Марафон стройности-16

Печать RSS Деревом

Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick
Сауна,это здорово,но далеко вы встречаетесь-в Академе:).
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
ты кем и где работаешь,что сухое все молоко на работу приносят?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Я на региона продукты питания отгружаю.
Поставщики приносят образцы.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
а весы с друг другом как? не магнитятся? и как результаты в разных комнатах отличаются?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Нет,не магнитятся.В разных комнатах не сравнивала,я их по залу таскаю :).
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
нет,но если бежать тот же час то эффективней конечно бег! но надо еще и учитывать вес если сильно большой то лучше ходить нагрузка на суставы меньше! колени можно убить и голеностоп!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
и ты их пробуешь?угощают или тестишь? сухое молоко тоже по кал не маленькое-среднее по моему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
07.04.10 13:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
раньше белита-витекс крем массажный. сейчас Eveline Slim Extreme 3D. Белитовский больше нравится по консистенции и запаху.

Да, подряд, в 18:30 пилатес, в 19:30 кибо, в 20:30 силовой тренинг.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
а в к д тоже можно ходить в бассейн на акву! наоборот снимает боли и в воде не идут!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
07.04.10 13:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick
без бутера утром к 11 часам испытываю ужасный голод и могу что-нибудь лишнего прихватить. Самое главное по-моему после 16 дня не есть ничего плотного и сладкого, а до еще можно.

2 тренировки в день: где ж столько времени взять с 8 до 18 работаю :(, иногда и без выходных
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
07.04.10 13:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
ИМХО. считаю просто что колбасаа..такой продукт.. с атким количеством неочень полезных добавок, что вообще влияет на работу организма.
может лучше творожок утром, хлопья, кашки?
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Сухое молоко почти 600 ккал:)))
Мы пробуем,но иногда едим:)
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
и как? нагрузка не велика?вес может стоять потому что нет аэробной нагрузки,а мыщцы на жир качаете. надо чередовать!вы лучше 45 мин на дорожке потом силовая,потом опять дорожка,велик или стрейчинг или пилатес,или йога. я подумала что вы в день подряд 3 тренировки,а вы в неделю?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
а как его можно просто так есть? я только могу в кофе чуть добавить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Ты.наверное,корею имеешь ввиду,типо сопьо кримо, или гост чистый жирку. Мы едим миксованное-оно вкусное.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
07.04.10 13:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
В ответ на: не решились к Насте на массаж ?
К сожалению, так и не дошла, но, надеюсь, скоро исправиться Боюсь немного, т.к. увидела ухудшение состояние кожи у девочек после массажа.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 13:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха
да я про корейское,а что значит миксованное?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
07.04.10 13:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick
+1, к тому же там куча жира. вместо колбасы, если хочется белка, уж лучше яйца или мясо.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 13:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Микс- это гост российский и корея смешанный.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
07.04.10 14:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА
после Насти? я про себя такого не могу сказать! я бы с удовольствием продолжила,но с деньгами туго!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
07.04.10 14:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Нет, не после Насти, 2 девочки ходили на антиц массаж, после чего кожа стала неровная
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
07.04.10 14:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь
Я вот сейчас в сомнениях, на массаж пойти или прессотреапию. Хотя массаж давно хочу, еще бы и на спину поделать..
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
07.04.10 14:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА
А вот, знаешь...я в том году по весне делала а/ц массаж, первые 2 недели кожа прям ужасная была- бугристая(как будто там жир в комочки большие сбился), а потом всё сравнялось.И всё лето я бе целюлита ходила( на моих-то полных ножках)
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
07.04.10 14:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА
от мастерства зависит.. и у всех бугристость появляется..это потому, что они жирок "разбивают". но у хорошего мастера потом все ок.. а уплохого так и остается.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Пуха
забанен
guru
Сообщений: 9908
07.04.10 14:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
У меня бугры появились и не прошли.
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka