Погода: 10 °C
04.046...10переменная облачность, без осадков
05.046...11облачно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 26

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Дак у меня тоже особо результатов нет, единственное - в штаниках ходить посвободнее чуток стало:улыб:
    У меня наоборот. Изменения есть, а в юбку любимую так не влезаю. :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    Ну вечером после взвешивания я ничего не ела эт точно. может и правда вода

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: А знаете ,что я придумала? А давайте в табличке группировку сделаем не по НАДО СБРОСИТЬ,а ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ?
    Классная идея!!!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Nedimina

    И у меня, килограммы уходят, ушло в бедрах 8 см,а не заметно,так как талия не изменилась и живот не ушел.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Margo12

    Нет. :biggrin: На другом берегу. Еще в черте города, слава Богу. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    Я сегодня в инете вычитала про питание чередованием белковых и углеводных дней.
    Никто не пробовал так питаться? вроде так по описанию на правильное питание похрже по сочетанию продуктов

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    Я пробовала сидеть на белковой диете. Чуть не загнулась от панкреатита. Это я к тому, что белковые дни, может, и можно устраивать. Но не всем, и не больше одного дня в неделю. Это мое субъективное мнение. :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    8 см :eek:...ничего себе
    я от восьми см два месяца избавлялась :безум:
    у тебя ТОЧНО есть тайный метод:улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Nedimina

    в этом я с тобой согласна. только одни белки есть не возможно, пробовала как-то давно...
    а в этом питании суть такая,что продукты делятся на 3 группы белки, углеводы и нейтральные продукты. нейтральные продукты можно смешивать с белками или с углеводами.
    Белки: рыба, мясо, яйца, молочные продукты нежирные.
    Углеводы: мучные продукты, крупы, картофель, сахар.
    Нейтральные: жирный творог и сыр, фрукты и сухофрукты, сливочное масло, животные жиры, овощи и фрукты, зелень.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    ооо я бы на такой посидела, денек рыбка, денек кашка, денек мяско, денек кашка :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    мне тоже понравилось:yes.gif:вот думаю попробовать, посмотреть,что получится

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    :улыб:давай, вы прям все какие-то новые диеты разом нашли:улыб:Таня вон тоже решила что-то новенькое попробовать.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    А, ну так это раздельное питание. Мне оно нравится. Его я тоже пробовала. Долго-долго так питалась. Достигла хороших результатов. Решила позволить себе (типа вознаграждения) пельменей после всего этого. Мдя, мой организм не смог их переварить. Сказал: "Бери обратно это". :безум: То есть, привыкание наступает, если длительно использовать. Но потом. медленно-медленно я вернулась к обычному питанию, и мои кг вернулись ко мне тоже. Но, справедливости ради, надо сказать, очень не скоро. :biggrin:
    Это, конечно, частный случай. Не у всех же проблемы с желудком. Так что, диета, в принципе, хорошая. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    хочется найти свой способ, вот и ищем пробуем:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Nedimina

    еще бы физ нагрузочки добавить, а летом так хочется гулять и отдыхать:улыб:
    к осени соберусь в зал думаю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    кстати я уже сейчас задумываюсь о питании зимой, по моему вот раздельное питание самое оно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    и еще супчиков добавить думаю можно:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    В ответ на: хочется найти свой способ, вот и ищем пробуем:улыб:
    Это ж здорово! Главное, делиться идеями и опытом друг с другом, правда? :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя GIRLОчКа

    В ответ на: еще бы физ нагрузочки добавить, а летом так хочется гулять и отдыхать:улыб:
    к осени соберусь в зал думаю :biggrin:
    А я зимой в спячку впадаю. Заворачиваюсь в три пледа и сижу не двигаясь. Ну, жирок, само собой, завязывается по полной программе. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя mila87

    так у меня в талии и груди зато никаких изменений :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    хорошо что в груди никаких изменений...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    :ха-ха!:о дааааа

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя АлисияЗеленская

    А я поела колбасы!!! :смущ:Давно ее не ела, а сейчас прям что-то захотелось.. Ой, Валя, где ж я тебе буду зеленого зайчика искать?! :а\?:
    До 1 июля еще 10 дней, буду держаться!! Завтра на разгрузке!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Ermolaeva

    У меня не получилось.... :хммм:Это я про гречневую диету. Не могу я ее есть. Ни с молочком, ни с помидорчиком. Есть могу. Но не целый день. Так что, у меня Гречневая диета, день второй и последний. :зло: :cray-1:
    Но я чего-нибудь придумаю. Просто есть поменьше и прыгать побольше попробую. :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 26 пользователя Nedimina

    Овсяная, пшеная, гороховая, и т.д....Вариантов множество

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта