Погода: −12 °C
12.12−14...−12пасмурно, без осадков
13.12−8...−4пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 49

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя катюнька

    Пипец, а я кажется, заболела :хммм:, девочка сегодня на работу вышла с соплями по колено, кашлем....сидит рядом со мной, так вот чихала и кашляла пол дня :зло: , теперь у меня горло запершило и сопли потекли :tantrum: . Спрашивается ЗАЧЕМ ВЫХОДИТЬ ИЗ ОТПУСКА В ТАКОМ СОСТОЯНИИ???? Бееесит прям!!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя катюнька

    мож сегодня какие-нить магнитные бури? :biggrin: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    клади на кончике ножа... чтобы прям чуток для аромата. и цикория по больше...

    ужин-творог.Попробовала сегодня Просто*ква*ш*и*н*о-оказывается, на сухом молоке :хммм:Из ранее интересных- Л*а*к*т. 2%.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    Привет, девочки!!!
    Некогда ни писать, ни читать вас, вы уж меня не теряйте. Завтрак - овсянка на воде с брусникой и чуть-чуть сахара, и ужин гречка с грудкой, ну и чуть-чуть арахиса в глазури, как раньше в детстве:смущ:
    Вчера с мужем решили пост соблюдать, так что с завтра я начну его соблюдать, когда мама уедет :biggrin:
    А вообще учёба забрала всё мое свободное время :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    девочки, я покрасилась--так классно..тёплый блондик.. :)ужин-овощной супчик со ст л сметаны на курочке, и кефир позже со льном... так охота шапку снять, а холодет...ЖЕНЯ-дикая....тебя ЮЛИЯ ждёт :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    таааак супом не наелась-, ем гречу, но варёную...как всем... :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    добро пожаловать :biggrin: я всякой была, кроме чОрной, долго рыжая, но блондинкой я как то себя лучше чувствую:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    а я седня вообще чуть ли не голодом...когда нервничаю, то мне в горло ниче не лезет :шок: съела в обед несколько маленьких ложечек каши овсяной и всё, а пришла домой заставила себя съесть пару ложек борща и яйку с сасиськой, чаем с мармеладкой запила:улыб:а то меня уже реально трясло под вечер от недоедания

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    приветик, а что ЗА НЕРВЫ ОПЯТЬ.??? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    да...у меня наверное весенний авитоминоз...надеюсь

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Lapulya

    В ответ на: Интересно, а 30-40 гр. это в кусочках сколько (например, обычная буханка хлеба, ломтик шириной 1 см) ?????
    .
    ну не та буханка, что 1 кг, а та что 400гр -как зёрнышко вот и дели мысленно на 10 частей..это не много...на самом то деле..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    В ответ на: да...у меня наверное весенний авитоминоз...надеюсь
    ну коли так--то вперёд в аптеку за витаминами..чё мучать себя и окружающих.. :tease:
    хот я моим достаётся по полной--кд где то бродят... :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    мои кд не бродят, но пмс уже тоже вступил в свои права :ухмылка:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    В ответ на: мои кд не бродят, но пмс уже тоже вступил в свои права :ухмылка:
    :agree: :friends:---вот и я устала..быстрей бы уж--а то в субботу на юбилей, буду там на именинника кидаться.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: нпп

    девочки, да не кладите вы сахар в чай/кофе :спок:
    я в детстве 3 ложки сахара добавляла :eek: потом как-то стала уменьшать, уменьшать....щас вообще не добавляю. это всё привычка! боритесь с ней :biggrin:
    А если пить зеленый чай или фруктовый, то сахара вообще не надо, так как вкус перебивается сахаром..и вообще надо сахара поменьше

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    В ответ на: девочки, я покрасилась--так классно..тёплый блондик.. :)ужин-овощной супчик со ст л сметаны на курочке, и кефир позже со льном... так охота шапку снять, а холодет...ЖЕНЯ-дикая....тебя ЮЛИЯ ждёт :appl:
    Хде жду :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Привет, дорогая, как дела, рассказывай :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Анютка, :friends: какая встреча, рассказывай как дела? Сколько весишь? Наверное стройняшка уже :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Девушки, всем привет!!!!!!!!!!
    я опять потерялась..и кроме этого набрала вес опять....
    так как с фитнесом пока не получается, буду стараться дома хотя бы элементарные упражнения делать:хммм:
    буду себя заставлять..а то по другому никак.
    Про баночки вспомню....обруч достану...
    потому что для меня +6 кг, это ооооочень много
    я была 81..сепйчас 87 :cray-1:
    сама виновата, нечего себя жалеть...надо только ругать....
    на выходных ходили с подружкой по городу 5 часов...и я устала...жуть просто..я полгода назад могла целый день гулять пешком и такого не было....все..берусь за себя.
    Обещаю каждый вечер вам тут отписываться (так как днем у меня нет инета на работе)
    бум продолжать худеть..ведь не зря же я старалась и скинула 14 кг, ни хочу пускать все коту под хвост.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя nasteg

    У меня на ужин творог. Пароварку так и не реанимировала.....:хммм:
    Завтра разгрузка, буду кушать творог с черносливом:улыб:А на ужин будет тренька....... Как же хочется быть стройной:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Аня, кроме упражнений какие еще похудательные планы? Мож разгрузка? Или определенный стиль питания? Давай рассказывай:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя nasteg

    ну для меня физ нагрузка - это основное, от нее у меня идет основное похудение.
    Ну а так как обычно: Никакого хлеба, сметаны, колбасы, сладкого, меньше соленого (совсем не получится, так как на работе в столовой солят пищу)
    и обязательно по вечерам не лопать за ужином бутерброд с сыром
    А то совсем от рук отбилась:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (09.03.11 17:48)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    Сегодня в бассейне было куча народу!Придется ходить в другой:хммм:сезон начался!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    В ответ на:
    В ответ на: девочки, я покрасилась--так классно..тёплый блондик.. :)ужин-овощной супчик со ст л сметаны на курочке, и кефир позже со льном... так охота шапку снять, а холодет...ЖЕНЯ-дикая....тебя ЮЛИЯ ждёт :appl:
    Хде жду :dnknow:
    ЮЛИЯ Из студии ЛИК :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя катюнька

    А ты в какой бассеин ходишь?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    в спартак

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Анютка, молодец, не расскисать, ты же всё можешь, ведь когда-то ты для меня была примером для подражания :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    да я и не раскисаю.
    Я буду стараться)) ведь скоро лето...

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    А у тебя как результаты?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    Здравствуйте, я поняла, что у меня совсем нет силы воли.... Меня дисциплинирует только работа, т.к. на ней мой рот занят разговорами, а не пищей... Скажите, после тренироки можно пить воду?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя lubovv

    Желательно пить во время тренеровок..пить надо небольшими глотками, но часто,и после тренеров можно..но желательно не литр залпом:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    У меня всё очень медленно, но верно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    ты сейчас сколько весишь?
    каким путем идешь?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Анютка2105

    была перед масленницеё 83,5, сейчас 85, но у меня КД, сейчас пройдут, заново взвешусь:улыб:Да никаким путём не иду, просто меньше ем, сейчас буду поста придерживаться, были физ нагрузки, но из-за учёбы в автошколе на время забросила.
    Кстати, девочки, заметила, как прекратила заниматься, вес пошёл вниз :dnknow: Наверное пока занимаешься, мышцы забиваются и вес увеличавается, а как только бросаешь вес уходит :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    Доброе утро, ну и погодка :зло:, опять зима пришла :хммм:!

    Анюта, привет :flowers: давно к нам не заглядывала :1: !

    Дееевочки, я заболела :cray-1: , чувствую себя разбитой, разговаривать не могу! Не знаю как сегодня буду работать до 20 :хммм:, если лучше не станет, то завтра пойду в больницу !!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    Доброе утро!!! :роза:
    Девочки, моя болезнь опять взяла верх: вчера вечером с температурой была, да и утром проснулась измотанной:хммм:Разгрузочный день отменила - вечером предстоит побегать по разным делам, так что мой ослабленный организм придётся пожалеть. Не знаю, что буду кушать, т.к. есть совсем не хочется пока. Пью воду...
    А еще мой организм ведет активную подготовку к КД... Жесть просто!

    Всем хорошего-прихорошего дня!!! :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zlat@

    Приветик! Вместе болеть будем... точнее, лечиться. Нам с тобой нельзя киснуть. Держись!!! :friends:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    опять пришли КД ..что ж такое то.. :cray-1:

    ДОброе утрО!
    На завтрак мюсли с льном, корицей и горячим молоком.
    На обде- маахонький кусочек кур мяска вареного и цветная капуста с луком-пореем.

    На перекусы яблоко и груша.

    Ужин-хз. ряженка или варенец.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Lapulya

    В ответ на: Приветик! Вместе болеть будем... точнее, лечиться. Нам с тобой нельзя киснуть. Держись!!! :friends:
    :friends: держусь, и ты не раскисай :1: ! Я кстати тоже разгрузку отменила , на обед будет греча запаренная, а на завтрак была овсянка с корицей на воде! и чай с молоком и зефиркой!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    В ответ на: опять пришли КД ..что ж такое то.. :cray-1:
    :friends:


    всем привет!!! :flowers:

    ну, и погодка!!! :bad:
    зато сегодня мне не хочется никого кусать :tease: :appl: :biggrin:

    девульки, выздоравливайте :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, привет!!! :роза:
    Я всё пропустила: как прошло знакомство? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    Доброе утро, девочки!!!! :flowers:
    Вчера вечером простояла на улице во дворе 2 часа, так как ключи дома забыла, ждала пока любимый приедет!:улыб:Я и пела и танцевала, МР3-ка бедная села... потом собаку свою дрессировала... :knix: В общем заболела я...

    По теме: на завтрак сыр с кусочком Бородинского и чай. (кстати, я преувеличила 40 -50 грамм.. это много.. Маленький кусочек легче будет..)

    А ещё я купила вчера баночки!!! :biggrin: Вот весёлая штука, мы куда только с любимым их не лепили, и на щеки и на пузо.. Ухохотались!!!!! :ха-ха!:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    Всем привет!
    Сижу завтракаю - творог с черносливом :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Lapulya

    привееет! :flowers:


    всё хорошо :yes.gif: теперь его мама мне каждый день приветы передаёт по телефону :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    давай не болей! :роза: ты лечишься чем-нить?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zluka

    :biggrin:
    а сегодня синяков от баночек нигде нет? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    привет дорогуля :friends: Как прошло знакомство с родителями МЧ? Ты же их, конечно же ,обояла и влюбила в себя по уши? :biggrin:


    Усё, прочитала выше.:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

    Исправлено пользователем jenopash (10.03.11 07:27)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    не, мы не сильно, так - на пробу :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    приветик :friends:

    именно так всё и было :biggrin:

    Женя, я тут купила печенье юбилейное утреннее, вкусное!!!!! :бебе:спасибо за наводку :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    Привет всем!
    я совсем с этими праздниками потерялась, уже прошло пара ДР подруг, 8 марта, завтра свадьба у подруги, я ем и ем и ем, из за 8 марта отменили стрип, итог - я набрала пол кило, теперь я 64!
    Между праздниками ем по минимуму, после шести только кефир с изюмом, вообще чисто внешне очень похудела, штаны висят, но по килограммам всего один сбросила, очень странно!
    Вчера ходила на прессомассаж, очень приятная процедура, но вряд ли она поможет похудению мне кажется =) Ближе к лету опробою ещё вакуумный тренажёр =)

    Сегодня наконец то стрип! Я рада рада рада =)

    "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта