Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
Оля,Мегуми!))))
С днем рождения!)))))))
|
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Молодец,приветик!)))))) + 10000!!!!!
Похвали меня, я всегда пишу правильно!!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
да, они огромные -точно каждая го по 350, аот я и наелась.. тока получилось много по каллориям на обед У тебя что, хурма-гигант? Такой не только перекусить, но и наесться можно
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
http://www.devushkam.su/healthful_recipes/persimmon_usefull.htmlспасиб, я знаю, что очень полезная ягода- но углеводов там--мама не горюй-вот на ужин её не стала- завтра с ут :-yра , ведь правильное решение?? Светлана, лови! На перекус можно
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Исправлено пользователем Margo12 (14.11.10 02:55)
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Исправлено пользователем Margo12 (14.11.10 03:42)
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
вполне, тока про желудки и т д ну внутренности была передача-типа не очень хорошо.. но иногда можно позволить, ради разнообразия, вот я их не могу кушать..сердечки куда нежнее.. на любителя всё..а по калориям наверное проходим легко если не 500 гр за раз... Девочки, сейчас на похожем сайте нашла : скажите, это диетическая еда, али как?
Запеканка: брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, куриные желудки. Залито взбитым яйцом с молоком.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
да, гости расслабляют- я вот тож вчера блинов не хотела , а 3 съела.. но завтра уже раб неделя- там мне проще..ну , сегодня на форуме тишина..все кушают- завтра всё и узнаем... Привет! На обед, туш капуста и котлетка, на перекусы пол апельсинки и банан, а потом поехали к свекрови и я съела 2 пирожка с капустой и несколько кусочков красной рыбки, хотя не хотела
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
ой.... а разве кормящим мамам можно? просто помню свои весёлые ночи с дочей после чернослива....а Вы, как раз писали в соседнем топике что у дочи колики.... 5 черносливинок,.
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
Спасибо!!!! буду дальше так же продолжать!!!! Хвалю!!! 4кг - это отличный результат, и главное, и не медленно, и не быстро, прям в меру... ведь если быстро скидывать, лишнее возвращается обратно тоже быстро...
Эх, Экстрим-экстрим... и Иванова еще там работает... ностальгия прямо
Молодец, так держать!!! Продолжай в том же духе!!!
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
Привет... так может у тебя сначала объёмы... а потом и кг вслёд снижаться пойдут!!! Поздравляю, ты настоящая умничкатак держать ... и подавать нам всем пример...
у тебя все идет так как и должно быть, и объемы уменьшаются и вес... а у меня только объемы... че за фигня?
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
а мне низя 2 часа есть...Сейчас пойду хоть чай зелёный налью привет, буду надеяться что все именно так и будет сижу завтракая: йогурт и кофе :p
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
умничка!! просто супер результат и по-моему ты ж просто спорт добавила? или в питании тоже пересмотрела, так держать и закреплять Девочки... похвалите меня.... сейчас измерила объемы свои. за 1,5 месяца
- 4 кг(было 74, стало 70)
объёмы были 97-80-105... стали 95-77-101Завтра на 8 утра иду на тренировку ноги пресс. в экстрим к Жене Ивановой
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
приветик, это хороший результата? а за какой период-- вот видишь, как приятно см лента тебя порадовала..завтра у меня стандартный--кофе и сыр, вот щас на работе 2 раз кофе пустой- чёт проснуться не могу..на обед творог гр 170 и перекус ХУРМА Девочки, доброе утро!
Кушала не совсем правильно, но помаленьку, на весы решила принципиально не вставать, пока... недельку продержусь, там дальше видно будет... зато сегодня утром измерилась, талия минус 4см, бедра минус 2 см., ОГ- тот-же... :D
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
я раньше тоже так делала, только я кофе пила (после него вообще чувство голода нет), зато через несколько дней начались проблемы: головокружение, нервозности, боль в области желудка, и кушать ничего не лезло в меня... очень страшно мне тогда стало... поэтому теперь когда я хочу разгрузиться я кушаю только йогурт или творог... и сытно и нигде ничего не болит... Да, я вот, могу и почти день не есть. Заглушаю голод чаем...Но часто так не могу. меня почему то от голода тошнить начинает(
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
голодать вредно- и мы все знаем...хоть одну орешку да надо в рот бросить..ВОт, девочки тока честно ответьте---ПЕРЕД ВАМИ 2 САЛАТА:винегрет с льняным маслом и оливье правильный(говядина,и заправка смет+майонез) кто что возьмёт?? Да, я вот, могу и почти день не есть. Заглушаю голод чаем...Но часто так не могу. меня почему то от голода тошнить начинает(