Погода: −6 °C
24.11−7...−1пасмурно, небольшой снег
25.11−5...−1переменная облачность, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 69

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    я просто понимаю, что из всего этого веса вода - всего грамм 500... остальное -жиииииррррр

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    отзанималась суперово..что то новое сегодня было-типа пилатес каланетика фитболл..люблю с большими мячами и ура!!почти всё получается..выпила только кефир .держусь..все жрут дом а шоколад :зло:

    продержаться б до утра :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Доброе уторо , девчули :flowers: ! За вчера минус 200.....завтрак-домашний творог+свежая клубника на блендере+кофе с молоком! На обед буду доедать вчерашние голубцы.....ужин еще в потемках)

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Ну как продержалась? Я думаю, что да, лови :роза:

    Всем привет!
    Альбин, а ужин почему в потемках?

    Вывод после вчерашнего: снижение веса не означает, что можно с каждым приемом пищи есть хлеб и ужинать в 8 вечера. И как будто бы я это все знала, но это ж только умные учатся на чужих ошибках :biggrin:

    Завтрак творог, кофе, обед суп наверное, ужин рассольник до 19.00 хотя бы и маааааленькую порцию без криспов.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор

    Доброе утро
    хорошая статья Почему диеты не эффективны

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    ага..устояла перед соблазном..н кефира выдула 350 га в два приёма. утром весы в+ объёмы в -...жир переходит в мышцы :biggrin:

    завтрак кофе с молоком и адыг сыр..на бед рыба и св огурец!! перекус зел чай и сыр адыг. гр 25...ужин--кура ,замоченная в кефире и горчице!не отличить от майонеза :live:

    и всем приветик и погодка :wub1.gif: прямо скоро-скоро НГ а мы не похудели.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор

    Ленчик! Ермолаева!!! :appl:
    Поздравляю со вчерашним Днем рождения!!! :flowers:
    Лена, мои пожелания стандартны: "Что бы все твои мечты и желания сбывались! (и техонько :secret: добавляю...а нажелать мы можем все что угодно... :biggrin: )

    • Это я намекаю, что кроме гречки есть еще вкусненькие

    • А это... Леночка, в каждой коробочке твои желания (и

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя StasyaK

    В ответ на: Ленчик! Ермолаева!!! :appl:
    Поздравляю со вчерашним Днем рождения!!! :flowers:
    Лена, мои пожелания стандартны: "Что бы все твои мечты и желания сбывались! (и техонько :secret: добавляю...а нажелать мы можем все что угодно... :biggrin: )
    ЛЕНУСИК..я присоединяюсь. :bday: ..и добавлю .....ЖЕЛАЮ..чтоб рядом с тобой были всегда умные и добрые люди... :heart:

    пиши..как отметила?:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    ой...как активоно то сегодня!!похоже все улетели на отдых :biggrin:
    перекус -оладьи из кабачка и лука...позже будет кура грудка без никто..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    а я читаю-читаю,думаю и без меня много тут..
    привет,девочки:улыб:
    ужин-сырники
    а вообще я зла и кругла..КД,холод и лень..
    Показать скрытый текст
    и резина еще летняя..раздолбайка я
    Скрыть текст

    Свет,как порции уменьшить,а?Вроде и правильнее питаться стала,а начинаю меньше есть-организм в панику и постоянно ЖРАААть ему надо..ну как так...
    на завтра грудка тоже будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя StasyaK

    Настя, Света, спасибо большое!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    я ..делаю так--как начинается жор..ем прямо каждые 2 часа но по чуть..и стараюсь белка по более..вот ща выпила цикорий с молоком и сыр адыг..и пофиг что уже 21 ч..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    попробую тогда еще чаще есть((
    надо мне паковать еду в спичечные коробки и каждые 2часа доставать по одному

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    про спичечные коробки - это сильно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    Девочки, доброе утро!Ужин в потемках...это придумывала на ходу, чем бы всех накормить)Получилась гречневая каша+курица грам 100+час с лимоном! За вчера минус 300-уррррра, жир тронулся! :biggrin: Завтрак сегодня-амлет с докторской колбасой+кофе без никто)))На пару дней уезжаю-каникулы же веДЬ!!!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    В ответ на: попробую тогда еще чаще есть((
    надо мне паковать еду в спичечные коробки и каждые 2часа доставать по одному
    Идея супер! :live:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор

    чёт рано у вас каникулы..первоклашки?? и что за колбаса....не первый раз читаю.. :зло:

    всем приветки!..пят:миг:ница...вечером все :bottle: а я на фитнес
    завтрак-кофе и бутер на ч.хлебе с помидорастиком...

    обед-морская капуста....перекус-ряженка...чёт еды сег мало :eek: как бы вечером не сорваться....кефиром обойтись после треньки...

    после вчерашней ванны вижу,что вода ушла...юбка крутится..но всё равно ЭТИ дурацкие бока :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    продолжаю :biggrin:

    обед--ржан. слайсы, морск капуста с грибами и сырр.. :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Всем привет.

    Я на верном пути.

    Завтрак мюсли и молоко.

    Обед- паровые курица и овощи.

    Ужин- творог и йогурт как обычно. Процесс идет, вода уходит оч активно. Завтра встану на весы. Надеюсь, будет минус..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя jenopash

    Всем привет!
    Девочки всем :respect: за пра питание, спорт, отвесы и вообще. Статья супер.
    Завтрак омлет с семгой, обед салат, ужин рыба в пароварке с соусом и салатики.
    Вчера йога, сегодня беготня.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    на вечер пилатеса не было..был ужин--ПИКУЛИ!!это нечто..вкуснотень.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    ЧТо это?

    Всем привет!

    за неделю ушло 2,5 кг. Полагаю, все вода и лишняя хрень из желудка и кишечника. Но 66 не 68,5 :biggrin:

    Завтрак-мюсли. Обед- гречка и криспы с икрой.

    Ужин будет йогурт и творог.

    Продолжаем худеть:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя jenopash

    пишу рецепт переделанный под нас:кур.филе режем на кубики..( я в посл раз брала фар кур рубленный) ..к нему крахмал лучше кукурузный примерно на 300 гр фарша 1 ст л +чеснок,соль яйцо и лук крупно квадратиками и пусть постоит мин 30..потом ложкой как оладьи на сковороде..но ЛУЧШЕ в духовке на лист...и всё!!!а.. забыла --чисто от меня--морковь на кр тёрке в эту смесь...вообщем как то так...:улыб:

    я сегодня в запаре капустной--солили на зима--наелась на неделю..
    всем привети!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Девчули, приветики! За выходные+700.....пьянствовала два дня) результат на попе! :biggrin: Ужин-салат-цезарь и чай с молоком!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя jenopash

    Вы где все? :eek: :appl: :appl: :appl:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Alby

    я всегда тут :злорадство:
    шутка :biggrin:

    Завтрак рисовая каша на молоке, но немного. Обед кура грудка с овощами или без них, пока не знаю. Ужин мясо карри и салат. Сегодня йога и много ходить.
    Отвес получился меньше, чем планировала, но в общем он есть и это радует ну и по сантиметру ушло - тоже не может не радовать :хехе:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Alby

    тут,где еще...
    а у меня привес :tantrum:
    ибо нефиг что попало в рот тащить(соленые огурцы на ночь в частности)
    я эти поллитра воды прям увидела-щеки как у хомяка стали
    завтрак мюсли/йогурт,про остальное пока не знаю
    как-то все опять неправильно стало у меня:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Alby

    Просыпаемся :flowers:

    Всем привет.
    Выхи прошли благополучно во всех планах.

    На весах отвес, см уходят. Продолжаем худеть.
    КД -поэтому как шарик. Но даже несмотря на это- отвес. ура ура))

    ЗАвтрак- хлопья с отрубями и молоком+корица.

    Обед будет овощи и кура паровые.

    На перекус лежит яблоко, но пока не хочу.

    Ужин- творог и йогурт как всегда +сыр адыгейский с цикорием.

    Удачной рабочей недели всем!!! :роза:

    З.Ы. завтра +11)))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    Юль, может почистить организьму?

    А ты каллории считаешь? Или просто пра продукты ешь? Балансируешь их? Чего ешь больше: белки, углеводы? Может поменять рацион есть больше того, что ешь меньше сейчас? Получается есть меньшими порциями?

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    ну так чтоб по серьезному балансировать-нет
    белки/углеводы примерно 30/65 получается
    углеводы сдвинуты на утро,большая часть из них-сложные,либо овощи/фрукты
    меньшими порциями вроде получается
    но опять же-меньшими,чем прежде,а не такими,как надо
    может уже считать начинать действительно...у меня ощущение,что я съедаю слона...только меньшими порциями
    с "почистить" не знаю-при малейшем разгрузе включается сирена "тиграм мяса не докладывают"
    я не знаю,что и как делать
    просто зависла

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    Мне советовали такую чистку: с утра выпиваешь воды (это ты вроде делаешь), потом съедаешь одну-две столовые ложки отварного риса без соли и без ничего, потом первый прием пищи через 1,5-2 часа.
    Честно сама не пробовала, обошлась более экономным по времени вариантом, готовым средством из аптеки. Мне помогло. Если не доверяешь аптечным добавкам, то попробуй рис.

    Может девочки еще что-то посоветуют. Главное не отчаивайся, решение появится.

    Ну и подумай про увеличение белков в рационе и снижение углеводов, наоборот. Хотя как тебе комфортно, в первую очередь надо себя слушать :yes.gif:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    Если девочки ничего не посоветуют-попробую рис.Это одноразовая акция?А аптечные какие?Доверяю,если на твоей шкурке испытано)))
    Я не то чтобы уже отчаялась,но все чаще появляется мысль, что я так и останусь толстой.Гоню пока ее прочь..но..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    Мысли прочь. :миг:
    Ты читала статейку, на которую Настя Рыжик ссылку давала? Главное постоянство. А не получается направо, пойдем налево, вдруг дорога прямее окажется :friends:
    Подумай еще как увеличить физ нагрузку, хоть чуть-чуть. У меня после добавления буквально получаса быстрой ходьбы в день видимые изменения появились.
    Показать скрытый текст
    Название скину в личку.
    Скрыть текст

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    и ты не одинока :agree: у меня вчера что то в голове куккукнулось...я спекла дом пирог с яблоками и съела половину за день точно1 сижу ща ..как бочка..кажется.что это тесто торчит отовсюду.. :безум:

    взяла на день творог и кефир..но блиннннннннннннн..надоело так невкусно жрать..

    всем приветик!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    статью читала, и "экстремальное преображение" все пересмотрела..
    смотрела и думала-вот все людям организовали,и денег на еду дали
    только худей
    так чего ж они срываются
    а теперь поняла-в голове все
    у меня вон тоже обруч стоит-уже несколько дней скучает
    и кабачок лежит
    а толку

    Свет,это да..помутнение какое-то.Причем я ни куру размораживаться не достала,ни фасоль не замочила.Сегодня опять фиг знает во сколько приду и на завтра опять непонятно что есть(читай что попадется).Кукукнулось по полной..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    Нормальных выхода два: 1. Продолжать стройнеть, пусть и с переменным успехом, но не бросать это дело, получается, что до конца жизни, потому что когда похудеешь, надо будет вес поддерживать; 2. Бросить худеть и жить себе спокойно.

    Есть еще третий выход - брать себя жестко в руки, худеть сильно, срываться, толстеть обратно, опять худеть и т.д. - но по уровню стресса (и для нервов, и для организма) - это :шок:

    Если выбираем первый путь, то надо таки все-все-все продумать, везде-везде себя обезопасить, подобрать методы худения, которые больше всего устраивают и из-за неудач и послаблений не расстраиваться, а есть творог на следующий день или по другому разгружаться:улыб:По принципу любишь кататься, люби и саночки возить.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    Если выбираем первый путь, то надо таки все-все-все продумать, везде-везде себя обезопасить, подобрать методы худения, которые больше всего устраивают и из-за неудач и послаблений не расстраиваться, а есть творог на следующий день или по другому разгружаться:улыб:По принципу любишь кататься, люби и саночки возить.


    знаешь--по первому пункту--кажись..если б жила ОДНА-то стройняшка давно была..б....мне так кажется..а так--вчера вот раз и ПРАЗДНИК!семья хочт вкусно кушать..уже обижаюься на меня,когда я им пр еду..а всем готовить отдельно не всегда получается..муж ещё терпит..а сын :злорадство: типа я тихо схожу с ума..и нафиг мне ЭТО уже надо..я и так имею мужа и комплименты.. :biggrin:

    по пункту 2...так и живу...наказывая себя то творогом..то отрубями..но хочу то я ПИЦЦУ!!!и не правильную..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    В ответ на: по пункту 2...так и живу...наказывая себя то творогом..то отрубями..но хочу то я ПИЦЦУ!!!и не правильную..
    вооот
    о чем и речь
    почему я и заговорила об уменьшении порций для себя
    если выбираем первый путь-то это на всю жизнь
    и жить всегда так-на твороге и отрубях-невозможно,если у вас не железная воля
    у меня она не железная
    и журнальные советы типа "не пейте на ночь,хотите пить-съешьте свежий огурец"-в моем случае не работают-огурцом не напьюсь
    и чем больше себя ограничиваешь-тем больше руки тянутся к яблочному пирогу
    и если тебе всегда НЕЛЬЗЯ пирог-то всегда будешь хотеть его..и не кусочек,а много..
    я хочу научиться НЕ ХОТЕТЬ пирог
    или хотеть раз в неделю маленький кусочек
    как?
    как себя обезопасить и все-все продумать?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    нам хочется..что б нас пожалели :biggrin: НЕ ДОЖДЁМСЯ...я вот нажралась вчера..теперь всю неделю этот кг буду сгонять..и так всю жизнь...в ограничениях...т к генетически я склонна сразу в+ и ЭТО проверено!!нефиг кушать каку... :biggrin:


    вывод---мне..не надо было печь....кто хочет--нехай идут в кафешку....иль выслушивать дома--ЧТО жрать дома НЕЧЕГО!!! :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Знаешь, я вот Женей восхищаюсь. Я бы на все полюнула и забила. А она... прям респектище ей :respect:
    И уже все получается :хехе:Читаю ее и мотивируюсь.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    В ответ на: и если тебе всегда НЕЛЬЗЯ пирог-то всегда будешь хотеть его..и не кусочек,а много..
    я хочу научиться НЕ ХОТЕТЬ пирог
    или хотеть раз в неделю маленький кусочек
    как?
    как себя обезопасить и все-все продумать?
    Че это нельзя? можно, но во-первых мало, во-вторых на след день разгружаться :злорадство:
    Не, ну а что делать-то? Любишь кататься ...
    По поводу одного кусочка. Девочки тут надо реально пересматривать свое отношение к еде. Насладиться вкусом пирога можно и от одного укуса. Другое дело, что хочется больше - но это уже излишество.
    Я нашла для себя выход в том, что ем таки вкусную для меня пищу. Творогом себя одним не морю в разгрузочные дни. Ем его с помидоркой или с огурчиком, чем нибудь приправляю. Зелень отлично идет в творог. Опять же сервирую еду - про это уже много писала - даже для себя одной и реально стараюсь как дегустаторы чувствовать вкус каждого кусочка. Таким образом наедаюсь и физически, и психологически. Вечером ем, даже после восьми, если не получилось поесть до этого, чтобы не оголодать и не сожрать вредняшку. Но в таком случае ем мало и без углеводов. Накупила йогуртов, пусть покупные и не очень полезные, но йогурт сожрать все ж таки правильнее чем бутер. Всю другую пищу приправляю всякими приправками вкусными. "Прованские травы" мой фаворит.
    Да, я вообще даю себе много послаблений :biggrin: из-за этого мееееееедленно худею, но главное результат в этом вопросе, я считаю, скорость для меня вторична.

    Я не призываю делать как я, я призываю к тому, чтобы послушать себя и делать как хочется в рамках правильно питания, замечая когда возникает положительная динамика, и усиливать те причины и методы, от которых хорошо стройнеть получается.

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    Накупила йогуртов, пусть покупные и не очень полезные, но йогурт сожрать все ж таки правильнее чем бутер. Всю другую пищу приправляю всякими приправками вкусными. "Прованские травы" мой фаворит.
    Да, я вообще даю себе много послаблений :biggrin: из-за этого мееееееедленно худею, но главное результат в этом вопросе, я считаю, скорость для меня вторична.

    Я не призываю делать как я, я призываю к тому, чтобы послушать себя и делать как хочется в рамках правильно питания, замечая когда возникает положительная динамика, и усиливать те причины и методы, от которых хорошо стройнеть получается.


    НУ УЖ...лучше сожрать правильный бутер на овсяной хлебушке..чем сомнительный йогурт :бебебе:

    вообщем кушаю творог и стройнею :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    у меня положительная динамики возникает когда я не ленюсь заниматься(а я ленива ужасно)
    и не хожу по гостям
    отступление про гостей..неделя назад,восемь вечера,бабушка.Ну я честно пила чай.Даже кусочек мяса съела.И даже зефирину. Выбрала меньшее зло.Такого обеспокоенного лица ни разу не видела.Спросили всегда ли так ем.
    Йогурты какие берешь по жирности?
    Прованские травы :live: В кабачки пихаю.Еще "букет гарни" неплох.Может ЭТО можно и в творог насыпать?Не могу просто творог есть,не лезет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    В ответ на: вообщем кушаю творог и стройнею
    вот и молодец :agree:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

    Исправлено пользователем Libre (29.10.12 10:17)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    Про жирность йогуртов не задумываюсь :biggrin:

    Они же сухие? может тогда варить творог самой и туда в процессе варки приправу засыпать. В этом что-то есть, надо попробовать. :umnik:

    Моя знакомая ела творог со свежей зеленью и глютаматом натрия - говорит ничего вкуснее в жизни не пробовала :biggrin: В усилителе вкуса ничего плохого не вижу, китайцев и корейцев толстых не встречала. :dnknow:

    17.10.2013 )))))))
    Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Шпулька

    самый вкусный творог--это на болгарском перце!!! а на вечер..в кефир иль ряженку и корицу/отруби тудысь.. :nom:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 69 пользователя Автоинформатор

    девочки. я тут..но мне стыдно... отдали дочку на выходные дедам, а сами пустились во все тяжки :biggrin:
    на весы вставать юоюсь:)
    тешу себя надеждой, что вот-вот в зал!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя светлаша

    Всем привет. У меня другая проблема - такое ощущение что у меня пропал вкус еды, ну не совсем конечно, но мне все невкусно, и не скажу что пресно, но невкусно и все! Стою в магазине - смотрю - и нет желания что-то покупать. Покупаю - какую-нибудь фигню, набиваю желудок не особо ПП - и то невкусно. А уж ПП - наверное как невкусно!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Libre

    Сегодня звонили мне из тонус-клуба, потеряли меня ... три месяца не появлялась, наверное, думали что померла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 69 пользователя Hell08

    В ответ на: Всем привет. У меня другая проблема - такое ощущение что у меня пропал вкус еды, ну не совсем конечно, но мне все невкусно, и не скажу что пресно, но невкусно и все! Стою в магазине - смотрю - и нет желания что-то покупать. Покупаю - какую-нибудь фигню, набиваю желудок не особо ПП - и то невкусно. А уж ПП - наверное как невкусно!!!
    во у нас как синхронно :rofl: у всех--косяки :biggrin: за исключением ....
    пью цикорий с молоком..тушу печень в сметане. и внушаю..ох как будет вкусно...а пирог остатки (врага)СЫН УНИЧТОЖИЛ!!УМОЧКА :biggrin:

    ЗАКЛИНИЛО ШЕЮ--КАЛАНЕТ ОТМЕНЯЕТСЯ...

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта