Марафон стройности- 17

Печать RSS Деревом

Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 08:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
нп
А меня сейчас в столовку позвали.а я сказала НЕТ!
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 08:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Леночка, что ж вы себя тритируете? кушать надо! но в меру))))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
28.04.10 08:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
А я съела вредный орешек со сгущенкой и теперь вообще есть не хочу.
А запахи из нашей столовой обычно очень на руку тем, кто контролирует вес - хочется открыть все окна и надеть респиратор.
И ведь кто-то это все ест...
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
28.04.10 08:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
а меня печенькой со сгущенкой угощали, я тоже сказала нет и съела яблоко. А в столовую пойду бязательно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 08:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Я гречку принесла с собйо и кефир! Зачем мне столовка!
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 08:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Умничка!
У нас в столовой еще ничего не готово,грызу яблоко
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
28.04.10 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Megumi
даже пол яблока! а мне на завтрак пришлось съесть булочку с куриным фаршем, блинчик с мясом и то самое печенье со сгущенкой. так как не дома, не могу привередничать было конечно вкусно, но как подумаю что вчера утром было 55,9 кг, то как то без удовольствия это все кушаешь.. печенье вот с собой дали, всех вокруг угощаю, сама больше не ем съела только половинку яблочка Megumi
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 08:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist
С утра блинчики и печеньки это не страшно, главное днем не переусердствовать в еде

Я калории посчитала за вчера и вздохнула с облегчением - больше нормы для похудения, но уложилась в норму для моего веса. То есть вчера не худела, но и не поправлялась))) Думала что уж слишком переборщила)
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 08:52Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Пожалуйста - подскажите какие весы лучше купить? а то у меня со стрелкой дома, я думаю, что они врут!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
Незнаю даже:)))) Ты взвешайся где-нибудь и проверь свои,врут или нет,да любые купи.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
28.04.10 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist
а я вчера после тренировки тоже хорошо себя вела - салат из капусты и яблоко , еще обруч покрутила и по бокам банкой повозила
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 08:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
Мне нравятся Tefal, запоминает вес для двоих человек и показывает поправилась или похудела. А функции типа, что прибавила мышечную массу или жир, по моему лишние, все равно прибавила же!

Скажите рыбо это белки или углеводы? чет я совсем туплю сижу...
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
28.04.10 08:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
кажется это "хороший" жир и белок. углеводов точно нет
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 08:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
альтернативных весов сегодня не будет, поэтому поеду в магазин за электронными, там хотя бы погрешность 100-200 грамм, а то у меня вечером 65, утром 63 :-)
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 08:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist
Да, в рыбе белки и жиры
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 09:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
Такое вполне может быть, потому что за ночь организм собирает воду и утром ее выводит
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 09:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
nevestaMari, А вам кто составлял диету или сами нашли ее?
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 09:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
с 1 мая решила сесть на диету! Только ща задумалась, что 1 мая день труда. У меня будет день труда над собой)
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
Почему с 1 мая? чем раньше тем лучше!!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 09:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
никто не составлял - посоветовали )))) у меня просто гастрит - жирное, перченое нельзя, поэтому на ней и остановилась....а на гречке с кефиром я просидела в январе 3 дня - на 4й день сорвалась, тк смотреть не могла на пресную кашу

сейчас вот прочитала последние 2 марафона - поняла, что надо идти в зал. Ближайший к Меге видимо экстрим на маркса.

Но я последний год ходила только на акву и на фитбол и то с переменным успехом, месяц через 3.....даже не знаю с чего начать. На сайкл точно нельзя, тк колени щелкать начинают сразу. А тренажерка не мое, увы.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Брю
guru
Сообщений: 3367
28.04.10 09:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Девчёнки приветик)))
Я сегодня окрошку кушала....вкуснятина
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
Ближайший к Меге? да тут на левом по маркса и ватутина полно спортзалов
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 09:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
в пятницу на день рождения иду) буду держать себя в руках, но все равно продукты будут явно не диетическими, да и некрасиво превередничать
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 09:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
У меян не так сильно,но утром всегда на 1 кг меньше:)
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 09:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
На обед планировалась курица с грибами и рис с овощами сделанные в пароварке, яблоко.

Муж слегка переборщил с перцем в рисе, поэтому я съела только курицу с грибами, яблоко. Чай попью где-то в 15.

ПС: курица - это 1 голень.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (28.04.10 09:34)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka