Погода: −12 °C
06.12−22...−13пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 31

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    ааа, так я на природе была три дня. ела шашлыки, пирожки и прочее. но за 5 дней все обратно и убрала. теперь без раслабонов иду к другой цели. чтобы вес перевалил за 75 в минус:смущ:а потом уже и 72 заветный кило

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: на обед сегодня овощи с кур филе, на перекусы сыр :knix:
    Двойняшка..ага, если бы! :dry:Я вчера твои фотки смотрела в контакте в группе, ты дрыщее меня, я те точно говорю. Хотя казалось бы, рост меньше..

    Я вот те вчера пообещала, что ржаные булки есть перестану. так ведь перестала- сегодня на обед у меня будут вареная брокколи и кур филе (я повторюшка :бебебе:)

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: на обед сегодня овощи с кур филе, на перекусы сыр :knix:
    а где баклажаны???? :eek:
    всем привет :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    так. про эту девочку все ясно))) либо она нам нагло врет, либо фотки не свои выложила! :biggrin: дрыщик, каких еще поискать!! :tease:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Rigick

    странно. я вот верю "в слазки" а похудела на почти 8 кг с 11 июня этого года, а кто то не верит в сказки, а худеет год и более. как говорится если поверить то один и тот же стакан воды может исцелить и убить. а если убеждать себя, что не чего не помогает похудеть и на ночь есть булки, то конечно же не похудеешь.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    канеш, мы все тут булки трескаем по ночам, не знала что-ли? так знай :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    привет :flowers:

    вот ты ваще...читать девочку не научили видимо в школе :biggrin: я потушила вчера баклажаны(написала же ОВОЩИ ) :tease:
    если живая после обеда останусь отпишусь как получились :yes.gif:

    что ела на завтрак? давай колись!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    В ответ на: а если убеждать себя, что не чего не помогает похудеть и на ночь есть булки, то конечно же не похудеешь.
    нет, булки на ночь кушать никто не советует.Просто надо понимать, что правильное питание, которое должно стать образом жизни, гораздо эффективнее, чем диеты, после которых все вернется 100%, если не питаться так, как там советуют, постоянно. А это невозможно..Я полагаю, не стОит объяснять. почему.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    ну-ка, девочка, пошли ко мне в друзья в контакте. поглядишь где ты там у меня увидела дрыща :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    как всегда) овсянка, кусочек серого хлеба, чай. :улыб:сейчас помидорку заточу, попозже - яблочко :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    да я не на кого пальцем не показываю, просто по коментариям читаю, что многие пишут "поругайте меня съела булку на ночь", "сидела на диете три дня не помогло" и прочее. ну смешно же.
    я вот не считаю что моя диета идеальная, когда я на нее села, на другом форуме одновременно село человек 15 - 20 на нее. через три дня осталось 5 человек, на восьмой день только я. ну и действительно диета не поможет, если не соблюдать ее, крема и таблетки не помогут если ждать тазиками и на фитнес не ходить. я вот поставила цель дойти до конца и я дойду. физически я себя чувствую отлично, это не монодиета, после которой желудок можно посадить. вот.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    диета конечно жесткач! я бы так точно не смогла) но вот насчет геля антицеллюлитного - пускай мажет, наверняка же там какой нить мини-массаж при этом присутствует :улыб:в идеале конечно было бы банками по этому крему повазюкать :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: привет :flowers:

    вот ты ваще...читать девочку не научили видимо в школе :biggrin: я потушила вчера баклажаны(написала же ОВОЩИ ) :tease:
    если живая после обеда останусь отпишусь как получились :yes.gif:
    что ела на завтрак? давай колись!
    тебя, видимо, тоже особо не учили, т.к. я уже написАла страницы на 3 назад :biggrin: Овсянку я ломапала, сваренную на воде с черносливом:бебе:
    2 Аня (экономист): мои мои:yes.gif:1, 5 месячной давности (альбом с отдыха последний).

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    читать учили, запоминать - не учили :biggrin:

    а я не могу овсянку на воде есть...какая-то она мерзкая получается :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    ну а я что спорю. я просто правильным питанием согнала 4 кг. я на всю жизнь из своего рациона исключила хлеб, колбасы, мучное, пельмени, майонез, кетчуп и прочие. и знаете даже не тянет. вот и по окончании диеты не стану их есть. я это уже сорок раз говорила. а диета полезна тем, что сокращает объем желутка. просто даже кушая правильные продукты, я могла много състь и поправится даже на кефире. если выпивать его много. а тут желудок уменьшился и раньше я могла съесть большую порцию, сейчас она в меня не лезет просто. вот. а еще фитнес и пару раз в неделю самомосажи.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    не, сам крем может и неплох. но писать, что от него реально худеешь - нуууу...как-то не правдоподобно :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    читать надо внимательнее, я написало, что дополнительные способы помогающие худеть. т.е. совмешая все вместе, клетчатку, крем, диету, правильные продукты, самасажи, фитнес. а не то что именно благодаря крему или диете или еще чему все похудеют. а вы зацепились за слово. эх.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    девушки-красавицы, а я про банки забыла :cray-1:
    как я могла..думаю чего-мне в жизни не хватает..а это баночек :cray-1:
    все...сегодня если н езабуду отрою их из шкафчика и помассажируюсь:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    так я на природе была три дня. ела шашлыки, пирожки и прочее.
    ____________________________________

    я на всю жизнь из своего рациона исключила хлеб, колбасы, мучное, пельмени, майонез, кетчуп и прочие. и знаете даже не тянет. вот и по окончании диеты не стану их есть. я это уже сорок раз говорила.
    _______________________________________


    эээээ...нестыковочка :dnknow:


    Даша, никто тебе тут ничего не пытается доказать, однако, в твоих словах и сейчас и раньше присутствует одна фраза (не дословно канеш!) - все вы тут ничерта не понимаете, а я умная и молодец! :biggrin:
    ну, респект,что сбросила. продолжай в том же духе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    да банки хорошая вещь, но я пару дней ими не пользуюсь, на ноге огроменный синят с двух сторон, не могу даже понять где я его заработала. жду пока он сойдет. а то боюсь банкой усугубю все.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    канеш зацепились. а ты думала мы все туту девочки-цветочки? неее, мы злобные тётки жующие булки по ночам :biggrin:

    я процитировала твои же слова про крем выше в своём посте. надесюь вопросов больше нет :knix: твои сообщения, Даша, читаю особо внимательно :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    Привет, стройняшки!
    на завтрак стыдно говорить что ела - пол плитки Альпен Гольд с орешками и стакан чая...

    Я неделю вот мазала бедра и ягодицы кремом от Мэри Кей - тонизирующий лосьон направленного действия для тела чуть-чуть с массажем. А потом пользовалась только вечером + массажная варежка "Варюша" - 15-20 минут на каждую ногу (бедра+ягодица), ноги потом горели - но эффект суппер, "апельсиновой корке" стало меньше, кожа стала упругой и гладкой. Я давольна. Опять заказала этот крем.

    Крема просто разглаживают и делают кожу упргой, вот и кажется что ты худеешь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    мясо то я не исключала то. пирожок был один. это не в счет. хлеб не ела. майонез не ела. ела салатики, молоко, фруктики, пирог не ела, сладости не ела. а их было много. короче не буду спорить. тут похоже бесполезно. опять буду сидеть на другом форуме. а тут лишь раз в неделю свои результаты указывать. писать сдесь нет смысла. как обычно нападут и раскретикуют.:хммм:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    Девочки, я как из тундры: не могу никак понять что за банки, как их делать, чем...расскажите

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    молодец)) давай, продолжай в том же духе! только обязательно следи за самочувствием! и ни в коем случае нельзя голодать! для желудка вредно очень.

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    ага, нападут, раскритикуют и ещё укусят напоследок :biggrin:

    блин...снова по кругу - объясни мне тогда, как можно не съедая ничего вредного набрать 2 кг на отдыхе? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя M@llyuss@

    масажные банки продаются в любой аптеке. стоят две штуки от 50 до 200 рулей. я за 70 рублей купила. короче мажешь например ногу (или другую область) кремом масажным, можно антицелюлитным присасываешь баночку и водишь по кругу. присос должен быть средний. а то если сильно сильно, то звездочки могут пойти, а слабо - результата ноль. начинала я с 5 минут. сейчас около 20 минут. могут быть синячки, но они пройдут. уходит целюлит, у некоторых подкожный жир тоже. в инструкции конкретнее написано, как ими пользоваться

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя M@llyuss@

    :biggrin:
    давненько у нас про них не спрашивали)))
    есть такие массажные банки силиконовые...продаються в аптеках и в Золотом драконе..в Золотом драконе они обычные 70р стоят..в аптеке есть их вариация с ручечкой...а делать их надо так..присасываешь банку к намазанному телу - мазать или маслом или кремом, а то не будет скользить, и начинаешь водить по телу туда-сюда, круговыми....все делают по разному..минут по 10-15 на каждое проблемное место:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    Леська какая то вредная сегодня :biggrin: вот почему нельзя завтракать одним бананом :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    Девочки, здравстуйте, забросила топик совсем - сначало от того что некогда было, а потом от стыда. Ем все что хочу ( а хочу я снеки, шоколад, пиво с рыбой и много всякой гадости).Что со мной не могу понять - внешний вид меня полностью не устраивает, но ем всякую гадость. Буду вас усиленно читать. Кстате, видела в контакте фотки со встречи. У вас в этот раз прямо супер получилось, даже отметили по настоящему встречу)))))Девочки красавицы! :роза:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя M@llyuss@

    привееет :flowers:

    ну, что? как будем наказывать за шоколад? :злорадство:

    я тоже такую варежку хотела взять, но чё-то всё никак.. :dnknow: у меня есть массажная щётка такая...как объяснить бы? :umnik: такая деревеянная с пальчиками. вроде ей тоже нелохо массаж делать. но всё равно хочу попробывать такую варежку, как у тебя. колись где покупала?

    про банки - силиконовые банки для массажа. я покупала в аптеке (около 100 руб за 2 штуки)
    вот такие у меня

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя 212926

    давай-давай, не расслабляйся!!!Присоединяйся))))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    а шашлык на ужин, на завтрак, и снова на ужин? а он большой был. я же говорю я такой человек что могу набрать вес даже от яблок, даже от кефира если привысить норму. например мне в день надо не больше 1 яблока. иначе уйдет в жир. не больше 200 грамм малины. я с врачом говорила. сказала есть меньше, каждые два часа. порция маленькая. и пить побольше. я каждое утро наливаю в 1,5 бутылку воду и пью ее по чуть чуть в течении всего дня. когда я пью мало, т.е. меньше литра как на море, то у меня стул через день и вода задерживается и вес растет. вот.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    Спасибо, сегодня после работы держусь курс на ближайшую аптеку ))) Надеюсь от них результат будет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    я конечно извиняюсь.. но Даша..ты так формируешь свои посты..что просто мама не горюй.. от сюда и недопонимания.
    .. просто идет..я наелась много вредного..набрала.. села на диету.сбросила воду..намазалась кремом стала суперстройняшка..весь жир убежал...
    я не ем мучного..пирожок, что съела в счет не идет....
    вот именно так это все и выглядело..поэтому и откомментила так..:улыб:
    ты уж тогда более четко формируй:миг:
    тогда мы меньше поражаться будем:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя M@llyuss@

    результат от них хороший если регулярно делать))девочки себе попу ими делают красивую...мне попу пока не удубно((((

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    да я вообще вредная и противная девочка :knix: просто прикидываюсь хорошей :biggrin:

    а банан был вкусный, вы прсото мне завидуете :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    В ответ на: диета конечно жесткач! я бы так точно не смогла) но вот насчет геля антицеллюлитного - пускай мажет, наверняка же там какой нить мини-массаж при этом присутствует :улыб:в идеале конечно было бы банками по этому крему повазюкать :улыб:
    ага, нанести какой нить руковичкой, повазюкать и сверху банками минут по 7 на каждую зону. Мне кажется, мне помогало :rofl:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Rigick

    + мильён :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    Купила ее в Аптеки "Мелодия здоровья" рублей за 100-150

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Rigick

    блин с русским языком проблемы, пытаюсь донести мысль, а многие не так понимают.:смущ:
    надеюсь теперь поняли, что все что я написало должно быть вместе, тогда будет ого го результат. а не по отдельности. вот. ну все поехала я по делам. а вы булки на ночь не ешьте, а то такие вам демотиматеры вывешу, весь аппетит отобъется. только что смотрела, даже персик отставила в сторону :bad:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    ах булки..булки..столет не ела сдобу :biggrin:
    а про понимание..к сожалению это твоя проблема если большинство не понимает.. тут как-то себя тренировать надо :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя M@llyuss@

    о как! все прям откликнулись и написали что да как:миг:какие мы молодцы! хвалю вас, девочки :flowers:


    ЗЫ это я просто ещё йогурт съела, сытая - довольная :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    конечно же завидуем. а я на завтрак съела "чудо кашу"
    стакан кефира и две столовые ложки сибирской ктетчатки. блин вкустотища. вкуснее шоколада. прям пристрастилась. ем ложками. а потом весь день ощущение, что желудок полный. а клетчатка не встасывается, т.е. обманула желудок, съела меньше чем обычно, кушать не хочется и похудела. а когда хочу есть, прям уснуть не могу.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    В ответ на: писать сдесь нет смысла. как обычно нападут и раскретикуют.:хммм:
    Даша, есть смысл! Мы же не со зла критикуем, а наоборот, чтобы зря время на всякие чудо крема не тратила, а делала что то реально полезное для похудения! В совокупности с фитнесом , массажем и т.п. да, будет эффект! Поэтому если для себя его видишь, продолжай :friends:
    Я вот рада только была бы, если на ошибки мои обращали внимание, чтобы направляли, если что не так делаю/ем. А иначе какой смысл тут вообще писать? :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    а я смусси выпила на перекус:бебе:
    а то сегодня как-то засыпаю (:смущ:"спать по ночам надо, а не дурью маеться" :зло:)
    и видимо после тренеровки организм пытаеться восстаносить..сегодня Леся, с тобой пойдем на интерсвал..сравню вчерашний и сегодняшний и скажу какой лучше..после какого сложнее ползти до дома :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    :biggrin: доползём как-нить до дома уж! ты в тренажёрку вчера ходила?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    блин вот пищешь про 5 элемент, и тоже думаю может через пару месяцев туда записаться. хотя и мой новый фитнес клуб не плохой. после йогу все мыщцы болят. но хочется чего нибудь новенького

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: а я не могу овсянку на воде есть...какая-то она мерзкая получается :шок:
    Ага, гадость еще та :rofl:
    Где то читала/смотрела, что на молоке даже полезнее и больше способствует похудению. Кто нить слышал о таком?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    неа...:хммм:
    вчера почему-то Руслана не было..а одна я не пошла(((
    я вчера у Наталье на тренеровке была...опять мамбо танцевали :biggrin:
    моя координация хромает..одно дело тренероваться на степах..дургое дело уркжиться через них и приыгать в зад и вперед попеременно меняя ноги..как в резиночку в детстве прыгали..вот это жезсть..моя координация сказала стоп....а от поворотов даже голова суть суть закружилась:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта