Краснодар

Погода: 7 °C

08.04	4...11
09.04	3...6

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 21

Печать RSS Деревом

economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 07:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
туда куда мы тебя уже давно зовем мастер фит на горизонте. а танцы там разные каждый раз разучивают. но мы всего на пару занятий на танцы сходили, в основном на аэробику, пилатес, силовые, сайкл иногда и пр.
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 07:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
да я цены посмотрела, что-то они мне большеватыми показались, напиши пожалуйста в личку сколько абонемент оплачиваете? и что в него входит? может составлю с июня компанию
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
25.05.10 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
ходим в "мастер-фит", там тренировка так и называется - "dance". и каждый раз там что-то разное, ну или по две недели подряд одно и то же, потом смена стиля. Были уже на боди-балете, на восточных, а вчера было что-то в современном стиле. Тело очень-очень напрягается во время заняти, интенсивная нагрузка обеспечена Мне безумно нравится!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
25.05.10 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Megumi
А я сегодня как обычно завтракала, хлеб с семечками и паштетом, яйцо вареное и кофе с одной ложкой сахара, На обед курица - грудка, рис бурый и овощчи, все на пароварке вчера делала, муж вчера поужинал этим, сказал, что пресно и добавил себе майонеза...Хорошо ему, что угодно ест и не толстеет.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
а вообщзе мне подруга рассказывала что надо на латино-американские ходить если хотите от целлюлита избавиться и попку подтянутую иметь
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя GoldNight
кофе?? с сахаром???
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Светлана С
member
Сообщений: 47
25.05.10 07:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
А можно про Мастер фит на всеобщее обозрение? От меня он тоже недалеко. Я вчера туда звонила, так что-то прямо испугалась ценам натренажорку (в смысле если с тренером).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
25.05.10 07:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
да, по утрам кофе с сахаром, и всё в течении дня, я больше его не вижу в своем рационе.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
25.05.10 08:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Последние 2 дня на еду смотреть могу, не тошнит...
Но мои вкусы теперь точно определились:
- не хочу абсолютно никакого мяса, ни в каком виде...
- хочу только овощи/фрукты, булочки/пироженки/тортики, мюсли...
- молочное могу в себя засунуть, но без особого удовольствия...
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 08:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С
8 занятий 1300 руб
12 занятий 1400 руб
любые фитнес программы в любое время. 2000 руб- неограниченный абонемент. можно там еще ходить с 9 до 17 тоже неограниченный абонемент 1200 руб. программы: сайкл, степ аэробика, йога, пилатес, танцы, стрип дэнс, ФТ, силовая на ноги и пресс, стрейтч еще есть. преподы классные, очень все нравится.
тренажерка 8/12занятий 1100/1300 руб
неограниченная 1500, неограниченная днем 1200 руб
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
мне было бы удобно с 9 до 17, потому что я 2 через работаю, в выходные днем само то на тренировочку
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Валь, там мало очень тренировок в дневное время. если только с тренажеркой совмещать ... $:а\?:$
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Котег
veteran
Сообщений: 1032
25.05.10 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Megumi
В ответ на: была вчера на тренировке по танцам, так у тренера такая фигура... мммм... ваще! определенно надо заниматься танцами! и сегодня попа болит маленько, это хорошо
Это вы у Иры Пядышевой, наверное были? Да уж фигура у нее хороша) Да она и сама красотка)). Тоже люблю мастер-фит. В свое время пошла туда именно из-за того, что танцевальных программ много.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.05.10 08:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Constanta
из молочных для себя открыла Молочную сыворотку "Актуаль". мне очень нравится..бывает в нескольких видах (сейчас грушу+яблоко пью). там даже фолевая кислота естьрекомендую
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Котег
ага, у нее)) классная она конечно) а сейчас не ходишь?
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
да? эха вы с 12июня не будете ходить или как? что-то я не поняла
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
25.05.10 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Котег
ага, в первый раз вчера к Ире сходили. Обычно к Наташе ходим, вот у нее вообще все тренировки нравятся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
25.05.10 08:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
в след.раз наверное уже с июля тогда пойдем, будем сбрасывать набранное в отпуске
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Котег
veteran
Сообщений: 1032
25.05.10 08:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя economist
Хожу)). Я уже 3 года хожу в этот клуб)). Только к Ире сейчас не попадаю)). Нравится то все, но времени не хватает, ну и мышцы иногда так болят, что на следующий день уже идти не хочется. Сегодня пойду к Наташе на степ-2, и на FT , наверное останусь.
А у меня , сейчас больше к Юле ходить получается. Я йогу люблю, а второй час что к ней по расписанию-сейчас тоже везде Юля).
Исправлено пользователем Котег (25.05.10 08:19)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 08:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
я наверное творога возьму и грушу с апельсинкой на обед
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 08:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Megumi
я тогда месяц похожу на акву если получится, посмотрю на эффект и впечатления, если не понравится, вот тогда танцы попробую
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
25.05.10 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Девочки, я не знаю что со складкой на животе делатьуже и бока уходят, а вот животик где пупок - складочкой, так не нравится(( Рыжик,у тебя было такое? пресс поможет от этой напасти? а то от банок эта складка не уходит.. Хочу что бы в этом месте было тверденько, а пока там жирок..((
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
мы летим в отпуск цель, ради которой собственно мы и вступили в марафон а потом как приедем в конце июня, пока там зп дадут, пока долги родакам раскидаем, так и начнем опять ходить но думаю не раньше августа, т.к. мне еще магнитола в машинку нужна срочно
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
25.05.10 08:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
каюсь...вот как убрать животик для меня осталось загадкой. качала пресс.становился меньше.. и под этим слоем чувствовалась что вес твердо..но сама складочка никуда. надо кожу укреплять..скрабиви..увляжнять хорошо.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
25.05.10 08:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
у меня такая же проблема! уже вся похудела, и талия тоже худеет, но вот целлюлитик и жирок в районе пупка ну никак никуда не уходит тренировки по 3 раза в неделю по 2 часа, пресс качаю, массаж, что еще нужно чтоб от него избавиться?
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Краснодаре

Погода в Краснодаре

Пробки в Краснодаре

Телепрограмма в Краснодаре

Афиша в Краснодаре

Гороскоп

Курсы валют в Краснодаре

Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта