Краснодар

Погода: 7 °C

08.04	4...11
09.04	3...6

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 60

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 07:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
всех со снежный утречкомс!
завтрак кофе, овясянянка с черноплодкой и льном...а вот щас на работе 1 сл ложка сгущёнки и 1 печека--и ЗАЧЕМ?? а так...

на день ряженка в овсянке иль наоборот--тока меня мучает ВОПРОС--она ж в таком виде термо не проходит..а вдруг тёти на складе грязными руками её фасуют ..в друг мышка пробежит..короче--страшно..

перекус-сыр адыгейский гр 25...на ужин--пока не придумала..винегрета охота, но варить овощи некогда
значит bjm омлет.иль глазунья
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
10.11.11 07:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Света, ты где столько черноплодки набрала?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 08:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
В ответ на: Света, ты где столько черноплодки набрала?
в сентябре на даче...только я по 5-7 ягодок кидаю...до Нг ХВАТИТ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
10.11.11 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Я раньше черноплодку любила, по большей части уже зимнюю,схваченную морозом, летом она вяжет шибко.
Девочки, у меня дела так, цитирую с интернета:
"Мое тело ох****ело, нифига не похудело!".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
10.11.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Всем привет!
Погодка еще та!Прогноз был без осадков - как обычно . Завтрак овсянка на молоке и кофе, на работе в 9-00 цикорий и мааааленький кусочек шоколадки.Тоже надо пополнить дома запасы- а то и взять на перекусы нечего.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
В ответ на: Я раньше черноплодку любила, по большей части уже зимнюю,схваченную морозом, летом она вяжет шибко.
Девочки, у меня дела так, цитирую с интернета:
"Мое тело ох****ело, нифига не похудело!".
во я хохочууууу..дада--- черноплодку заморозила и колупаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
10.11.11 09:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Обед- селкедка под шубой и борщ.Работы море
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
10.11.11 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
Так-так-так...никого...я отчиталась - можно передохнуть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
10.11.11 13:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
вчера в сауне побыла...мало ... всего пару часов, елс бяку - ыбу соленую и пивко пила. Сегодня - минус полкило... загадка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 13:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Hell08
В ответ на: вчера в сауне побыла...мало ... всего пару часов, елс бяку - ыбу соленую и пивко пила. Сегодня - минус полкило... загадка
приветик--через пару днеё будет+600

я дома пью цикорий и варю картошку в мундире и будет селёдкаааааааааааа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.11.11 14:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Света, ну ващее.. тебя почитать, так тебе на форум для толстеющих надо, а не худеющих. С твоим меню похудеть нереально (правильного питания у тя точно нет).
З.Ы. не удержалась
З.З.Ы ничего личного
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 15:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя jenopash
ну клёва..хоть ЭТИМ тебя выманила...приветик..а вот и не надо меня к толстеюш\щим--что б худеть надо кушать , а в селёдке омега 6..это раз, в карт в мундирке калий это два.. и если всего покусочку то калорий всего 230-350 ..и за день всего вышло 1000 калорий и ужин в 17-00 так что всё супер..я похудела на 3 кг это 4, а 5-не толстею и сдуваюсь как гормошка..это 6,7
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
10.11.11 15:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя jenopash
давай уже выходи из подполья и УЧИ НАС ПРАВ ПИТАНИЮ..А ТО ЧИТАЮТ И молчат.. КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.11.11 20:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
не, Светик, я рада, что на 3 кг за 1 год ты похудела=) А если серьезно, питание не правильное, не спорь. Где ж это видано-на обед и в течение дня есть творог или пить ряженку, а вечером наточиться селедки с картошкой..

Я впоряде=) Стройнею. Хожу в басик 3 раза в неделю.На массажики всякие. воопщем все в процессе. Не ем вредное и вообще все планомерно. Вас читаю для стимулаОтписываться на работе днем некогда и нет возможности порой, а вечером лееениво)
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
11.11.11 06:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя jenopash
Всем доброе утро!
УРРРААА ПЯТНИЦА!
Ужин вчера - куриные желудки с капустой, завтрак- кофе + бутеры(неправильные) .На работе опять только цикорий и горький шоколад(1 плитку вторую неделю ем)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.11.11 07:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя jenopash
всем приветки..ЖЕНЯ.чёт с математикой--я стартовала с 77 щас почти 70...так что...
а насчёт творога и ряженки--ты завтрак видишь--там углевод-тира овсянуи с ягодами..,когда я пишу день-это значит обед-там белок(творог иль ряженка)..ужин чаще суп...так что по углеводам жирам и т д у меня нормалёк--ты видать попадаешь на мои типа разгр дни и то я весь день не могу одно и тож...и фрукты каждый день и овощи..я наверное что то пропускаю в записях

но рада, что нас читаешь, а по вечерам не ЛЕНИСЬ...пиши..
утро -овсянка с капелькой мёда...потом поскакала на прививку и так ржали с мед сестрой..ОНА МНЕ--ПРОХОДИТЕ девушка. на прививку без очереди.А ПОТОМ Я ЕЙ СВОЮ КАРТУ МЕД..ОНА так ГЛЯНУЛА И ХИ-ХИ-ХХА..а мне приятно..

ПЯТНИЦА..уряяяя..после работы рвану в МЕГУ--скоро днюха у мужа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
11.11.11 07:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Всем привет!
Света, что дарят нынче мужьям на днюхи, а то у нас тоже скоро это событие предстоит, я уже голову сломала!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.11.11 07:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Привет красоткам
Совсем скоро прибуду в ваши ряды, уже так худеть хочется.......... осталось чуть-чуть потерпеть
Света, что мужу купить планируешь? и скоро ж новый год, кто что мужьям дарить будет? я начала задумываться по этому поводу делитесь размышлениями
Женя, рада видеть/читать. Как тебе на новой работе? нравится?

О себе: меня выписали из больнички еще во вторник на работе завал, поэтому даже писать/читать времени нет... самочувствие мое и сыночки в норме, сходили на узи, - все хорошо (вес сказали примерно 1800гр - совсем большой парень у меня а рост 40см как он у меня в пузе умещается - не понимаю.... т.к. животик у меня аккуратненький т.е. не большой)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.11.11 07:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
НАСТЯ..приветик тока сег вспоминала--думаю,нц чего так долго держат...ты не торопись к нам..
дарить-голову сломала.....хочу купить спортивную куртку типа зимнюю..только с кулиской внутри...только ГДЕ?? пойду в спортмастер и далее....про НГ тож думаю... пока мыслей нет...ДАВАЙТЕ делиться ими..мыслями
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.11.11 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
Доброе утро, девочки!
Ссесию закрыла!
В общем я поспорила с мужем, что похудею к НГ на 6 кг.. $:а\?:$ вчера взвешалась я 61,5 кг! Вот те и отпуск!
Взяла себя в руки, вчера отказалась от ужина, горло болит, в рот ничего не лезет.. Утро - банан.. В 10,00 - банан, на обед 100 гр йогурта заготовила, на остаток дня ещё банан и яблоко..
Вчера качала пресс и массаж баночками..
Сфотографировалась дома в Ниж.белье, это ужос... спереди ниче так, но сзади я СВИНЬ*ЯЯЯЯ! кАПЕЦ, ШОКИРОВАНА БЫЛА... а МНЕ НА РАБОТЕ ВСЕ: ТЫ ПОХУДЕЛА ЧТО-ТО, У ТЕБЯ ВСЁ НОРМАЛЬНО???
Вот-так!

Светик, ну ничего се ты с 77 до 70, умница

Настя, приветик! Рада видеть/читать!

Женя, Лена, Катя, привееет!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.11.11 07:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Zluka
А ещё вчера кошелёк у меня вытащили... Карточки моиииииииии
Утром проспала, шла пешком на работу..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.11.11 07:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Zluka
ДАША...где вытащили??обалдеть...тыхочешь ещё на 6 кг?? а оно тебе надо? с твоим иммунитетом..может скинуть эти 3 и ты КРАСОТКА,Я УВЕРЕНА...

ой, начинают болеть места,куда укололи...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.11.11 07:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Zluka
Даша, приветик за сессию - умничка

Про вес- что-то он прыгает у тебя сильно в последнее время, это не гуд.... давай переходи на правильное питание, иначе обменку посадишь ... Помнишь ты составляла индивидуальную диету, может есть смысл ею воспользоваться?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.11.11 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
У меня два варианта... 1-й - в магазине забыла, зайду сегодня... 2-й - в автобусе, но я ума не приложу как там могли вытащить???? Сумка на виду была, да и закрытая...

Светик, 3 кг уже не помогут... Ибо расплылась...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.11.11 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
Я примерно на него и перейду... Я знаю почему такой вес.. Устраню причины, устраню и кг..

1-е: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
2-Е: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
3-Е: ФИЗ НАГРУЗКА
4-Е : ПИВО ДОЛОЙ!

В общем всё... Я стройняха

В контакте есть группа, там фото ДО И ПОСле девушек стоит... Я очень воодушевилась... Мне иногда нужен такой толчок... Хватит лениться...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта