Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
|
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
кефир..который уже не 2-дневный..сливаю в кастр..и ставлю на плиту на мин 20..но следить..чтоб не закипело..типа на 2,3 режим..увидишь..как вроде б шапочка поднимается..отключаешь..остывает и на друшлак стел.ю марлю и сливаю..завязываю и стекает...и усё! Светлана
ты что-то еще писала про домашний творог, сама варишь? Или покупной? Если сама, поделись технологией пожалста.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Helenf
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Helenf
Та это может и не жирность. Причем скорее всего не жирность. Написано рядом с названием "Сыр адыгейский 45%" про сыр- на моем не написано, что 45% жирности
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
короче..забейте на эти 45%%% это лучшее,что нам моня..я помню рассказывали..это типа 45% в мокром иль наоборот сухом виде..короче..нам МОЖНО!!это кушать.Та это может и не жирность. Причем скорее всего не жирность. Написано рядом с названием "Сыр адыгейский 45%" про сыр- на моем не написано, что 45% жирности
а чего это?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Rigick
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя PoNy
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Gortenziya
Keep calm and makeup on
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
Машуль тыдыщь тапком по опе обед две сосиски *зажмурившийся смалик, ждущий тапков и помидоров*,
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
не обедала..поужинала куриным филе и пару виноградинок( у меня малыш заболел..и вообще есть не хочу..переживаю.. завтрак - 2 яйца + йогурт (Активия)
на обед уже приготовила филе в пароварке+ овощи!
скорей бы КД закончились и вперед в бассейн!
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
это как?без желтка? на ужин ничего не придумала..может омлет похудательный..
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Шпулька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Шпулька
всем добрый вечер!
это как?без желтка? на ужин ничего не придумала..может омлет похудательный..
не ..я так не извращаюсь просто делаю с помидоркой и не солю и почти без жира..а потом отруби кидаю..но..вчера всё было не так
был горький шоколад и карт пюре с курицей..в гостях никто не худеет
поэтому утро--кофе и сыр адыг..на день кефир с отрубями и 2 яйца!! ужин--думаю--омлет!ох..уж эти праздники..
всех с пятницей! солнышко последние деньки с понедельника капец..с погодой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
умочка! сыночке--выздоравливать!!!и мой болеет.. у меня еще -1 кг!
завтрак - творог, еще сейчас чай с кусочком сыра съем.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
у меня вот именно в этом проблема..я как только чувствую что чуть-чуть похудела - сразу расслабляюсь и начинаю сначала позволять себе ДЕСЕРТИКА, а потом уже тупо жрать все подряд. У меня впереди выходные - не наестся бы чего... А то у меня маленькая победа - новые джинсы сидят хорошо. Как бы от радости такой не пуститься в расколбас
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Hell08
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Hell08
Лена не переживай так сейчас из-за питания. Действительно, когда гармония в душе "поселится" тогда и настрой появится и желание. А сейчас (мне кажется) тебе не надо зацикливаться на сбросе веса, а лучше подумай чем и как "убить" твою хандру. Вес у тебя не запредельный - поэтому если хочется пироженко - лучше съешь его сегодня, потом "отработаешь" в спортзале. не хандри! (балдею от твоей авки-фотки красавица) Балую себя мороженым, пироженым, конфетами..........
.........Как только душевное равновесие вернется - перейду на ограничения и ПП))) обещаю
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
и я ...и у меня....хоть только что с обеда- селедка под шубой и свиной стейк с картошкой(ага, образец... ), но чя не могу без обеда! и завтрака!Надеюсь вечером отработка- сначала внучека из садика, потом и на фитнесс... всё..я прочла и почти наелась... слюни рекой...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Hell08
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Helenf
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Libre
так! Всем держать себя в руках! Знаете, что? Мазохизм это писать и читать в похудательном топике про торты
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя StasyaK
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Helenf
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя светлаша
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя Helenf
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор
выращиваю тигровую Креветку с июля 2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 (часть 2) пользователя jjb1