Погода: −12 °C
06.12−22...−13пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 80

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    А результат lpg в чем выражается? в похудении или на коже?

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Elle_elle

    уже сейчас в контакте готовлюсь... Дума пойду на лайв журнал...Как все приличные блогеры...
    Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    а у меня две мысли промелькнуло, одну уже отсекли)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    думаю, что никто не угадает, но все же интересно...какая?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    Показать скрытый текст
    Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вставила импланты, больше ничего на ум не приходит))
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    проблемы по здоровью... может титьки решила наростить))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    :biggrin: как прямо

    Показать скрытый текст
    Настя, коррекция зрения?
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 80 пользователя Автоинформатор

    Доброе утро. Вчера стоило сместить ужин с 20-00 на 17-30, а вечером съесть только мандаринки мелкие и кружку каркадэ выпить - сразу наутро минус 800 грамм) Понятно, что вода-еда, но придает оптимизм. Сегодня родители в гостях, постараюсь ужин приготовить, но сама не злоупотреблять)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Elle_elle

    ой девочки... вы прям мой день сделали..давно так не хохотала:улыб:
    не угадали:улыб:да и не гадайте, причина слишком специфична:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    ВИКУЛЯН.. а чего ты меня цветом то не выделила?? :eek:

    приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
    проснулась рано-курицу запекала на обед себе! :biggrin: спать хочу:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    заинтриговала, Настя.Через полгода вспомнишь?
    Всем привет! :flowers:
    работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
    Про контрастный душ- уже много лет принимаю :live: (у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь :friends: .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Elle_elle

    я тут :biggrin: зачем я вам? тебе?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Helenf

    Вот что значит " разгоняет обменку"?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Helenf

    я не специально, я не хотела :смущ:
    просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков:улыб:
    ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Я вчера вообще не ужинала, а что толку?
    Не какого, вес на месте и ряженку не попила...

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    В ответ на: Вот что значит " разгоняет обменку"?
    Контрастный душ- это как бы термический массаж, усиливается кровообращение, стимулируется нервная система, организм в ответ на стресс начинает больше энергии извлекать из поступающей пищи, ну и косметический эффект налицо(про что Настя писала) и плюс- закалка организма :хехе:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 80 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! Я в мыле:улыб: Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить..

    На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.

    Удачного дня, я побежала! :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Zluka

    только сег тебчя вспоминала..удачи! :роза:
    обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но :злорадство: завтра узнаю анализ..может там проблемы..
    полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху :biggrin: ну и цикорий..

    КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ):хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Света, ну ты на удержании, пока за рамки желаемого веса не вышла - серенькая, все хорошо значит)))
    Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))

    Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5:миг:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    я-ху! вот это результат! отлично:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    ддад хочу 67 к17 февраля!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    Ага, спорт + ПП (даже с нарушениями) - творит чудеса! Представляю результат, если бы полностью делала программу и не нарушала так грубо ПП:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Света, скинь мне это в ЛС, чтобы я дома в табличку внесла.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    вот видишь..а совсем недавно ты хотела всё бросить..пп рулит..только по разной скорости у всех!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Света ты к моему день рождению готовишься? Ппотье покупаешь? Ага?
    На фотосессию пойдем?
    Или у нас в один день?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    :eek: :agree: я 17 :bday:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Всем приветик! :flowers:
    Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря. :бебе: Настроение :хммм:Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий. :зло:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    я помню кого-то поздравлялили тут на мой день рождения, но не меня)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    Ага, глупая была. Щас неделька осталась до отпуска. А с января попробую прям все по уму делать, без нарушений, хотя бы месяц - посмотрим что изменится:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Kattye

    да..уж день и у меня нервный!и погодка :зло: чуть не унесло и ноги промочила:хммм:
    ужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
    Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
    Света, чем заправляешь салат?
    Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
    Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
    Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
    За то потом как захотел!

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    мой сегодня не хочет, кормила насильно салатом из сельдерея, курицы и яблок.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    заправку из чего?
    и на вечер использовала?
    Я насильно не кормила...
    Ну можно было и кормить) Одинаково)

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    только на вечер и получилось. с утра в разъездах, приехала и только начала салат готовить, как меня посетила королева-мать: послушала как я не правильно живу и как надо бы мне пожить правильно. и уже семь вечера. вот сейчас яблочко съем, чай шиповниковый попью и бай.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Вооот, Света - наглядный тут пример "ешь и худей"! Девочки, никаких голодовок, никаких временных "диет". Кушаем и худеем:улыб:

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя PrettyWoman

    ну ,понимаешь, просто не хотелось!

    Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Всем привет! :flowers:
    Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус :live: .А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы :umnik:
    опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха :шок: .Хочу жить в своем доме в лесу :secret: .Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Helenf

    Лена, приветик! :agree:
    Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет. :безум:
    Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    В ответ на: оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
    Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
    Света, чем заправляешь салат?

    приветки! я себе не чем не запрвляю пекинку..она сок хорошо даёт.и с сайры есть жидкость я её вилкой мну..а пацанам олив масло добавила!
    ну и ветеррррр :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    то есть про ветер мне не показалось?
    будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    :eek: чего лишился??по-русски :biggrin:

    ты начни его кормить..он начнёт худеть :бебебе:

    ланч-салат(вчерашний) :secret: знаю,что плохо--но! ПОЛНОЧИ СЛУШАЛА ВЕТЕР..А В 6 УТРА МЕНЯ ВЫРУБИЛО ДО 7-55! ПОТОМ КАК УЖАЛЕННАЯ.. :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    мотивашка

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    В ответ на: он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
    ..бедный организм..бедная голова.. :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя светлаша

    жалко их конечно )))) но вот мотивацию никто не отменял! а то что? все будут на балу красивые и стройные, а мы с организмом жиртресты? нет уж!

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя GuimpLena

    а похвалить себя за сброс 11 кг?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Да? там уже сапог куплено три пары, платюшки, юбки! Там похвал не унести!

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 80 пользователя Автоинформатор

    привет! пара вредных отступлений в сторону углеводов дали небольшой привес, поэтому возвращаюсь к ПП:улыб:на завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    почему не в д/с ребёнок? :biggrin:
    приветки! что со спортом?? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 80 пользователя Rigick

    Привет)
    А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
    Чего ела что привес дало?
    Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
    Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
    На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!

    Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
    Да насчет стула
    Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
    При том не голодаю я, кормлю его, организм))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта