Погода: −7 °C
10.01−7...−4пасмурно, небольшой снег
11.01−4...−3пасмурно, небольшой снег
Пробки: 3 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 21

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя 212926

    Можно на ТЫ) банки у меня отваливаются на пузе только, потому что там жирные складки :bad: а на боках очень хорошо присасываются и скользят.

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick

    а на фотках вроде ваще все тверденько :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    А у меня на перекус яблоко)))

    Я вот в июле в отпуск пойду, вот худеть буду))будет мегаактивный отпуск...по крайней мере так планирую)):улыб:
    я просто частеньно, могу за лето до 10 кг скинуть...если меньше жрать, больше двигаться, каждый день на пляж ходить, плавать)))активный отдых на великах и в волейбол, и в ращионе мясо, овощи и фрукты с грядки и больше ничего лишнего...красота....:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    ну снизу у меня весгда такой женский животик... максимум что могла докачать..это дощечку... а снизу все равно мягкая округлость.. читала много про это в инете.говорят можно спортом и массажем догнать почти до идеала.. но полный идеал только скальпель сделает. так как это мышцы сами по себе там дряблые и хоть качай..перекачай..не выправить.. строение тела такое.

    а на фото еще секреты мастерства фотографа..поставить в нужную позу..свет выставить..чтобы все как надо было:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Анютка2105

    а мы слопали по яйцу!
    Про отпуск я себя тоже настраиваю на активный отдых, ну там плавать много, на экскурсии ходить, плясать по ночам. Но чувствую буду валяться батоном на пляже :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Megumi

    А мы с мужем собрались автостопом в Томск ехать :спок: вот с такими физнагрузками надеюсь похудею в отпуске)

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick

    ты про набивку никогда не слышала? если время будет на выходных перерою весь инет. Есть такая техника - используется в муай-тай (боевые искусства) - они каждый день по 500раз бьют ногой по нубуку кажется, вследствие чего остаются вся жировая ткань уходит совсем..короче долго объяснять, но можно набивку использовать для устранения жира с тела, тольк не так конечно,а купить специальный массажер для этого...вот пока единственный вариант. Я дома массажкой делаю, если честно минут 20 поделаю и такое ощущение что животик и правда уходит, правда делаю нерегулярно... а как делаю - беру массажку и постукиваю так легонько, потом сильнее..хотявообще для этого есть специальные массажеры

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick

    А мне кажется, что это уже индивидуальные особенности. И не поверю, что у вас дряблые мышцы были на животике :). Все там прокачивается. Вот у меня животика никогда не было. Зато вечная борьба с попой и ногами.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    не люблю я массажеры на такие нежные места.тем более рядом с женскими тк сказать... ни бьющие..не вибрирующие. считаю, чо вредно это для женского здоровья.. нечего там беспокоить. ну это имхо конечно:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Котег

    они дрябные в опредленно месте.. выше все прокачивается.. все супер... рельев там..даже боковые эти мышцы..которые звезды любят в клипах показывать.. (по линии плавочек) все отлично прокачивалось..а вот пузично..ну никаках..даже когда я год только в качалку ходила.. и там пресс прокачивался в сотне вариантов... не дается и все тут. ну посмотрим что после родов будет..там уж поэкспериментирую:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя 212926

    В ответ на: Всем доброе утро!!!Валь, ты что это разошлась с утра?На улице кайфовая погодка!!!! :роза: :роза: :роза: Девочки, это ужас я не могу усмерить свой аппетит :tantrum:. Ем много и всё подряд, правда вчера не много себя сдерживала. Вес 56 кг, а вот параметры УЖАС (печатаю с закрытыми глазами чтобы самой не видеть) 90-67-92 :tantrum: :tantrum: :tantrum:. Что со мной я незнаю, откуда такие параметры. Я ещё стала замечать, чем чаще я хожу в фитнес клуб, тем быстрее параметры увеличиваються :(. Да ещё под ягодицами какие то складки появились :злорадство:. Я купила банки, но ни как не могу приспособиться, они от меня отваливаються. Дайте мне парочку советовю
    Чтобы банки не отваливались кожа должна быть натянута. Согни ногу в колене, чтобы лишних складок нигде не было, намажь маслом/кремом и вперед!!!!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    всем привет!!!
    вчера была на тренировке, организм к нагрузкам привыкает, а вот руки к мячу еще нет - как итог синяки не успевают проходить, чувствую себя побитой!!! как справится с ними???
    после тренировки аппетита вообще нет и до сих пор, вчера пол-яблока и сегодня столько же...что-то совсем есть не хочется...
    подскажите, как с синяками на руках бороться, плиззз:смущ:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    а что за тренировка такая?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    В аптеке крема от синяков должны продаваться...

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    по-моему волейбол:yes.gif:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: всем привет!!!
    вчера была на тренировке, организм к нагрузкам привыкает, а вот руки к мячу еще нет - как итог синяки не успевают проходить, чувствую себя побитой!!! как справится с ними???


    после тренировки аппетита вообще нет и до сих пор, вчера пол-яблока и сегодня столько же...что-то совсем есть не хочется...
    подскажите, как с синяками на руках бороться, плиззз:смущ: [/цитата
    _________________________________________
    От синяков Бадяга помогает хорошо, продается в аптеках. А правда, что за тренировка?

    Исправлено пользователем Светлана С (25.05.10 09:26)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    да на волейбол я хожу, играю с мужчинами, соответственно и сила удара у них и все вытекающие...:хммм:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    боже мой, бедная девочка! может лучше на что нибудь более легкое походить? я вот со школы не люблю волейбол, потом действительно все руки в синяках, больно очень... тем более с мужчинами..

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist

    неее....я всякие фитнесы-шейпинги не очень люблю, не знаю даже почему...все надеюсь, может все-таки руки привыкнут, или повязки делать какие-нибудь, чтобы помягче прием был

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    привыкнут... просто сосуды не привыкли к такой нагрузке. через какое-то время все ок будет:миг:

    ушла гулять:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя DиkaЯ

    бадяга :yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    всем спасибо за советы, нужно попробовать обязательно:хехе:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    прогулялась до магазина,купила обезжиренный творог - в 100гр всего 101ккал:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    съела половинку, наелась :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    как можно так наесться, вот честно не понимаю :улыб:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта