Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Так я и собираюсь ужином добрать до 800
![:улыб:](https://forum.ngs23.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![]() |
|
![]() |
![]() |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
и был результат долгим?? иль тебе по здоровью этот надо было?? не говори, мне тоже на работе легче, хотя несколько лет назад я многодневно голодала в дневном стационаре, ночевала дома - справилась тогда, 2 раза по 5 дней и 7, только на воде
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя PrettyWoman
Есть во всех супермаркетах- смотри, может называться типа Фитнес У меня ужин: маленькая помидорка+огурчик+ложка нежирной сметанки, кусочек черного хлеба с сыром в микре и цяйКстати, о хлебе. Я его вообще не ем, вот черный вчера купили (без муки высшего сорта) - нормальный такой. Много слышала что даже полезно есть цельнозерновой хлеб - только найти его не могу
![]()
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
Лена, у каждого человека есть определенный нижний порог калорий, ниже которого идет реакция обратная потере веса, тобишь разгрузка будет не на пользу. А у огурцов вообще отрицательная калорийность, т.е. на их переваривание организм тратит больше калорий, чем получает!!! Выводы делай сама!!! Спасибки, попробую .
Посчитала- потребила сегодня 525 ккал, жрать охота!держусь, вечером творожок( не больше 200 ккал, наверное).А вот на огурцах, если съесть их 1,5 кг, это всего за весь день 200-250 ккал- но решила !!! в четверг буду жевать
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye
Поздравления принимает Helenf, Елена, с лучшим результатом!!!
Табличка:
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye
Оппаньки! Поздравления принимает Helenf, Елена, с лучшим результатом!!!
Табличка:
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye
Катя, я не собираюсь садиться на диету, а один день- это нормально.Я раньше на воде часто разгружалась( была аллергия, с помощью голодания и таких дней тьфу-тьфу-тьфу), к тому же я добавлю мясоЛена, у каждого человека есть определенный нижний порог калорий, ниже которого идет реакция обратная потере веса, тобишь разгрузка будет не на пользу. А у огурцов вообще отрицательная калорийность, т.е. на их переваривание организм тратит больше калорий, чем получает!!! Выводы делай сама!!! Спасибки, попробую .
Посчитала- потребила сегодня 525 ккал, жрать охота!держусь, вечером творожок( не больше 200 ккал, наверное).А вот на огурцах, если съесть их 1,5 кг, это всего за весь день 200-250 ккал- но решила !!! в четверг буду жевать
![]()
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
ЛЕНА, ЛОВИОппаньки! Поздравления принимает Helenf, Елена, с лучшим результатом!!!
Табличка:
Я думала, что у меня + 0.5, а оказывается -. Хорошая новость! Тем более разгрузку сегодня выдержала! Ну, поздравляйте же меня
![]()
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Свету тоже поздравляем!!! приветкитока до вас дошла....погодка наврали..
весы минус один--Катя, внесёшь?? завтрак-кофе и печека...одна... потом обёртывание и душ....потом прогулка по рынук-купила сельдерей--на вечер салат из него..
обед был борщ из всего свежего--пресвежего... перекусы-ягоды и травяной чай из мелиссы..так воть
![]()
а ваще --народ вы где???![]()
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Машенька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Машенька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Машенька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!