что вы бредите..." цитата

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    В ответ на: ааааааааа везунчик!поздравляем-рассказывай как?? :appl: приветки!
    Приветки :biggrin:
    Постепенно, почти три месяца без печенюшек.И уже целый месяц на удержании.
    Сейчас главное и основное не сорваться.
    А так рацион прежний: с утра кофе с молоком и кусочком сыра
    Кефирчик на перекус
    На обед: кашка с салатиком (тут добавляется рыбка или курка)
    А на ужин...ты будешь ругаться :biggrin: , но фрукты-мандаринки и хурма :nom:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Hell08

    Ну, честно сказать, мои представления были схожими с представлениями GuimpLena.
    Плановые операции обычно начинались после обхода и редко заканчивались позже 14-15:00.
    Про "поработать с бумагами после работы" я не подумала, да.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя StasyaK

    не тебя ругать не буду!" гржусь,что смогла..но тебе НЕ ГОЛОДНО?? после такого ужина?? я б слона съела...и что со спортом?? :злорадство: мышцы надо удерживать...мы должны худеть/стройнеть за счёт ЖИРА..а не мышц.. :beee:

    всем приветик! мне кажется,что тут сложилось мнение,что я какя то мегазлюкабабяга! :biggrin: типа ругаю и учу!!но, красатулишны..я сама тока начала правильно кушать и ХУДЕТЬ..а то вечно не доедала и ныла,что не худеюююююю.. :tantrum: т к что если я и ворчу,когда есть силы .то радуйтесь..я по доброму..ноя всегда буду против ДИЕТ!! :злорадство: т к сама наступала на эти грабли..и всю жизнь так ммало кто сможет питатьбся..а диета-это та,котора яна всю жизнь..у меня она имеет название ПП!! :wub1.gif: т к я сыта всегда...довольна..(вот тока ща банкми пуз поддтяну :tease: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Светлана не обращай внимания)
    Твои советы всегда очень ценны.
    Конечно можно почитать литературу, но иногда нужно послушать людей, чтоб вдохновиться :respect:
    А тот кто говорит что бы ты мегазлюкабабаяга, просто считает себя самым умным
    Что вообщем то странно, если такой умный, зачем же бесится?
    Просто спокойно делаешь свое да делаешь...

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Pascale

    Показать скрытый текст
    Операции кроме плановых бывают и экстренные. Племяннице завотделением делала операцию с 16 до 19 часов(не дежурила), после этого писала протокол операции(тоже время),10 дней назад приехали на встречу с лечащим хирургом в детскую больницу(там встречи с родственниками с 15 до 16) наш хирург был на операции, вышел около 6 часов настолько уставший, что брат постеснялся сначала его расспрашивать, врач сам все рассказал.Хирург не дежурил в тот день(ночь).
    Скрыть текст

    Всем привет!
    Завтрак- глазунья 2 яйца, кофе с молоком, перекус яблоко, пью водууууу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    О господи!!! У меня отвес наконец-то, ура!
    500 грамм

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    о!!поздравляю..это оТВЕСИЩЕ!

    а где же табличка :appl:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта