Марафон стройности- 17

Печать RSS Деревом

АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Давайте! Как насчет четверга?
П.С.: Кадди очаровательна
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
ДЕВОЧКИ, ВОПРОС!!!
Калорийность вареной гречки?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
27.04.10 10:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Fifa
утром мюсли с молокм и яблоко, на обед гречка с кусочком курочки.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist
А как стимулирует, правда?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
На обед - гречка с салатиком из помидоров-огурцов, не соленым и не заправленными половинка ватрушки с повидлом))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Fifa
А Ваш отчет де?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
27.04.10 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Вы же до 8 работаете? То есть на Монументе будете где-то в районе 9?
Ну, в принципе, нормально:) Я в этот четверг тоже поздно освобжусь.

ПС: ЧЬорт! Я думала, тут она неузнаваема:)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Я в четверг отдыхаю
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fifa
Веселый тапирчик
Сообщений: 15510
27.04.10 10:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
В ответ на: А Ваш отчет де?
хлопья с молоком, 2 блина с мясом, банан, яблоко, чай зеленый 3 чашки...на обед супец и салатиус, а вечером кефир!
Жизнь прекрасна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
27.04.10 10:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Fifa
а я еще не успела поесть, я в 11 только встала, сейчас вот тренеровку заканчиваю, 20 км проехала, гантельки, еще пресс и ноги остались.
обедать буду - овощи замороженные + фета + мясо запеченное в вине (вчера вечером пекла)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
Подскажите как вы калорийность вареной гречки считаете?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
27.04.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
ккал сухой около 300 помнится на 100 грамм. Теперь считайте:
например 200 грамм сухой гречки + 400 грам воды + 50 грамм масла сливочного =600+350 ккал = 950 ккал. А объем у вас получится около 600 грамм.
Делим одно на другое и получаем 150 ккал приблизительно.
А теперь уберите масло и замените его молоком и увидите, что получится )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
27.04.10 10:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
Девоки, а меня радость - я сегодня еще 200 грамм скинула -58.3 вешу
Я думала вчера, что в этом месяце уже меньше чем 58.5 не буду, а вес уменьшается )))
Тепло стало - худеется намного легче.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
27.04.10 10:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Fifa
2 булки
киндер шоколад- 4 плитки
брокколи и курицу
четвертинку яблочка
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
27.04.10 10:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Кто это Кадди?
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
27.04.10 10:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
короче у меня сегодня юбилей - я скинула 15 кило с начала моего марафона (даже сразу еще 100 грамм проскочила и 15.100)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
27.04.10 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Класс!!!
Курицу целиком?

Я вот съела на обед щи (терпеть их не могу). Теперь умираю - хочу сладкого. Таки не удержусь, съем зефирку, видимо.
На ужин планируется Био-Баланс со злаками.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
27.04.10 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
Молодчинка:))))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 10:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Это из сериала "Хаус"
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
27.04.10 10:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Нет,голень
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.04.10 10:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Зефир-можно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
27.04.10 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
Алена,ты молодец, в этой толпе худеющих таких как ты целеустремленных единицы.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.04.10 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER
Поздравляю!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.04.10 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Лен, а ты когда на очередную диету сядешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka