Марафон стройности - 51

Печать RSS Деревом

Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Всем привет у меня сегодня второй день кефирной диеты, надеюсь продержусь , а не как обычно соиду на 3 день.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
23.03.11 07:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Привет, а зачем несколько дней сидеть на кефире ? Это же вредно.... Достаточно одного для в неделю, пользы больше будет....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
И меня поздравь! У меня 65))
Наконец-то закончилась моя 9-дневная задержка, а вместе с ней прошел жор (рада, что я с ним, хоть и с переменным успехом, но боролась), и вес пошел вниз, и настроение улучшилось. Надо по хорошему идти в больницу, выяснять, что с организмом. Никогда таких задержек не было...
Девочки, присоединяюсь к поздравлениям всех постройневший и отпраздновавших ДР!
Насчет весов. А я-то думала, у меня весы плохие, что могут разброс в 0,5 - 1 кг показать. А тут, оказывается, до 5 доходит "погрешность"))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
К Насте присоединяюсь. Длительные монодиеты вредны, тяжелы, а главное, результат от них быстрый, но недолговечный.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
9 дней , Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.

Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.

Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. Ну мне просто к концу марта нужно быть в форме, даже если мне потом 2 кг вернутс, мы с МЧ поедем в отпуск домой и там поженимся , и хочется быть в форме
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Я понимаю, вредны, но ниче не поделаешь, я не собираюсь после диеты объедаться, буду по тихоньку выходить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
23.03.11 07:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
В ответ на: И меня поздравь! У меня 65))
Молодчинка Поздравляю

Девочки, умнички, радуете сегодня, так держать
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Ну, я не знаю... Вы что, позавчера решили поежениться, что так экстренно все делать приходится? Мне кажется, лучше быть на кило-другое пообъемнее на свадьбе, чем потом еще долго с замедленным обменом веществ.
Да еще и весна сейчас, организму и так витаминов не хватает, а ты его на рис и кефир сажаешь...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Спасибо!
Насчет травм и обследований я тебе не советчик, слава Богу, не приходилось с этим сталкиваться. Лечись!! С больной ногой не попрыгаешь, а движение - жизнь!!
Я вот собираюсь на днях велосипед себе купить, чтоб в нашей семье у каждого по велосипеду было))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
У меня МЧ военный, мы давно решили, домой приедем , там подадим заявление и по его отпускному листу нас быстро распишут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
23.03.11 07:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Такие диеты ни к чему хорошему не приводят. Девочки сейчас подойдут и объяснят почему (я не спец в жирах, белках и углеводах). Но мое мнение таково - лучше быть немного полненькой но здоровой, чем худой и больной. Тыж молоденькая еще, вся жизнь впереди, и деток еще вынашивать, так что хорошенько подумай. Да и от такой диеты скорее всего будут синяки под глазами, слабость, испортятся волосы, ногти и настроение . Желаю тебе благоразумия и хорошего настроения в один из самых счастливых дней в твоей жизни
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Ну что ж, поздравляю. Не знаю, правда, может, нельзя заранее поздравлять?
А у тебя какой рост/вес/возраст?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Я все прекрасно понимаю вредно вредно вредно, но мне это очень нужно, и я от своего не отступлю кто бы что мне не говорил. Набылась я уже полненькой, хватит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Вот-вот, я только хотела сказать, что красота ж не одной фигурой определяется, но и цветом лица, состоянием кожи и волос. Ну, выведешь ты лишнюю воду из организма за эти несколько дней. Но жира много не растопишь в любом случае. А организм отсутствием необходимых питательных веществ и витаминов "напугаешь". Потом он (организм) будет стараться из каждой лишней редиски запас формировать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
23.03.11 07:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
ох уж и максималистка ты, не думаешь о последствиях.... Дай бог что бы все прошло хорошо.
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Мне 22 года, рост 170 , вес сегодня утром 75,4 (в начале февраля был 84)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
23.03.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
По сообщению все не так уж и страшно,... надо фоту посмотреть, так судить сложно. Когда свадьба (сколько дней в запасе?)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Витаминчики можно пить во время диеты, что бы волосы не выпали все будет Шикарно, так что мой максимализм и оптимизм мне помогут
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Да у нас не то что бы свадьба с платьем и все такое, а просто регистрация, когда еще не известно, в начале апреля где-то
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
У меня было время, я тоже радикальными диетами увлекалась.
Они же от избытка решимости: возмутилась, встрепенулась, "Доколе?!" воскликнула и на яблочки с кефиром присела. Неделю отсидела, умаялась, изматерилась, но, ура! потеряла 3 там или 4 килограмма.
А потом хоп! свадьба. А там - салаты, торт, шампанское. И три килограмма, с таким трудом сброшенные, за 1 день возвращаются. Обидно, во-первых, а во-вторых, это мощный демотиватор. Типа, столько старалась, а без толку, гори оно все огнем!
Это я, конечно, самый мрачный сценарий рисую. Надеюсь, все по-другому будет. В общем, раз решила, не бросай начатое. Только в дальнейшем, когда уже станешь мужней женой, все-таки программу приведения фигуры к идеалу поменяй. Надо, чтоб диета была не диетой, а образом жизни. И чтоб спорт вошел в привычку. И все будет ок!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
23.03.11 07:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
В ответ на:

оч хочется верить, что к лету я растаю до 52кг :o
я тоже хочу растаять до 52, а еще лучше до 50 к летуа еще встретить МММ - Мужчину Моей Мечты, как-то мне в эти выхи не очень повезло
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.03.11 07:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
В ответ на: НПП
Девочки, всем привет
2 дня лежала с температурой 38-39,2 - ангина,блин, сегодня получше уже, только слабость дикая, но расслабляться некогда, сегодня последний день теории в автошколе. Почти ничего не ела, но на весах от 80 - 85

го-го разброс... приветик, выздоравливай..я сама убегалась по этим врачам..но вес со мной... звтрак кофе бутер чёрный хл и сыр...перекус яблоко, обед-2 яйца!!! ужин-не ридумала, может туту сдую у кого..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Я первые 8 кг скинула правильным питанием (можете не верить) перестала есть хлеб колбасу жареное МАЙОНЕЗ и всякую каку, стала ЗАВТРАКАТЬ. так как давно вас читаю, купила и семя льна и клетчатку. Я как бы собираюсь продолжать правильно питаться и после диеты буду удерживать то что скинула!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
23.03.11 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Yagulaika
Почему не верить-то? Верим. Правильно все! Так держать!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yagulaika
activist
Сообщений: 139
23.03.11 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Да вот щас в мае приеду обратно в новосиб и буду конкретно собой заниматься , а муж на год в командировку уезжает
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka