Краснодар

Погода: −3 °C

29.12	−6...−4
30.12	−10...−5

Пробки: 0 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 54

Печать RSS Деревом

Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
11.05.11 07:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
Женя, в нгу.
А твой басс летом работает? Мой до конца мая и все, вроде бы..
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
11.05.11 07:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lipa17
в НГУ? ты в Академе работаешь, что ли?
Мой басс работает вроде до июля..но могу врать
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
11.05.11 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
в НГТУ)))
ошибочка вышла))))
НЭТИ, короче бывший
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
МечТа
veteran
Сообщений: 1254
11.05.11 07:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ramilla
Маш, вот и у меня похожая ситуация вверху 46, внизу 44. При этом кожа на животе мешком висит, хотя прес хороший стал с БФ. Ножки попка, прям нравится, как подтянулись, гнуться стала лучше, то как коряга была совсем, но вот кожа Уже и обёртывания регулярно и довольно давно уже делаю и контрастный душ... Груть стала отвисать некрасиво, на спине кожа висит крылышками.... Если аква мне не поможет, то что?!?!?!
Бабочка моей мечты улетела.
Но я летаю, как она. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.05.11 07:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя МечТа
Мне в этом плане йога/пилатес помогли, за месяц примерно все подтянулось
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
11.05.11 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lipa17
Привет, девушки. Я в отпуске, потому давно не писала.
На работу через неделю, а я свалилась с температурой. Вы тут пишете про отпуск, про море, а у меня не отпусск, а какашка. И море мне, похоже, в этой жизни не светит. Была там в последний раз в 7-летнем возрасте...
Бассейн НГТУ у меня рядом с домом совсем. Я тоже все думаю туда ходить хотя бы раз в недельку, но... Это ж надо справку взять где-то, а это так сложно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
11.05.11 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя vertuprishka
Вешу сейчас 64. Я сбросила 5 кг с НГ. Но я это вижу на весах только. В зеркале НЕ ВИЖУ. Фигура мне моя не нравится. Груди нет, задница плоская, а пузо торчит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.05.11 07:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя vertuprishka
Привет, вот ты молодец, за 4 месяца 5кг, хороший результат
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
11.05.11 07:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg
Всем привет. Затрак(07.00) - 0,5 грейпфрута и зеленый чай. 2-ой завтрак (10.00) - еще 0,5 грейпфрута....
А по каким дням данные нужно скидывать?
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ramilla
КошМария
Сообщений: 33390
11.05.11 07:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя МечТа
У меня пузо торчит, пусть сейчас меньше, но торчит. Ну, и все тело как желе, не подтянутое, хотя кожа не висит, конечно.
Как-то ходила в тренажерный, думала, все подтянется, а в итоге мышцы поверх моего желе стали образовываться, еще хуже.
Так что хочу сначала просто снизить вес, а потом уже попробовать работать над телом.

Йогой, кстати, занимаюсь 4 месяца, но именно подтянутости я не заметила, хотя все равно прогресс на лицо. Вчера несмотря на слабые руки одна из немногих дандасану на руках сделала.
Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Katarzyna
activist
Сообщений: 253
11.05.11 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Julchitay
что-то маловато на завтрак...
по понедельникам до 12
Если нельзя приблизиться к цели, можно приблизить саму цель.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
11.05.11 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg
Настя, я сейчас все перечитывала, что писали за последние дни. Ты вроде бы про задержку еще давненько говорила, а потом молчишь, как партизан. Тест-то не делала?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
11.05.11 08:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ramilla
всем доброго дня!

мой отчет по ощущениям с фитберри - ничего не болит!! ну почти ничего - руки немного, так я еще помимо интервальной тренировки этой вчера так активно потанцевала дома
Вообщем, я всерьез взялась за себя!!!
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
11.05.11 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ
ПыСЫ: думала, что будут давать о себе знать пресс и ягодицы - ан-нет.
Почему так?
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.05.11 08:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lipa17
приветики!молодцы, плаваете....я тож хочу.....вчера 50 мин делала банки...но объёмы со мной...ужин-2 бутера с овощами и цикорий аж 2 чашки--я купила жидкий!!!ура!!! завтрак кофе и сыр--обед-запаренная ГРЕЧА..ужин-суп куриный...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.05.11 08:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ
В ответ на: всем доброго дня!

мой отчет по ощущениям с фитберри - ничего не болит!! :t

что за ЗВЕРЬ такой....где почитать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
11.05.11 08:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя vertuprishka
Я справку брала в каком-то мед.центре на ул. Серебренниковской.. рублей 200 она стоит. Но уверена, что в любом платном центре можно ее взять. Хожу в НГТУ, т.к. работа моя оплачивает там дорожки, т.е. хожу бесплатно.. я уже во всех бассейнах города, наверное, переплавала.. раньше очень активно этим занималась. Вот, правда, на МЖК не была ни разу
Светик, привет! А кто тебе мешает пойти покупаться?))
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
11.05.11 08:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lipa17
А я жду, когда уже в море плавать можно будет, я очень сильно воду люблю!
Нашла себе новое занятие, осваиваю свой телефон. Раньше, кроме как телефоном, ни какими его девайсами не пользовалась. И вот решила (спустя три года) его освоить. Блин, чувствую себя такой тупенькой.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
11.05.11 08:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя DиkaЯ
Я на след деньпосле треньки с фитберри тоже только руками ее ощущала. Хотя сделала все 3 подхода, как она и говорила. ПОшла в бассик. А вот на 2-й день я еле ходила. и так 3 дня . Внутренняя поверхность ног болела дико. Пресс и так у меня хороший. Я выяснила, что руки и ноги слабоваты. Может еще так болело, потому что на плавание ходила. ХЗ. Сегодня схожу в басик, а завтра сделаю треньку еще раз. Посмотрим. Я как 1 раз сделала, так больше пока не решилась. Она там грит про каждый день, но я реально просто еле ходила..Повторить еще раз я бы точно не смогла даже половину из того, что там делалось.

Света , ты форму то читаешь, тут обсуждалось уже и не раз

Показать скрытый текст
fitberry.net
Скрыть текст
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
11.05.11 08:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lipa17
Да, ну 200 рублей - это круто. Я почему-то думала,что в платной больнице погонят все анализы сдавать для начала
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.05.11 08:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
мне правдо не по глазам, спасибки--прочту...у тебя сегодня почему не рагдрущка--СРЕДА Ж...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
11.05.11 08:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша
завтра будет разгрузка, на твороге :)Сегодня бассейн, я не смогу плавать на разгрузке. Сил не будет.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.05.11 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
жень..я слепая читала я про батончики--а где клмплекс то??упр..там про бег и т д ..какашка я..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.05.11 08:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша
чёт как то неудобно там по страничкам искать..дайьте ссылку ,аааааааааааааааа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
11.05.11 09:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша
Света, привет!!!
Всё там просто и понятно, заходишь на сайт, слева колоночка с названиями комплексов упражнений, попробуй ещё
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта