Марафон стройности- 17

Печать RSS Деревом

nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 06:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
вот в моей диете как раз такие обжорства встречаются 2 раза в неделю :-))) вчера не поленилась - в магазине покупала все строго по списку, так вот 200 гр.говядины - это ОГРОМНЫЙ кусок мяса, я такой осилю разве что за целый день :-)хотя на завтрак кофе, на обед капустный салат и стакан сока томатного..... может и осилю :o.

Девочки подскажите пожалуйста, если кофе совсем не пью, а в диете он практически каждый день - можно его заменить чаем, или смысл именно в кофе???
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 06:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
На завтрак кофе??
А чем организм должен питаться до обеда?
странная какая-то диетка...
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 06:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
Прочитала вашу диету - она один в один совпадает с моей
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
28.04.10 06:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Всем доброе утро!!!!
А я с наступлением тепла есть все меньше и меньше хочу...еще любовь окрыляет))ей питаюсь
Сегодня может дождик будет, так всю пыль прибьет хоть...
и вообще многое от настроения зависит)))Настроение хорошее - можешьудержаться и не покушать вкусную гадость...а если плохое, то удержаться сложнее
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 06:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
За неделю - не знаю, так как замеры были 1 раз в 2 недели. За 2 недели очень интенсивных тренировок и 1 неделю диеты я похудела на 3 кг. По объемам - бедра и талия ушли на 2 см
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 06:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
Привет, Анют:))))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:26Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Вот и я пешила к вам присоединиться! Хотела это сделать раньше, но за 2 недели похудела с 56 кг до 50-ти)))))
У меня теперь главная цель - удержать вес на отметке 50, может еще чуть-чуть скинуть
мои параметры: ОБ 56, ОГ 86, талия 67. талия мне не дана от природы, вертеть обруч со сколы учусь. Все учителя сказали что это занятие бесполезное абсолютно.
так что теперь буду с вами
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 06:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
Я начала заниматься с 1 апреля 2009 года, более менее следить за едой. На 1 апреля - вес был 74 кг. бедра и грудь - 110 см, талия - 85. ес сегодня утром - 61,4 кг.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 06:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
Обхват бедер 56? очепятка?
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
аха, очепяточка. 86 Обхват
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 06:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
Ага, я тоже удивилась 56 сантиметрам в бедрах))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 06:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
А как похудели за две недели на 6 кило? расскажите?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
ну ладно вам, в самом деле)))))я же не гуманоид
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
28.04.10 06:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
А кто знает!
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
28.04.10 06:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
У Вас бедра 56 см???
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
28.04.10 06:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
за 2 недели 6 кг помоему очень много. Организм начнет запасать и вернет потерянное обратно. Надо активно двигаться, заниматься спортом, правильно питаться
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
да легко - сначала перестала обжираться, тем более на ночь, вместо картошки - лапши ем салатики из овощей и курицы. а тут еще МЧ подсобил - поругались из-за того, кто будет готовить ужин, я обиделась и ушла с кухни. он приготовил, я есть не стала, хоть и хотела. с утра его едой не завтракала, встала на весы - 53, мне понравилось. Продолжала вести полуголодный образ жизни (это когда голова кружится от голода), потом были шашлыки, пиво и прочие радости, и тут моя поджелудочная напомнила о себе, значит нельзя жирное. в итоге я на 2 дня вообще есть перестала, и теперь я 50. Ем все маленькими порциями, много овощей, сытая и довольная и продолжаю худеть. как-то так
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
да, забыла сказать что еще на сайкл ходила при всем этом, сейчас перестала - нет времени. зато работа на даче заменит любые тренировки!!!
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
28.04.10 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
Кошмар!!!!!
В вашем рациолне не хватает витаминов необходимых для организма!!!
Так нельзя худеть!!!!
Мы за питание полезное для здоровья!!!
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
как это не хватает? у меня овощи-фрукты в рационе преобладают
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
с утра съела апельсинку и половинку пирожка, думаю что лопну
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
28.04.10 06:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka
так вы питаетесь только одними овощами и фруктами?или я что-то не поняла
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.04.10 06:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
В ответ на: ...На 1 апреля - вес был 74 кг. ..... сегодня утром - 61,4 кг.
но ведь и вы за месяц сбросили немало...12 кг...и насколько я поняла - это не предел?

у нас на работе в столовой напекли пирожков с мясом как вот устоять?
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
28.04.10 06:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя nevestaMari
В ответ на:
В ответ на: ...На 1 апреля - вес был 74 кг. ..... сегодня утром - 61,4 кг.
но ведь и вы за месяц сбросили немало...12 кг...и насколько я поняла - это не предел?

Там был указан 1 апреля 2009 года..и сегодня - это 2010г...или там была опечатка?
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kotaka
activist
Сообщений: 168
28.04.10 06:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
много овощей-фруктов, если салат овощной, то в нем курица обязательно должна быть, картошку ем - все под контролем
Никто не становится другом женщины, если может быть ее любовником
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka