Марафон стройности - 26

Печать RSS Деревом

Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 09:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
а я люблю творог! ммм нямка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
23.06.10 09:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Анютка2105
Анюточка, пиши всё по-старому, никак не могу себя заставить правильно питаться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Анютка2105
но получилось то всего завтра 150 калорий, обед калорий 150 и ужин не больше. итого 450. это в разы меньше чем все кушают. я просто уже не знаю что кушать. 11 дней ела кисломолочные продукты. уже надоели и боюсь желудок посадить. надо разнообразить меню иначе вес вернется быстро.
илли все равно нельзя ни картошку ни котету раз в две неделе? я просто вчера так мясо захотела жутко. а когда съела удовольствия не какого не получила.
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
А в кабинете девока картошку греет

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
я покупала это все. там весы есть. упаковка из 4котлет весила 300 грамм. картошка 150 гррамм. и то я половину выкинула. вкус не очень
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 10:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
ужас))))))))) я позавчера унюхала через форточку вкусную картошечку в духовке у соседей чуть слюной не захлебнулась
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 10:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
я эти творожки в баночке каждый день на обед покупала. надоело. и со вкусом клубники и персика и ванильные и просто один творог. не могу же я месяц его есть. и кефира я выпила наверное 5 литров за две неделе
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
Я сама как собачка павлова сижу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 10:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
салаты тебе помогут всякие разные -- и с овощами и с фруктами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Даш,ты лучше мясо вари и овощи к ним. Рокупное все очень калорийное,но ты пошла на фитнес и вес должен пойти вниз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
23.06.10 10:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX
Девочки, вы худеете или где? Какая картошка, какая котлета Овсянка на воде или гречка -вот это да!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 10:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
салаты какие лучше есть чтобы в туалет чаще ходить? я ела и с огурцами и помидорами. что еще? фрукты надоели тоже. все перепробовала.
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
неее я вчера курицу в духовке делала со специями, теперь недели на 2 свободна хотяяяя у меня ж выпускной в понедельник
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
а какое мясо можно и как варить? я боюсь что в мясе много калорий. может неделю на огурчиках посидеть. там всего 15 калорий
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
В смысле? Поела курицу и 2 нел сбрасывать ее будешь или е на 2 нед наготовила?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Даша- говядину или куриную грудку:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
ужас ужас! ты бы чередовала продукты, а то так ты ненавидеть это все будешь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя JuliaX
ага овсянка и гречка и потом лечи свой организм долго или от монотоности с голодухи потом наедайся всем и вес вернется в двойном размере. нет так нельзя. надо есть разные продукты но низкокалорийные и меньшую порцию.
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Славная
activist
Сообщений: 169
23.06.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva
неееее, я теперь кидаться на запахи не буду
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
23.06.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
да я нормально это все ем. просто беспокоюсь за здоровье. вот знакомая сидела на диете, каждый день ела или пила кисломолочные и теперь уже пол года лечится от болезни какой то не помню название. но связаное с сокращением красных телец в крови. и одни овощи и фрукты долго опасно есть. надо и мясо есть и прочее. вот и сижу выбираю что полезнее можно всю жизнь есть. но при том и худеть
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Славная
аааааааа
я тоже вчера поела жирную картоху с грибами и мясом и так прочей бурды,увидела циыру на весах и офигела
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Даша, опасно не моно именно,а маленькие порции - анемия и моно долго-авитаминоз и прочее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
23.06.10 10:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
Но от картошки с котлетой ты явно не похудеешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
23.06.10 10:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
В ответ на: я покупала это все. там весы есть. упаковка из 4котлет весила 300 грамм. картошка 150 гррамм. и то я половину выкинула. вкус не очень
Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Котлеты говяжьи 15.00 12.00 14.00 220.00
Котлеты свиные 11.00 27.00 14.00 340.00
Картофель жареный 4.50 15.00 34.50 288.00
Картофель отварной 3.00 0.00 25.50 123.00
Картофельное пюре 3.00 1.50 21.00 111.00
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
23.06.10 10:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя darjalla
не хочешь японку попробовать диету?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka