Погода: 7 °C
08.044...11пасмурно, небольшие дожди
09.043...6пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 60

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Zluka

    ПРИВЕТИКИ...УРА--3 дня типа отдыха, но дел по горло..ДАШЕНЬКА..у меня всё супер...я плато победила... :live:
    завтрак кофе, оасянка с семя льна и чернплодкой..

    а теперь ВНИМАНИЕ--кто смотрел утром ЗДОРОВО ЖИТЬ!
    так вот---всем девочкам-тётям надо кушать это семя..так как тока в нём есть вещ-во на Л??ну пока ехала-забыла...вот ОНО спасает от рака груди..это + к тому, о чём мы знаем--типа клетчатка и т д...надо 2-3 раза в неделю его кушать...:улыб:

    ЩАС ЕЛИ ДОБРАЛАСЬ ДО РАБОТЫ-ПТЮ КОФЕ И 2 ГАЛЕТНЫХ ПЕЧЕКИ..СКОРО БЕЖАТЬ НА СТРИЖКУ -ПО ТАКОЙ ДОРОГЕ БРРРРРРРРРРРРРРР...ПОТОМ БЛИЖЕ К ВЕЧЕРУ-УДРАТЬ ПО-РАНЬШЕ С РАБОТКИ НА МАССАЖИКИ, А ИХ СЕГ 2...


    ужин--чё муж даст :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Всем привет!
    Проснулась- тяпнула масла оливкого, потом зарядка- добавила сегодня упражнения на пресс и даже чуть подышала п бодифлексу- надо его утром начать делать- подтягивает животик прям замечательно, контрастный душ как обычно.Завтрак- геркулес залитый кефиром(гр 100 )- ничего так-пошел :live: , кофе, бутер с маслом.
    Выпила цикорий и бана на перекус-половину сейчас съела).
    Катя, пофлиртовать можно вполне, даже на свидание сбегать:миг: :secret: (повышает и настроение и самооценку), но не более ! :1: Поверь старшим и опытным , сломаешь отношения с мужем- потом не вернешь ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf

    Мммм, девочки.привет, был у меян опыт чистки печени (масло+лим сок+дюбаж) без консультации врача. Двое суток от белого фаянсового друга не отходила, отовсюду лезло. Думала, коньки отброшу там же.
    такчто я больше масло ни-ни.
    Да и калорий в нем многО!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2

    ЛЕНА, приветик..на скока похудела за вчера?? :спок:

    я с новой причёсочкой :knix: и съела пиццу:смущ:тоннненькую.... :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Привет всем красоткам! :flowers:
    Света, с новой стрижкой! Эх, как здорово быть девочками :biggrin: Я очень люблю за собой ухаживать, прям тащусь! особенно от парфюмерно-косметических магазинов (я маньяк в этом плане). Но оправдание у меня есть: "Ну я же ДЕВОЧКА!" :rofl:

    У меня вчера был достаточно плотный ужин из роллов (встречалась с подружкой, с небольшим запозданием отмечали мой давно прошедший ДР :biggrin: ). На обед тоже ела японскую кухню: филадельфия и томато-маки :бебе: Похоже, я уже наелась, но теперь это уже привычка.

    Я так рада, что скоро выходные, в последнее время жутко устала, хочу заниматься ничегонеделаньем (хотя, на выходные, как обычно, много всего интересно запланировано), выспаться, и просто отдохнуть от рабочих будней! Здорово, что есть дополнительный выходной :yes.gif:

    А погодка вам сегодня как? на дороге - каша :help.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2

    Лена, калории из растительных масел превращаются в жир только если его употребить совместно с животным, а так- все выходит, но польза есть- усваиваются витамины. Обед -салат Фитнесс(капуста, огурец, перец) и шашлычек из куриной грудки :бебе:.Да, и кружка какао (без сахара его не варят)- но погода брррзахотелось согреться(какао было до еды)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Lapulya

    Таня , я тоже тащусь от того, что девочка :friends: .
    Света :роза: .У меня завтра тоже полдня красоты - с утра немного фитнесса, потом пилинг, потом стрижка-покраска(иду к новому парикмахеру) :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Lapulya

    ПРИВЕТКИ :роза: А НА ДОРОГАХ УЖАС-УЖАСНЫЙ...мне сегодня ещё стока ходить--сапоги новые жалко:хммм:

    пицца не накормила..ем творог..сразу сытность чувствую ,:бебе::бебе:всем объявляю КОРОТКИЙ день на час!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Фото в студию))))
    Ни на сколько пока)))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Фото в студию))))
    Ни на сколько пока)))))
    не на что....:смущ:думайте о встрече, молодёжьььььььь :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Приветик стройняшкам :роза:
    Катя, ты с такими мыслями завязывай :1: .... поставь себя на место мужа и подумай надо ли???
    Светик - :роза: за отвесы :улыб:

    А я все еще в больничке :хммм:

    Одно радует - на больничной еде совсем не набираю вес :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    настя. :роза: .я тебе хотела писать сегодня..чаво так долго держат.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Наверное я им очень понравилась :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    В ответ на: Наверное я им очень понравилась :biggrin:
    ну кто бы СОМНЕВАЛСЯ..но нам тебя и здесь не хватает... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    Девочки всем привет :роза: :роза: :роза:

    Настя, а чё так долго лежишь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя JuliaX

    ответ выше..
    привет ,ЮЛЯ!!! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    Настенька, привет!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    Очень рада тебя видеть!
    Держу кулачки, всё у вас будет хорошо :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    Настя. ты в больнице? :eek: Чет я пропустила :umnik:
    Перекусила второй половинкой банана.Скорей бы домой :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Не, ну это понятно, а поконкретнее :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg

    У всех так долго рабочий день тянется или только у меня?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя JuliaX

    В ответ на: Не, ну это понятно, а поконкретнее :biggrin:
    а при встрече... :beee: :biggrin: скоро мороз и опять не встретимся--нам то без колёсным ох как страшно ехать по темноте обратноо :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye

    Катя, у меня тоже- жду не дождусь.Хоть и неделю была короткая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    позор мне-я разучилась жарить картошку...хотела сына и мужу побаловать:смущ: она пригорела-раз, два-не солёная, а три--некрасивая :eek:
    мне на ужин квашенная капустка с отрубями ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    Ну подумаешь, что разучилась, зато научилась здоровому питанию :respect:

    А я, наоборот, никогда, наверно, не забуду :biggrin: Ведь жареная картошка - моё самое любимое блюдо! Самое присамое!!! :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша

    приветики :flowers:
    варить одной себе совсем не охота, так что питаюсь то бутерами , то пиццу стряпаю и т.п. :смущ: вес тот же...не худееца, но и не наоборот :biggrin:

    а нас рать...

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта