Краснодар

Погода: 7 °C

04.04	6...10
05.04	7...10

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-41 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Zluka
veteran
Сообщений: 1779
15.12.10 07:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
Привет, присоеденившимся!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 07:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17
мясо получается очень вкусным я его режу толстыми кусочками (см по 1,5-2) немного солю, перчу. Для семьи предварительно мариную в майонезе или в оливковом масле с соевым соусом (50/50 развожу масло и соус, потом обмакиваю каждый кусочек и оставляю минут на 30-50).
Так красиво это смотрится в приготовленном виде... подаю обычно с салатом "винегрет" или любым другим ... а для себя овощи в проварке готовлю (на гарнир) сама все режу (хортекс не понравился) получается офигенно вкусно... я нашла для себя рецепт вкусной и полезной пищи мне нра...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 07:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
В ответ на: Привет ! Кое-как вас прочитала!!!

У меня с этими переездами времени нет совсем!

Еще походу и весы при переезде сломались, вчера они показывали, что я вешу 36,1 кг !

З.Ы. Кто хочет со мной в Тайланд 18 января (ищу попутчицу) ?
я хочу серьёзно пиши мне, а что мч то??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
Девочки, привет... помаленьку просыпаются стройняшки
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
15.12.10 07:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
как бы мне заставить себя есть овощи?
от хортекса воротит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
В ответ на: я так боюсь что у меня скоро начнется ПМС, и я опять начну жевать все что вижу... Как с ним бороться? может кто подскажет что-нибудь?
В прошлый ПМС я кушала в основном фрукты-овощи, но рот мой не закрывался, я постоянно что-то жевала... как вспомню, так вздрогну...
приветик, я в эти дни пью капсулы с рыбьем жиром..очень помогает..и витаминчики.. ну , а овощи то тока плюс..хотя пузо у меня раздувается от клетчатки..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
15.12.10 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
Приветище!
А мне нравится из пакета такая белая капуста (или цветная или броколи, я их путаю ), а другие овощи из пакетов бе....
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
В ответ на: Привет, девочки
Приветик, всем кто на форуеюлия, почему не пишешь завтрак и вчерашний ужин- я чётко отслеживаю.. у меня сег уже кофе 2 раза и сыр адыг 20 гр и 1 овсяночка..и опять творог.. но он меня просто выручает , я ж капусты наелась вчера , потом пила и вот сегодня гнать буду эту ВОДУ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
перекусила мандаринками
а овощи мне очень нравятся, я беру свеклу и морковь, сочетание очень вкусное получается, иногда в них добавляю чернослив (во время приготовления), иногда зеленый горошек (консервированы) когда уже приготовятся. А вот сочетание картофели или фасоли стручковой с овощами вообще не катит... надо пробовать, обязательно найдешь что-нибудь свое
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 07:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17
у меня мама готовит такую капусту в кляре... вот вкуснятина... только мы свежую берем, не мороженую
Света, у тебя на обед опять творог? может ты лучше капусту на обед бери, если она тебе так нравится? а на ужин творожок оставь??? или попробуй потушить капусту, на ужин я думаю само то... экспериментируй
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
15.12.10 07:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lipa17
привееееет

цветная это.

уже все смеси перепробывала, и моно-овощи брала. ну не могу и всё
могу только картошку есть
у меня прям проблема с гарниром. в последнее время ем просто мясо ( при приготовлении добавляю морковку, лук - ну, и получается типо мясо с овощами )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 07:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
В ответ на: у меня мама готовит такую капусту в кляре... вот вкуснятина... только мы свежую берем, не мороженую Света, у тебя на обед опять творог? может ты лучше капусту на обед бери, если она тебе так нравится? а на ужин творожок оставь??? или попробуй потушить капусту, на ужин я думаю само то... экспериментируй ;)
представь как кв. капуста будет пахнуть на весь офис и потом творог то сытнее и там больше кал - поэтому он на обед , а капуста имеет отр. калор поэтому на ужин...я делаю всё ВЕРНО
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 07:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Zlat@
СМОТРИ ЛИЧКУ!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
В ответ на: еще купили вафли, почитала калорийность : 515Ккал на 100гр, а у меня в маленькой упаковочке всего-то 200гр... вот придется опять мальчишкам отдавать... я правда думала что вафли можно...
НЕТ ничего вреднее ,чем вафли- там транс жиры, а это дорога к раку... :(выброси их , не трави мальчиков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
А свеклу варёную любишь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.12.10 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
первый раз слышу такие страшные слова про вафли..... (я их уже отдала ) если они такие вредные зачем их продают??? непонятно...
Лично я считала что самые низкокалорийные сладости это вафли и зефир...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 08:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Про ужин я тебе вчера писала, что была тренька, а после неё есть не хочется, но я съела яблоко и 2 мандаринки, помоему всё. А сегодня на завтрак были мюсли с молоком, сейчас был перекус яблочко, мандаринка и банан. Отчёт закончен
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg
В ответ на: первый раз слышу такие страшные слова про вафли..... (я их уже отдала ) если они такие вредные зачем их продают??? непонятно...
Лично я считала что самые низкокалорийные сладости это вафли и зефир...
а это бизнес..против зефира ничего плохого сказать пок а не могу..а вафли-сплошь жир и пальмовое масло -читай этикетку..Так много чего продают вредного , за недорого...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
крутой перекус у меня одна мандаринка
вобщем не потерять мне до нг 2 кг, т к на субботу опять днюха- а там полезной и правильной пищи мне не найти..может не ходить.. а вдруг обидятся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Иди уже
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
В ответ на: А свеклу варёную любишь?
я в свёклу добавляю сол огурец и чеснок или морскую капустку, тогда очень вкусно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
В ответ на: Иди уже
и в понед +3 кг!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Сол огурец - это зло
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.12.10 08:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша
Тогда не иди
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.12.10 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX
В ответ на: Сол огурец - это зло
почему-- я ж домашний - там мало калорий очень ..и в сочетании со свеклой очень даже...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта