Погода: −1 °C
05.046...11облачно, без осадков
06.047...9переменная облачность, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 55

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя МечТа

    Молодец!
    Я, пока обстоятельства не позволяют ходить на тренировки, стараюсь заниматься сама по фитберри. У нее тренировки, конечно, выматывающие...
    Вчера не объедалась, так сегодня утром 64,5. Надеюсь, удастся не вернуться к 65 и пойти дальше! Тем более, что у сына каникулы, и 2-3 раза в неделю на треньки буду ходит по любасу.
    Да еще буду жить у бабушки и на работу на веле ездить каждый день))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    Привет всем :wub1.gif:
    Вчера освободилась в 19 часов, приехала домой, любимый покормил (гречка + курица) и спать уложил :biggrin: Вымоталась я за последний месяц... Зато сегодня чувствую себя боле-менее сносно, даже не зеваю пока :rofl: Настроение боевое)))))

    Блииин, худеть надо, а я всё на потом да на потом откладываю...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Lapulya

    Доброе утро :роза:

    А у меня после вчерашней разгрузки на весах 54.9 :appl:
    теперь главное удержать и скидывать дальше.
    в зал пока не хожу, дома нет горячей воды и там тоже:хммм:

    на завтрак - творожная запеканка:бебе:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Поздравляю с отвесиком!!! :роза: :роза: :роза:
    Для меня самая проблема удержать. Я скидываю легко, но примерно также легко набираю обратно :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Lapulya

    Спасибо:улыб:
    у меня такая же проблема :friends:
    но сама себе говорю, что лето уже через неделю, и стараюсь держать себя в руках.
    а на тренировку то как хочется, уже ломка началась :biggrin:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Привет, девочки!!!
    Завтрак-омлет с льняным семенем, зел чай:улыб:

    Девочки, кто пьёт семя льна расскажите как готовите, просто завариваете кипятком?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    МММММ я тоже хочу 54,9 :(. Завидую Вам...

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    Завидовать не надо, лучше просто стремитесь к своей цели:миг:
    (ко мне можно на ты)

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Да, конечно...еще стремиться и стремиться...

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    Юля, Вы меня извините...но у Вас рацион не похудательный...и не только вчера...то пельмени, то лапша....


    всем привет!!! :flowers: :flowers: :flowers:

    воды горячей хочу :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    я тоже когда-то была 65, а сейчас даже когда пол года ем что хочу и когда хочу, мой вес не доходит до 60 (т-т-т) :улыб:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Доброе утро красавицы :flowers:

    Я сегодня позавтракала дома :appl: как же здорово быть сытой.... кушала гречку :бебе:(правда соленую ) в общем и запах и вкус ее мне нравится :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Девочки, всем привет!
    Хочу к Вам:улыб:
    У меня история такая, зимой была 61-62кг, в марте села на японскую диету и дошла до 58.
    Кг теряются очень тяжело:хммм:Сейчас 59-60. Очень хочется 55 кг.
    Начинаю худеть! Завтра снова на японочку :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    Во-во.Я тоже как о сосисках с лапшой прочитала...... :шок:но решила промолчать

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя momo5000

    в рисе большое содержание крахмала кажись.Я знаю,что при похудении лучше коричневый использовать.Вот и предлогаю обычные суши заменить на собственноручно приготовленные.Т.е. и вы не отказываетесь от любимого блюда и пользы больше.Только с соевым аккуратнее.Я вот сама еще бальзамический уксус не пробовала,говорят он полезнее.может им заменить?!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Бусинка1987

    Добро пожаловать :роза:
    я Катя :agree:
    Как зовут? Рост, возраст?:улыб:

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Бусинка1987

    Вот откажитесь Вы от этих диет для начала и будет Вам счастье.Питайтесь правильно.Я даже от разгрузочных дней отказалась(это такой стрес :eek:, я в такие дни даже думать не могла ни о чем кроме еды).Просто когда бывали небольшие срывы,на следующий день начинала просто обычно питаться.Мне так легче.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Бусинка1987

    а на японке же нельзя вроде так часто :dnknow:
    может лучше просто правильное питание?

    Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    А я и не говорила что сижу на диете - я хочу похудеть за счет уменьшения порций, а не за счет полного изменения образа жизни. Здесь я так поняла у всех свои методы... Во всяком случае за последнюю неделю вес снизился на 1 кг., только начались критические дни, а в это период говорят, организм начинает запасаться.... С утра на весах 59,1, когда я сюда пришла было 60....

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Katarzyna

    Всем привет!
    Завтрак омлет, помидорка и кофе.
    В ответ на: Я вот сама еще бальзамический уксус не пробовала,говорят он полезнее.может им заменить?!
    Соус уксусом не заменишь для суши, это принципиально разные вещи. Уксус имеет кислый вкус. НО! Я стала делать заправки для салатов с уксусом. Мне очень нравиться! :live: Например салатик, рецепт я тут уже писала (креветки, мидии, красная сс рыба, листья салата, заправка: оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус), убрала соевый соус, мааааааленько оливкового масла и уксус. Вкус :бебе:Еще просто огурцы, помидоры, зелень им заправляю, тоже супер. Короче я для себя его открыла! :live:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    А я про диету и слова не сказала:миг:

    Уменьшение порций, конечно, хорошо :live: только надо смотреть и что именно Вы потребялете.

    Всё, конечно же, ИМХО :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Доброе утро, красотки!
    Пока не завтракала, аппетита чет нету. Девочки, кто занимается БФ, киньте пожалуйста ссылочки на упражнения:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    Лесь, привет! Я давно не заходила в Марафон, а тут читаю, ты худеешь активно. Молодчинка :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Значит и я на неделе его куплю,опробую.Но он кажется разный бывает :dnknow:?!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    а мне кажется надо менять не только кол-во употребляемого но и рацион.отказываться от вредных продуктов.Сосиски 100% к таким относятся.А то не марафон стройности, а отчитайся,что съел и пофиг,что вы об этом думаете.Чёт развыступалась я :ха-ха!:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта