Марафон стройности-16

Печать RSS Деревом

АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
12.04.10 16:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Tatys
что такое душ шарко?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatys
guru
Сообщений: 3452
12.04.10 16:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя АлисияЗеленская
Научно объяснить не смогу, вот: водная процедура, при которой тебя голенькую ставят около стены и массируют или избивают)) (ощущения по мере порога чувствительности) мощной струей воды с растояния 3-5 метров минут 10. От процедурки синяки. Курс от 10 до 20 посещений. Посмотрите в инете, там есть инфа , хотя не много
Обычной дорогой идти необычно)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
12.04.10 16:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя АлисияЗеленская
вот
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
danisa
activist
Сообщений: 437
12.04.10 18:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Tatys
душ Шарко очень хорошая вещь.тоже хочу,но пока ребенка оставлять не с кем.а вообще,у меня 2 подруги делали,очень хорошо схуднули и кожа улучшилась,но они спортом еще занимались и питались правильно.делали по раз 20,наверное.кстати,настроение и бодрость потом тоже присутствует.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:20Ответ на сообщение Марафон стройности-16 пользователя Пуха
Доброе утро!!!!!!!
Мои замеры, как и обещала...
93*76*106
вес -72кг.
Лишние кг, по-немногу сдают свои позиции
Спортзал правда немного забросила- последнюю неделю ходила только 1 раз на 2 часа, т.к. с работы поздно приходить стала- на следующей неделе обещаю исправиться.
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
А ещё я не нашла новую табличку...она была на этой неделе уже???
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
13.04.10 06:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя danisa
Всем доброе утро!!!А нука, куда все подевались???А то ранбше топик за 2-3 дня уходил..а сейчас тишина...Лета вроде еще не наступило, всем еще худеть и худеть!!!Или все уже выполнили свои нормативы, которые ставили к 9 мая и решили отдохнуть?Давайте давайте..нечего там кусайнечеть по тихому...а то опять толстеть начнете
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
13.04.10 06:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
нет, Лена еще не вывешивала))Ждемс сегодня
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
13.04.10 06:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
Всем доброе утро! Я наконецто дошла до сантиметра.

95-76-105
вес - 62кг

вес упорно не хочет уменьшаться да и объемы застряли( блин печеньки на работе - это зло...надо кого-нибудь угостить ими
сегодня иду на пилатес, кибо и на силовой тренинг. Уже соскучилась за выходные по занятиям.

В субботу заходила за расписанием в экстрим на маркса в тц версаль. Там такой большущий зал для групповых... прямо поле футбольное...правда расписание не очень... и тренажерка маленькая...зону пресса вынесли в отдельную комнатуа в общем щас места мноооого, особенно где ресепшен.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105
блииин!!!!!Я к 9 мая не успевааааю
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
смотри как получается, у нас с тобой замеры почти одинаковые, а вес у меня на 10 кг больше
93*76*106
вес -72кг.
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
13.04.10 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
А скоко рост? Тоже бёдра широкие, да?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX
у меня 172 рост
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lade
activist
Сообщений: 284
13.04.10 06:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
ой!Это не мне было...
Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
13.04.10 06:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade
у меня почему то быстрее вес уходит, сантиметры оч медленно. За 1 год я похудела на 10 кг, а по сантиметрам не очень заметно вышло - по чуть-чуть отовсюду...Единственное что радует похудело лицо - ушел второй подбородок...лицо теперь не такое овальное.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
13.04.10 06:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX
Рост 165. К сожалению, бедра очень широкие
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
13.04.10 06:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
А у меня от ежедневных прогулок думаю опять ноги накачаются(((...а мне надо чтобы они худели..а не качались((
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
13.04.10 06:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
Как я вас понимаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
13.04.10 06:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105
А ты интенсивнее ходи, чтоб жир сотрясался
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
13.04.10 07:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105
Да думаю не сильно накачаются, если, конечно не в горку ходить. И прогулки очень полезны, как для фигуры, так и для кожи и для настроения.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
13.04.10 07:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX
Девочки, как от прогулок ноги накачаться могут? они могут только укрепиться, но чтобы прям накачанными стать...Unreal. Другое дело, что и похудеют они вряд ли от одних прогулок.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
13.04.10 07:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя JuliaX
Да и так нормально хожу))))Он сгоняется..но на его месте.особенно на голени мышцы нарастают жуть((..их то сложнее свести чем жир
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Исправлено пользователем Анютка2105 (13.04.10 07:02)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleno4ka2008
veteran
Сообщений: 2873
13.04.10 07:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105
А как долго вы гуляете и насколько далеко ходите? Я вот все нерешаюсь ходить пока на большие расстояния, везде гололед, грязь, лужи...не прогулка а бег с препятствиями.
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
13.04.10 07:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008
Гуляю примерно от 2 до 4 часов...гуляю...ну могу от 10 и более километров пройти..могу кругами..могу просто по улице...ну прмиерно от Речного вокзала до Березовой роще и обратно)))хотя всегда по разному...Я тоже скольжу..но меня мой МЧ страхует всегда.не дает упасть)
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
13.04.10 07:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105
Короче, замкнутый круг какой-то
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka