Погода: −12 °C
09.01−17...−12пасмурно, небольшой снег
10.01−7...−4пасмурно, небольшой снег
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 34

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    видит наверно что мы в тайном марафоне красоты состоим, вот и подумала, что мы точно ее клиенты :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    всем привет!!! сегодня нашла калькулятор калорий и посчитала свой вчерашний рацион... получается 869Ккал, но я еще семечками по вечера балуюсь, а они я смотрю очень калорийны... вместе с ними получилось 2600, это офигеть... я даже и не думала что они на столько вредны... или от них не поправляются??? девочки я в шоке.. неужели семечки нельзя??? я их так люблю... что мне теперь жевать по вечерам??? :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    мне не отписались:
    Margo12, Светлана
    Wild_Koshka , Елен
    kuzka85,Катя
    Stasya22, наська
    полночь, Марьяна - обещала с сентября..и гед?
    M@llyuss@, Ольга
    Славная, Алена
    Nedimina, Светлана
    Nour (laverna сейчас)
    212926, Ксения
    marfuntik, Марина
    gimi, Ира
    Гингема_25, Лена 25
    Медная
    :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym

    Ой, как здорово!!! :роза: :роза: :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя nasteg

    Семечки низзя никак вообще! Это мега каллорийный и ваще не полезный продукт. Для чего их щелкать то? Только желудок забивать, пользы 0. А привес ого-го какой.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя nasteg

    :biggrin:
    ну а масло же из семечек делают...оооооочень калорийные они:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя economist

    Я тоже так подумала :biggrin: В друзья не добавила, но фильмецы с ее странички глянула. Ань, ты смотрела вообще ее программы по тренькам? Не сильно сложные? Я открыла, вижу, что там оч много и мне лень стало все проглядывать..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    неа...я не заходила...звук не работает в инете пока..настраивать надо...а без звука смотреть не могу:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    девочки..а мы ведь общими усилиями сбросили 84,7%....осталось совсем немного:улыб:
    мы молодцы!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    табличка

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Аня,ты уже 15 кг сбросила :eek:.
    Поздраляю :friends:!
    Давай нам фотки свежие в Контакте! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    ну вот... а я то думаю почему у меня вес так медленно уходит, кушаю мало, жирного вообще не ем... а оказывается это семечки... вот блин, уже бы на много похудеть удалось без них... :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Лена привет :flowers:
    Пасиба, ты не переживай и не расстраивайся все лишнее потихоньку уйдет, а у меня такое ощущения что мои весы с ума сошли вот и глюканули, посмотрим на завтрашнюю цифиру, ты какой день уже сидишь на японке? как самочувствие?

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    Пятый.Есть хочу постоянно :).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    да как-то я к себе привыкла....и не замечаю :not_i:
    особенно после похода по магазинам..ну подумаешь на 2-3 размера меньше одежду покупаю..но до совершенства еще далеко :cray-1:

    да с фото пока как-то не получаеться...как буду фотаться..обязытально выложу:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    ну главное результат есть!!!
    так что все твои старания и мучения не напрасны:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    не смотрела, но по моему нормальные программы) за 20 минут можно хорошо выложиться) тем более если почти каждый день заниматься. я после силовой из зала выжатая как лимон выходила :улыб:если бы каждый день себе такие тренировки устраивала, давно была бы как она :смущ:а тут тоже самое, только меньше по времени, а по интенсивности мне кажется так же :улыб:так что давай заниматься :миг:тем более, дома тренироваться для тебя не проблема :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Правильно Анютка говорит, главное есть результат:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Анют,я же за июнь похудела до 65 кг,а потом наела до 68 и сейчас я пытаюсь похудеть до 65 бывших,а потом уже ниже. Так и до 65 ползу черепашьим шагом, не двигается что-то ничего! :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    Да какой-то он не обнадеживающий))))
    200-300 грамм в сутки))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    У меня по 200-300 грамм уходит просто при ограничении питания и смысл насиловать себя на японке, решила досидеть до конца из принципа уже!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    если по 300гр в стуки, то за неделю 2100 получается! это 2 кг в неделю, в месяц 8 кг :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Лена, ну у каждого же поразному он уходит, это может у тебя организьм разгоняется просто, зато потом как попрет:улыб:оглянуться не успеешь как штаны терять будешь :flowers:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя economist

    да, ты права! Сегодня посмотрю, что у нее там и начну с самого простого :biggrin: Напиши, как начнешь, какие упражнения для себя выберешь. ладно? :смущ:
    2Nasteg: мало того, что семечки каллорийны, они еще и жирные. Так что завязывай с ними :спок:

    На обед был сложный гарнир: говядина, тушеная с капустой и луком без масла (буквально 1,5 ч.л.) и 1 крисп.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Лен, я когда сидела на японке, мало сбросила. точнее кг 4 вроде всего. Зато потом, поддерживая здоровое питание (питалась по Монтиньяку), вес у меня просто таял. Я запустила процесс диетой этой. Но таял прям опасно, до проблем ... так что не расстраивайся, все еще будет!!! :flowers: (не проблемы, а снижение веса :biggrin:)

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта