Марафон стройности- 17

Печать RSS Деревом

Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
27.04.10 07:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
я делаю с маслом и водой, а после массажа крем наношу. Посмотрим как проживут, на всякий случай есть вторая баночка.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
27.04.10 08:25Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Всем доброе утро!!! ну наконец то вес немного сдвинулся и перевалил за отметку 55!!!! уряяя)))
вес 55,9 кг
ОГ 91
ОТ 69,5
ОБ 91,5
вчера аж на 2 тренировки сходила)) хорошо)))))
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марика
veteran
Сообщений: 1135
27.04.10 08:33Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Всем привет! А я на этой неделе никак не могу заставить себя сделать замеры: в конце прошлой недели была в гостях у родителей, они меня закормили обедами-ужинами из трех блюди критические дни на носу, чувствую себя какой-то огромной.....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 08:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
Они вообще вечные! но я свои первые две растеряла, сейчас вторые купила и заметила странную особенность - первые были с боковым швом, который иногда слегка царапал, а вторые цельные. У Вас как?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
27.04.10 08:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
у меня кстати тоже цельные)))я на это сразу внимание обратила
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
27.04.10 08:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
всем привет!
заразили вы меня этими банками - дома нарыла одну вроде без шва, буду бока массажировать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 08:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Megumi
давай, у меня бока - самое больное место, но зато уходят быстро
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
27.04.10 08:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
А мне не удобно бока делать
руки быстро устают
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 08:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
У меня когда ноги массирую - руки быстро устают. А как результаты? девочки, сразу видно результат, или кто-то остался недоволен?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
27.04.10 09:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
результаты ощутимы)))
у меня за неделю живот на 3 см уменьшился)))
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
27.04.10 09:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Дома буду посмотрюкак-то не заостряла внимание. Вроде царапания не замечала, может сквозь боль от массажа не было заметно, но следов тоже нету. Единственное, когда делаю внешние бока бедер, то такое ощущение что делаю эпиляцию, а не массаж.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
Класс! рада за такие хорошие результаты!
А я раньше животик массажировала и он краснел, а теперь как ни стараюсь - не краснеет, просто баночка туда-сюда ходит и всё..и думаю толи там уже нечего массажировать, то ли просто целюлита не осталось))))
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008
есть такое) кстати болевые ощущения еще от цикла зависят, проверено
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
27.04.10 09:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
а краснеет только когда есть целлюлит?так прикольно..помассирую и не просто краснеет, а краснеет в крапинку....а ты ваакум побольше делать не пробовала?
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Надо сказать ещё отдельное спасибо TIMP USER и Рыжику, они меня вдохновили на ведение блокнотика калорий, я столько разных книг прочитала, везде советовали - ведите дневник еды! и я никогда этого не делала. А сейчас вот лежит блокнотик, записываю в него каждую крупинку, даже сколько стаканов воды выпила - и уже по-другому воспринимаешь кол-во съеденной пищи:) всем советую, так стимулирует!
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105
Да, кстати краснеет в крапинку,я так понимаю потому что целлюлит это уплотнения - и краснеет как раз расстояние между ними, где кровь церкулирует. Хотя может это плод моей фантазии))))
Вакуум пробовала на максимум как только могу сжать банку..не помогло.Скорее всего это потому что масло использовала не то которое обычно, просто с другим маслом попробую в следуюший раз:)
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
27.04.10 09:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
ой, Валя, да ты вобще у нас молодец!! обладаешь хорошей силой воли и ставишь перед собой цель, и главное умеешь ее достигать! все у тебя получится и будешь пуще прежнего красоткой а TMP USER и Рыжик - это да. наши ветераны))) образцы для подражания просто! молодцы девченки, сами себя в форме держите, да еще и народ стимулируете
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
27.04.10 09:23Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха
Девушки, расскажите пли-ииз!
Есть у меня такая. Пробовала как-то. Намазала маслом антицеллюлитным, банка скользит - никаких ощущений нет вообще. Может быть лучше на сухую кожу делать? Лучше засасывает:)
И как именно массировать: вверх-вниз или круговыми движениями? Есть какая-то четкая инструкция? И по времени, сколько на каждую зону?
Спасибо всем заранее за советы:)

Про ИМТ прочитала - неинформативно. У меня получается нижняя граница нормы, а сбросить надо еще минимум 2-2,5 кг. Если им верить, я стану дистрофиком:))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя economist
Спасибопросто перед глазами столько примеров людей, особенно девушек, которые жалеют себя, от этого едят и полнеют, поэтому я придерживаюсь лозунга "ни капли жалости к себе", иначе никак! К тому же очень, ну очень не хочу ожиреть при беременности! а для этого надо выработать систему питания и ее придерживаться
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
27.04.10 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Не, на сухую не получается...я пробовала
Попробуй вакуум посильнее тогда делать, чтобы не так сильно скользили и был эффек.
Ну я примерно на каждую зону до 10 минут трачу....пока руки не устанут...передохну и на следующую зону перехожу.
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
economist
experienced
Сообщений: 856
27.04.10 09:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
ну мы прям с тобой единомышленники у меня всегда было немного лишнего веса, плоского живота и в помине не было НИКОГДА! а вот теперь, поразмыслив немного что скоро надо заводить ребеночка, я решила! сейчас или красивого животика никогда не будет!! если он сейчас такой, что же будет после родов? это мой главный стимул))
Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
27.04.10 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
На банку нажимаем слегка и прижимаем к коже, масло обязательно, иначе эффекта не будет! и водим баночкой по коже. Интенсивность и продолжительность индивидуально
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
27.04.10 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя АлисияЗеленская
Спасибо. попробую сегодня.
Может быть я просто много этого масла нанесла. Банка соскальзывала, не хотела сильно засасывать:)
В общем, все отрабатывается в процессе, видимо:)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
27.04.10 10:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя полночь
Я вот тоже планирую начать бегать на Монументе, хотя бы изредка.
Но по времени смогу не раньше 19:00-19:30.
Можем скооперироваться:)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Fifa
Веселый тапирчик
Сообщений: 15510
27.04.10 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Pascale
Так !!!Отчитываемся!!Кто что натрескал уже сегодня!!
Жизнь прекрасна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka