Краснодар

Погода: 9 °C

08.04	4...11
09.04	3...6

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 60

Печать RSS Деревом

Kattye
guru
Сообщений: 5297
07.11.11 05:30Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
Всем привет!
Проспала сегодня безбожно, поэтому пока только стакан кофе без никто на работе...
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
07.11.11 06:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
Всем доброго утра!
Вчера думала, что утром катушка будет...Завтрак -кофе с бутерами.На ночь воды напилась( уж не знаю с чего)-утром- китайса-китайса... или японса
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.11.11 07:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
и я китайка....после груздёв всем привет-голова болит--хотя вина выпила гр 200..вот старость то...
завтрак -молочка и кофе.на день ряженка...много... вечер==ох как хочется попасть на фитнесс.но..чёт состояние-нестояние... может разгуляюсь к вечеру...и о.. записалась на вакумный массажик.хочу спинку подтянуть..и хандрос он тож лечит..вроде... .ручной закончился....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
07.11.11 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Обед- какао, салат из капусты свиной стейк на гриле. Где все?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.11.11 10:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
пью ряженку каждый час по несколько глотков--т к хочется жрать..всё эти выхи..
и мечтаю приехать домой и лечь чёт как то тяжко мне сегодня работать..похоже не мне одной-раз на форуме никого-даже лень девАчкам писать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
07.11.11 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Тут мы, тут! Нас подслушивать послали, а мы подглядываем!......А у меня муж сегодня возвращается!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
07.11.11 10:39Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
А почему опять не отписываемся, опять табличку корректировать?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.11.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
В ответ на: А почему опять не отписываемся, опять табличку корректировать?
я проспала..пиши тож самое...у нас солнышкооо, уря!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
07.11.11 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
и у нас
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.11.11 14:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
состояние не улучшилось-на фитнесс не пошла-готовлю омлет с овощами..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lenyci
junior
Сообщений: 10
07.11.11 19:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
За окном поздняя серая осень. Прохожие укутываются в теплые шарфы, царит всеобщая сонливость и осенняя хандра. Но если вы и осенью неотразимы, как бриллиант, и время года не властно над вами – то, прекрасные леди, новый фотоконкурс «Королева осени QUELLE» для вас! Для участия в конкурсе нужно всего лишь прислать свою фотографию. Главный приз - электронная книга! Все подробности вы можете узнать ТУТ
Молодость не старость.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
08.11.11 05:12Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
Всем, доброе утро!

На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ:
Ермолаева, Елена
Helenf, Елена

И поругаем: Flayyy, Настя

Ну и табличка:
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
08.11.11 06:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
Приветик
Нееее, меня тоже по головке погладим. Это с 73 отсчет и уже две недели держится. Не прибавляется - надеюсь закрепилось. Я рада.

Всех остальных конечно молодчинки
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.11.11 07:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя StasyaK
Настён, приветки...ты по -прежнему по вечерам капустка??и всё...
завтрак овсянка с черноплодкой и семя льна....на день творог и ряженка...перекс яблочко..на ужин--мяска немного и капуста

ЖЕНИИИИИИИИИИИ..выходите из подпольяяяяяяяяя
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
08.11.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Всем привет!
Вчера на ужин- запеканка из цветной капусты- вкуснооооо!!!Завтрак- кофе и маленькие бутеры с сыром.На перекус был цикорий и кусочек горького шоколада.Есть еще творог
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
08.11.11 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
Доброе утро, девочки! Вышла я с отпуска, в табличку не успела записаться Ну там ничего хорошего после 2,5 недель +2,5, 60,5 кг я в итоге, всё сгоню, ОБЕЩАЮ!
Завтрак кофе +2 печенюги (крекер с кремом)
На обед будет котлета с помидором!)
Всем удачного дня!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
08.11.11 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Приветик Светик
Нет, с капустой пока покончено. У меня другая теперь фишка - груши Девочки меня от них скоро разорвет

На завтрак овсянка на воде и половинка огурека.
Сейчас кефирчика тяпнула.
На обед как всегда - рис с овощами
А дома груши и хурма, ну и если проголодаюсь что-нибудь приготовлю
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
08.11.11 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя StasyaK
На обед - шашлык из семги( шалычок вернее) с картошкой и Прага , сама не поняла как заказала и съела. Вечером - массаж лица и вчерашняя капуста цветная(если дождется- всем понравилась)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.11.11 11:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
В ответ на: На обед - шашлык из семги( шалычок вернее) с картошкой и Прага , сама не поняла как заказала и съел

я залила овсянку ряженкой и так вкусно показалось мне
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
08.11.11 12:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Света, ты молодец .Всегда восхищаюсь твоей силой воли
Ем творожек
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.11.11 15:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
В ответ на: Света, ты молодец .Всегда восхищаюсь твоей силой воли
Ем творожек
ага..тока к вечеру она меня покидает--поела плов...а ведь могла и яйцом заменить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
08.11.11 15:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Добрый вечер!
У меня сегодня денек атас просто! Стоооолько нервов....
Позавтракала омлетом, салатом (стручковая фасоль, сайра, в соседней ветке вычитала ) и кофе....
Потом столько заморочек (хорошо, что Путин приехал, на Станционной пробок не было вообще!!!) и в 16.00 вспомнила, что не обедала. Купила снежок, выпила его с вафлями. На ужин супчик грибной. Вот как-то так!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
09.11.11 06:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
Всем доброе утро!
Вот и я вчера пришла уже в десятом часу -можно было кефирчиком обойтись. так нет- съела суп куриный.
Завтрак - кофе, бутеры с сыром. На весах сегодня - 700 гр. Вот что за перепады такие? до 1 кг в течении недели.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.11.11 06:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
всем привет..ну и холодина.. а что ещё будет..

завтрак как всегда--овсянка...сэрррррррррр...щас пью кофе и 2 печеки...

может съем сегодня творог, а то вожу,выбрасываю и опять вожу...

на вечер ,если согреюсь то фитнесс.. потом омлет..и ванна по рассписанию--делаю щас 2 раза в неделю--не успеваю более...

сижу,жду дирика с америки прилетела...надо отчитаться....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
fgjhn1321
activist
Сообщений: 333
09.11.11 10:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Светлана, вот читаю и уже не могу просто молчать.. ну кто же, если хочет похудеть, после фитнеса кушает? как минимум 2 часа ни воды ни еды.. если рано занятия.. тогда будет толк в сторону похудения.. а если занятия вечером, то лучше уже до сна и ничего совсем не есть..

Добрый день, девочки!
Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта