Погода: −5 °C
24.11−7...−3пасмурно, небольшой снег
25.11−7...−3переменная облачность, без осадков
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 68

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    :live: да-да.. для простого слайд-шоу за глаза хватит.. эффекты небольшие там тоже есть. все интуитивно

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    всем приветики!СЕгодня офиц. БАБЬЕ ЛЕТО!! :wub1.gif:

    про ужасти прочитала..ой как страшнооооооооооооо и жалко машинку...

    ужин--побелка потолка..ну я тока наблюдала..потом щи аж 2 раза :biggrin: потом 3 помидорастика ..
    утром только вода..т к рано ехать надо...я проспала..завтрак в машине-сыр адыг и помидор..ща перекус творожок с ванилью и кофе..обед-морская капуста с хлебцами..ужин--самое страшное--поклейка обоев..надеюсь,заставят тока командовать :knix: и курагрудка с овощаими..ухх--устала яяяя

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    блин..проблемы такие всегда из колеи выбивают. скорейшего разрешения!

    а у нас с кирой раздельное питание из одной тарелки..
    она ест мясо и лапшу, а я-кабачок и помидоры :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Сегодня 11-й Лунный день
    Символ дня - корона.
    Это время – наиболее энергетически сильное из целого лунного цикла. Мощные силы просыпаются в организме человека. Множество желаний, сердечных привязанностей (и к людям, и к делам) неукротимо стремятся воплотиться в жизнь. Однако нельзя забывать, что сила такого напора, в конечном счете, может стать не только созидательной, но и разрушительной. Чрезвычайно важно быть всегда готовым к превратностям судьбы и доводить до конца начатое. Нужно быть осторожным и тщательным во всем, ведь резкое включение всей энергии тела иногда приводит к безрассудным поступкам и неприятностям. Главная задача - воздержаться от собственничества, излишней гордости и желания покрасоваться. Это период, когда проверку проходит твердость духа человека, истинность его планов и намерений, выдержка и честность, от человека требуется подвижность, умение находить компромиссы и идти вперед к поставленной цели. В аспекте медицины этот день подходит для работы со здоровьем, можно начинать голодание. Будьте милосердными, оберегайте природу и любые ее творения.
    Чувственность и эмоциональность находятся на пике, однако любовные отношения и сексуальные контакты могут обернуться нереализованностью желаний и даже ссорами.
    День экадаши. В человеческом организме активизируется Кундалини -изначальная мощная жизненная энергия , построившая сам организм, а в настоящее время она может его перестраивать в более развитые духовные структуры. Чрезвычайно сильная энергетика. Абсолютно противопоказана пассивность.
    Прекрасный день для освоения новых знаний и умений в различных областях. Можно включить приятную музыку. Неплохой день для очищения легких и верхних дыхательных путей, а также для лечения в целом. Полезно купание. Не употребляйте грубой пищи, пейте больше соков и воды.

    Привет девы :agree: Набросала себе програмку: растительное питание, упражнения, прием отваров из трав и масла семечек льна ... Буду готовить организм к очищению...Всем хорошего дня! :flowers:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Девули, всем приветик! :flowers:
    Ругаем сильно-сильно меня и Лену (Helenf). :зло:
    Остальных с отвесиками! :роза: :bottle: :respect:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Эхххх, жалко не сегодня сдавались))) так бы у меня почти кг отвес был...

    Девочки, молодцы :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    На обед два блинчика с творогом было , на полдник каюсь, 2 конфеты птичье молоко :tantrum:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    Дашуля, не боись, будут твои 2 кг в следующий понедельник! :agree:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    ага, отвесик... летом было 60,3, в табличке - первый замер 61,5.... а сейчас 61,8, в сумме то - привесик. Месяц почти без тренировок, живот из джинсов вываливается...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    а я между прочим уже два дня (и завтра тоже) ем капусту и помидоры :biggrin: и печенек меньше ем :knix: так что все меня хвалите! :appl:
    п.с.: приветики!

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym

    повеселить вас?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    :улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym

    :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym

    :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym

    Доброго утречка! :flowers:

    На ночь вчера не кушала, утром снова - 300 гр...))) Так за месяц все скинуть можно...Треньку не устраивала, самочувствие как-то не ахти...

    Перловку можно считать диетическим блюдом? :help.gif: :umnik:

    В общем с утра на завтрак 3 кусочка помидорки с сыром и 1 бутер с сыром.. Аааа, 2 мармеладки не в сахаре, пытаюсь проснуться...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Ох надеюсь))) Вот бы я счастливая была... сто лет цифру 61 не видела...)))))

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    все будет!:миг:

    утро доброе! на утро такан воды и твороженная запеканка.:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    Доброе утро!
    Вчера после работы ходили по дворам часа 2
    Показать скрытый текст
    смотрели машинку свою, мальчишки на машине объезжали, молодцы-сами вызвались :wub1.gif:
    Скрыть текст
    погода отличная, так что спала потом очень крепко.И наконец-то у нас вода горячая :tease: , в ванее вчера не полежала-сил на это не осталось, но сегодня утром-настоящий контрастный душ! Настроение с утра отличное! Завтрак -кофе и творог со сметанкой и отрубями ржаными(купила попробовать- мелкие как мука, вкус нейтральный т.е. никакого)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    а для меня утро как и вечер не доброе
    Показать скрытый текст
    НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчёт
    Скрыть текст
    ..:хммм:

    ЗАВТРАК КОФЕ И СЫР АДЫГ..ЩА ПЕРЕКУС НА РАБОТКЕ КОФЕ И ЗЕФИРКА, НЕ МОГУ ГЛАЗА ОТКРЫТЬ..
    НА ДЕНЬ 2 ЯЙЦА..И СЫР..

    УЖИН--СПАСТИ ТО,ЧТО ВЧЕРА НЕ ИСПОРТИЛИ :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Не переживай :friends: ,
    Показать скрытый текст
    значит обои эти не ваши, не удастся спасти-купите новые, другие, еще лучше .поругались еще к тому же? :хммм:я со своим из всего ремонта только обои и клею, остальное -без меня, и да- у нас это классно получается, ттт, а если он что-то испортит - я его не ругаю, он и сам переживает
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Девочки! Доброе всем утро! :flowers:
    Лена (Доктор) повеселили твои картинки для гимнастики "для шеи". Придумай еще теперь для талии и для попы ( :secret: думаю для попы подойдут махи - попинать кого-нибудь например :wub1.gif: ) :biggrin:

    Даша!     По 300 гр. в день! Ты так вообще исчезнешь!

    Лена! Очень жалко машинку, но не расстраивайся сильно - все будет хорошо! Зато ты умница и красавица!

    Светик :роза: ты тоже не расстраивайся! Светочка я у мамы в этом году опять ремонт "делала" - работали "нерусские" Я их гоняла только так. Мне потом прораб говорит: "А вы не хотите у нас на лето поработать остаться, вместо меня. а то я с ними не справляюсь". Мама с братом ржут :rofl: - говорят : "Моська всех слонов зашугала!"

    Девочки :biggrin: ну что за печеньки! Вот самый полезный завтрак! ( :secret: мне пожалуйста только ягодок выковыривайте" :biggrin:

    Светочка, все забываю спросить... Помнишь ты в прошлом году говорила что много дыни вредно! Почему? У меня провал в памяти- не могу вспомнить. У меня опять начался кабачково-дынный жОр.

    • Это овсянка - вдруг кто не понял

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    ЛЕН..
    Показать скрытый текст
    так он считает что и ТАК сойдёт....типа я придираюсь..а там конкретно ПОРНО..стыки все видны.....ещё меня и обвинил...типа и со старыми 5---летними было классно..а стык прямо посередине кухни..я его вижу!!..
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя StasyaK

    ПРИВЕТКИ :роза: нельзя сказать, что вредно..но нам стройняшкам..так не похудеть..т к её..дыню надо кушать за 2 часа до и после еды... и опять там много сахаров....а кабаки..кушай на здоровье..тока не жарь их в муке..туши в сметане. и т д..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Привет всем! Завтрак - мясо на сковородке + яйцо, помидорки со сметанкой, чай зеленый, 2 птичьих молока и витаминка.
    Показать скрытый текст
    сегодня иду в больничку убирать родинки на шее, решила что неэстетично. Лена (Бердск)- смс скинула знакомому, пока не отзвонился, может в обед, если мимо кутателадзе буду пробегать - зайду или позвоню. Светлаша - когда мне ремонт стороители делали, так там я замучилась гонять, тоже все стыки в глаза бросались, потом плюнула - и ладно. Но самое обидное, был рулог обоев с рифлением поперечным, на котором маркировка - что без разницы - где верх, где низ... вот ни фига - оказывается разница была, видимо наклон рифления больше в одну сторону, и если полосы наклеить по разному - от падения света - одна полоса явно темнее, другая - светлее, рулон - один, поэтому это не оттенок обоев, и от смены направления света - меняется - какая полоса на этот раз светлее. Вот обидно!!!! А строители меня убеждали, что все ок
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    А вообще - отличный выход - обои под покраску, выбрать хорошую фактуру и хорошую краску, мне потом дизайнер говорит - жалею, что всю квартиру так не сделала... и мыть можно - несколько десятков раз... У меня комната и коридор так сделаны - вообще кайф, все можно отмыть и никаких стыков! Приходи в гости, поделюсь впечатлением

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Доброе холодное утро всем.

    завтрак-обед-ужин-гречка и кефир.

    Вчера поделала упражнения для того, чтобы бока ушли, пресс покачала. В ванне медовый массаж на бока и живот. Сегодня массаж в салоне, потом вечером побегаю и опять на бока упражнения и мед. Интересно, не вредно медовый на бока каждый день?

    Настроение паршивое, работы куча.. хнык..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    спасибки, девочки..за утешение и понимание..но ревела я как белуга...от обиды,что НЕТ ПОНИМАНИЯ..а может это всё ПМС?? :biggrin: и через пару недель.я скажу..о!всё круто!! :tease:
    Показать скрытый текст
    ЛЕНА-ХИРУРГ..если б это были строители..то может не обидно было б..а тут родной муж и так..как будто не для себя:хммм:ВОБЩЕМ ТИХАЯ ВОЙНА ДОМА....
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    КАК ЭТО НЕТ СТЫКОВ--У МЕНЯ В КОРИДОРЕ ТАКИЕ-ВСЁ ТАМ ЕСТЬ!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    ЖЕНЯ..ДАЙ УПРЫ..ЧТО И МОИ БОКА УШЛИ :злорадство: мне наклоны мало помогають..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя StasyaK

    Приветик, думаю это вода выходит, потому и по 300 грамм, я сначала лихо сбрасываю, да только потом лихо набираю, как появляется уверенность в том, что теперь я стройняха и вооооон тот кусок колбасы мне тока на пользу :biggrin:

    Светик, мы тут тоже ремонт в квартире делаем, так что я решила....ЛУЧШЕ ВСЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ... да и по поводу дизайна мужа особо слушать не стоит)))) вот он говорил что черти-что будет одна стена в обоях черно-серых, остальное краской, а вышло здорово) Ну и что что сначала все обои отпали, второй раз прикрепила и ничего стоять.... :biggrin: А какие у него были глаза, когда я в коридоре по штукатурке польцами волны делала :eek: а итог опять, все получилось ОТЛИЧНО, да и неровность стены скрыли.....В общем не в последний раз делаете ремонт, в след. раз будет лучше! :live:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    ДАША.. :rofl:
    Показать скрытый текст
    ТЕПЕРЬ ТОКА ПРОФИ БУДУТ КЛЕИТЬ,под моим контролем..в зале идеально..уже 6 год..как будто тока вчера
    Скрыть текст


    такое солнышко-гулять хочу..а шары/глазюки у меня до сих пор вот такие :eek: дирик смотрит..стесняется спросить..чо я ночью делала..выгляжу ужас-ужасный..под стол хочется спрятаться и кушать вредняшку :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Показать скрытый текст
    НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчёт
    Скрыть текст
    ..:хммм:
    ______________
    Показать скрытый текст
    Не переживай.у меня год уже ремонт так с истериками длится. Мужчины,если они не перфекционисты, не видят подобных мелочей! А я все вижу! И угол плохой, и пол неровный, и плитка криво выложена и т.д. В воскресенье крепили плинтуса, переделывали полностью комнату, так как криво сделано вышло, я приехала, наревелась тоже, а они просто не видят косяков.
    Скрыть текст

    Всем привет)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    У меня на столе стоит мармелад, начиталась что можно... На второй завтрак кофе и 3 мелких мармеладки..слава богу что они без сахара.. :злорадство:

    В общем если я вечером упражнения не поделаю я не МУЖИК :спок: :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Всем приветик! :flowers:
    Света, а я со своим наоборот, не люблю делать ремонты, потому что все медленно и все тютелька в тютельку вымеряется. Поэтому я куда-нибудь в эти моменты сбегаю! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Ermolaeva2

    :agree :cray-1: : всё ВЕОНО ты пишешь..прямо +1000000...тока как с этим жить.. :злорадство: я вижу ВСЁ!!

    как худеется?:смущ:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    На завтрак геркулес запаренный с черносливом :бебе:и чай... черный.
    На обед в столовку пойду, на перекусы помидорки. А вечером свадьба у друзей!!! :tease:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    хочу такую ТЮТЕЛЬКУ..меняемся :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Упражнения вгруппе в контакте. Ты там есть?

    Пью чай. Холодно в офисе. на улице пасмурно и противно так.. жую гречку..надоела уже.

    Жду вечера, хочу бегать.

    А я ремонт ненавижу. Вернее креативить я только за, а что то делать- нет, увольте, пусть рабочие трудятся..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    нету меня в контакте...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Значит продолжай наклоняться)))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    В ответ на: Значит продолжай наклоняться)))
    :biggrin: и желательно вперёд...

    обед..уже у всех прошёл..?тогды и я поем :biggrin:

    Исправлено пользователем светлаша (29.08.12 11:57)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    похоже,что все н стадионе...

    ужин-слива,помидор,перчик и КОНЬЯК...а чё :biggrin: а можно..сама себе разрешила. :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    прям... некоторые хандрят дома, доедая восьмую конфету

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    Приветик стройняшечкам :улыб:
    Света, все наладится :friends:
    Лена, сама же писала что бег снимает стресс, там может стоит начать пока в отпуске? (кстати, много симпатичных мужчин бегают :улыб: такой красотке компанию полюбому составят :heart: . )
    У меня беда :хммм: после вчерашней пробежки заболело колено (год назад повредила, когда на лыжах каталась) так что у меня незапланированный перерыв

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя nasteg

    а что, мысль... кроссовки надо купить. у меня лет 10 такой обуви не было, в квартале от меня вроде школьный стадион

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    Доброе утро! :роза:

    Я не МУЖИК :death: :not_i: в общем бейте меня семеро.. нет сил у меня после работы... жутко спать хочу, все тело ноет...

    Все, я с утра плакса.... на завтрак бутер с ветчиной и кофе.. КОФЕ не помогло! :безум: спать хочу...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    все наладится! а ну на пробежку!

    моя вчера накрылась медным тазом... подруга приезжала и мы до поздна засиделись. а я уже так хочу пробежаться!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя nasteg

    о как. желаю чтобы побыстрее коленка прошла и без последствий!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    Девочки, всем доброго утра!!!

    У нас вчера была перекличка! Доча только приболела, ходили вдвоём с сыном. Учительница спрашивает деток, "Дети вы хотите в школу" , ну детки все дружно ответили - "Да". Один мой сынок ответил - "Нет" :biggrin:

    Настя выздоравливай уже же :роза:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Всем привет.

    А я молодец=)

    Вчера был и массажик и вечерняя пробежка 50 минут, потом пресс, ноги, бока покачала, растяжка. Сегодня еле хожу))) На сегодня оставлю пресс и бока. Ноги не буду качать.

    Жду субботы..таааак хочу отвеса, я все для этого делаю.

    завтрак- мюсли с молоком.

    перекус будет Чудо творожное.Или яблочко со сливами. И то и то с собой.
    Обед-морская капуста с яйцом и криспы с сыром.

    Ужин-не знаю.Творог с йогуртом, наверное.

    Всем бодрого четверга. Завтра же пятница!!! :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта