Погода: −17 °C
06.12−22...−14пасмурно, без осадков
07.12−12...−8пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-16

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Тортик принесли..... :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Какой тортик!!!! :зло:
    ты что, сколько можно))ты сейчас 3 кг, которые скинула на гречке, махом обратно наберешь...

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Не,я пока еще не ем его.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    правильно.. а то мы скоро всем марафоном к тебе из принципа приедим..и рот кляпом закроем :спок:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    :ха-ха!:ненадо

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    да не..тортик на всех просто разделим, чтобы Леночке не досталось...если каждому помаленьку то ничего не будет...да и не так обидно будет потом всем вместе худеть))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    точно! :live:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Я ууузенький отрезала и съела :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    все..выезжаю! ко со мной?:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Пуха, ну что такое!? Хватит уже кушать сладости!!!! :бебебе:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    Я маленько и все:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    И нас соблазнять :злорадство:
    Сегодня иду на стэп-дэнс, а потом на интервал ещё:yes.gif:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    За маленько много последует!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    ага...и всё на бока....на бока:yes.gif:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Короче, заходишь в ютуб ищешь в поисковике как качать пресс, по-моему так. И качаешь....... :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    .....да на щёки.....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Бока и попа еще от сладкого страдают!!! И щеки тоже!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX

    Спасибочки))) :роза:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    Девочки, оставьте Лену в покое, пусть человек душу отведёт.Она поест-поест, да и опять на гречку сядет. Пусть только потом нам не говорит, что после прессо результата не увидела :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    На здоровьечко :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX

    знаем мы ее. потом еще больше есть будет. и так мы и не узнаем..действует массаж или нет:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    кстати, как вы думаете.Вот если я выпиваю бокал пива.неужели нельзя скушать с ним кусочек рыбки.Всё равно же пиво- это уже плохо, ну, что сделает маааленький кусочек рыбки.
    Или уже если пьёшь пиво, то без всего???

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Я с вином всегда ем сыр :бебе:Алкоголь без еды, мне кажется, не очень хорошо.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    по сути..пиво самый малокаллорийный их спиртных напитков.. все "излишки"идут именно от чипсов и рыбки:)
    поэтому если просто пиво..то конечно..
    а если процесс инетресен..то улчше вино с сыром и фруктами:улыб:только вино СУХОЕ!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Да да, вино с сыром :бебе::knix:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА

    Я всегда вино с фруктами пью... А сыром даже и не пробовала...Надо будет попробовать. :ха-ха!: А почему именно сухое вино?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    так как полусладное считается везде более низкого качсетва чем сухое ..ну и вплане похудания сухое лучше.:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Аааа, понятно.:) А какое лучше белое или красное?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    белое:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Тогда я молодец! :хехе:Если пью, то белое сухое.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Красное полезнее для здоровья :бебебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    Я люблю именно красное сухое:бебе:, сладкое не нравится совсем... с сыром самое лучшее сочетание, фрукты часто вкус перебивают.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА

    девочки а у меня в субботу ДР!!нажорусь шашлыков..потом в воскресенье родители приедут с ними нажрусь..а потом на работе справлять буду тоже нажрусь..так что вы не ругайтесь......

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Ленчик100

    А я сейчс пошла гкушать грейпфрут и апельсинку съем.:)) Что-то жер нашел на меня..:( Но что бы не тоскать конфеты и печеньки пойду цитрусовых поем и чай попью. Главное что бы с утра не вылезло на лице ничего от цитрусов много!:смущ:
    А ДР надо отмечать по полной!!! Не смотреть на диеты и тому подобное!!! Главный праздник в году можно и расслабиться!!!! :роза:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя UNА

    Девчонки, кто ходит на акву ? как ощущения после тренировки ?
    у меня что то никуда не отдает, только усталость после тренировки. а на следующий день никаких отголосков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Crazzzy

    а как аппетит после? кушаете или нет?после аквы в сауну ходите?технику упр делаете правильно?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    а я болею по полной программе, завтра никуда не иду (((
    сегодня весь день ела колбасу с хлебом и луком (моя любимая еда во время болезни). Радует пока только то, что вес стоит около 59.7-59.8 и пока еще не растет. Одна надежда - выздоровею, еще может и весна наконец начнется... сяду на тренажер, овощи привозные более-менее натуральные появятся и начнется весеннее похудание!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Crazzzy

    для меня было мало нагрузки на акве. так как основная масса была тетушек, которые просто пришли "позаниматся спортом" и толком ничего не делали.. лениво махали руками и ногами, а мне мало было такой нагрузки. помню тренер на меня так извиняющеся посмотрела..вроде..ну я должна под большинство подстраиватся. в конечном счете поняла, что самостоятельно я больше нагрузки себе дам. и поэтому начала просто в бассеин ходить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    поправляйся скорее! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Rigick

    Доброе утро, страна! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Всем доброе утро!!!
    А я плохая девочка:хммм:
    Я вчера гуляла со смоим МЧ :зло:, так мы с ним слопали :зло: :зло: по хотдогу:хммм::(:хммм:
    А вечером после двухчасовой прогулке пришла поела гречки, а потомпопила кефира..и съела шоколадную печенюшку....
    В общем чего и следовало ожидать...плюс полкило:хммм::(
    Сегодня буду скидывать...прогулка 4-х часовая....кефирчик и гречка с яблоками....
    до понедельника надо скинуть эти лишние полкило и хотябы еще киллограмчик...эх

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Девчёночки, Привет!!!!
    А я наоборот собой довольна.Вчера взвесилась в трен. зале и удивилась.Как же так...я на неделе и пиво пила, и суши после 9 часов вечера кушала...да и вообще у меня скоро Эти дни начнуться- живот надулся- а вес стоит на месте :biggrin:И, кстати, взвешивалась я вечером...т.е мои 73 кг( которые весы показали) могут оказаться утренними 72 :rofl:

    Жизнь налаживается=)

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Поздравляю :роза:
    а у меня плюс полкило..а сантиметры все равно ушли)))красота

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Молодееееец!
    Огуреееееецццц!
    :улыб:
    Девочки,а мы тортик доели утром вчерашний! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Молодец!!!Тортик хоть вкусный?как называется?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    тоже тортик хочу :secret:
    В субботу стану крёстной :heart:Вот тогда и накушаюсь тортика :nom:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    А я в воскресение стану крестной)))
    но тортик есть не буду))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (09.04.10 07:26)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Вот видишь, Анют, сила воли у тебя лучше :live:
    Ну, и результаты на лицо:улыб:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Спасибочки)))
    Меня просто как-то на сладкое не тянет....мне проще мяса перекусить вареного, чем съесть что-нибудь сладенькое..хотя иногда прям тянет...но иногда можно и в небольших кол-вах...а не так как мой хотел мне вчера полкило шоколадных конфет купить с кремовой начинкой..я его чуть не убила...
    на что МЧ сказал что я ему нравлюсь такой как я есть и худеть мне не к чему....ну я сказала что не ради него стараюсь, а ради себ))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Тортик невкусный,я вообще Скомороховские не люблю!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта