Погода: −23 °C
09.12−31...−26небольшая облачность, без осадков
10.12−27...−19ясная погода, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

МАрафон стройности-15

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    грейфрут пошел в дело :бебе:следующий перекус ориентировочно между 14.00 и 15.00
    У кого как день рабочий проходит?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    На прессо если сходишь, поделись впечатлениями :friends:
    Я кефир пью. Мне что то после вчерашних полуобмороков на сайкле че то вообще ничего не лезет:хммм:

  • Ответ на сообщение МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    всем привет. написали же....
    ну как Пуха что там про весы давай?а то не найду...

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    А там как обычный велосипед? может слишком резко большая нагрузка на организм была?может плавненько попробовать- сначала медленно, потом ускоряясь?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Ох тяжело, есть хочу. Уже 3 кружки чая выдула. Мечтаю съесть хотябы свой луковый супчик. И еще овощи в микроволновке сварю, мороженные)) фасоль и капустку брокколи)):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя jul22

    а я с утра суп-пюр поела постный...до сих пор сытая

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Ленчик100

    Я бы вот тоже с утра поела, но дома не успеваю никогда, а на работе как то не принято с утра кушать(((

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    салатик из капусты слопала. со сметаной..а утром были хлопья с молокм. как-то так..

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя jul22

    а может стоит раьше вставать? всеже завтрак наиболее важен в питании. просто вредно так.. выходит..вы ночью ничего не ели.. и до обеда не ели.. то есть.. около 12 без еды!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    привет девочки :flowers:
    мне вот уже несколько человек сказали, что я похудела, а весы стоят на своем :dnknow: как это

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    Я тоже, когда первый раз на сайкл пошла, меня с него с нашатырём снимали :)Тренер сказала, что даже у неё так иногда бывает

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя trym

    объемы уходят значит..а вес стоит..бывает такое))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    ого! жестко! я когда со своим любимым тренером говорила..она рассказала, что если тренировка поставлена правильно..то не должно быть такого.. должно быть ощущения..открывшегося второго дыхания.

    вечно над нами смеялась..что когда последняя восьмерка..мы все усиленно педали крутили.. говорит... вот все бы занятия так..давно бы стройняшками были:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    странно... наш тренер наоборот следит за всеми (за новичками в основном), чтоб сильно не перенапрягались, говорит - замечаете, если начинаете плохо себя чувствовать, то просто тихонько крутите педали. А вы в первый раз были ?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Кто просил баночки?:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    ой, мое предыдущее MissK было.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    Всем добрый день!
    Вчера был какой то зажорный день, утром даже взвегиваться побоялась.
    Зато сегодня все более - менее (хотя еще не вечер :безум: ). Утром - кокосовое молоко, на обед - веганское карри, на ужин или томатный суп-пюре или печеное яблоко :бебе:, если не забуду купить

    Я Женя и ко мне на ТЫ!

    Its spring time

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя trym

    Ну в таком случае я бы лучше верила людям а не весам :yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Мне кажется у менячто то вчера просто с организмом было. Я же на акву хожу 3 раза в неделю и просто так плаваю с хорошим темпом. А тут давление шарахнуло и привет. Хз короче.. Завтра пойду еще попробую, заело меня :biggrin: Не прокатит, пойду бегать потихоньку, да на пилатес какой нить :tease:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    Вчера была второй. Первый раз ничего вроде было. Тяжело но и только. Он мне вчре и говорил что потихоньку если что просто крути. Да вобщем мистика какая то :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    А мне абонемент выдали в спортзал :knix:
    в воскресенье схожу, а в понед замеры!:yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    да скорей всего давление.. и за час до тренирвоки что-нибудь ели? если нет..то от этого может быть

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Я поела гречки с молочком.
    Знаете, ощущения на гречке,будто голова не твоя и происходит все не с тобйо, а с кем-то.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Zhenni

    Привет!
    Как-то ты совсем мало кушаешь...а кокосовое молоко у вас в каком виде продается? как у нас коровье - в тетрапаках?:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Ленчик100

    Что про весы:)) Весы сказали.что я толстая! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Джyманджи

    Это не от гречки самой мне кажется, а от того что кроме нее ничего не ешь..Эх, молочка бы...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    Т.е. за час нужно скушать что нибудь? А что лучше тогда?

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Zhenni

    А что такое веганское каррии?

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    ну чем-то таким.. что потом быстро сгорит.. и насыщает быстро..например..орешки...сухофрукты..в крайнем случаи...банан:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    Учту! Спасиб :friends:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    забыла уже меня?? я просила)) спасибо!! но все равно что то начитавшись в соседних топах все девченки говорят что нельзя на живот :cray-1: как то срашненько :хммм:даже говорят в инструкции так написано. девчонки, у кого еще был какой нибудь опыт с этими чудо!банками??

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    а водичку пили во время тренировки?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    Да, я была первый раз.Пульс 190 был...в итоге просто потихоньку докрутила педали.Теперь боюсь опять туда идти.

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    Читаю статью..
    Изобретен «бюстгальтер» для ягодиц
    Приспособление, позволяющее улучшить форму этой выступающей части женской фигуры, изобрела доктор психологии из Калифорнии Карин Харт.
    Собственно говоря, «бикини» для ягодиц представляет собой скорее подтяжки: специальные обручи с регулируемым натяжением крепятся к поясу на талии. Приспособление незаметно под одеждой, в том числе под обтягивающими брюками.

    По словам изобретательницы, об улучшении формы своей «пятой точки» она задумалась после того, как сильно похудела.

    - Если миллионы женщин пытаются приподнять грудь при помощи бюстгальтера, то почему бы не сделать это с ягодицами? - мотивирует свое изобретение доктор Харт. Сладкие грезы многих и многих женщин о фигуре как у Дженнифер Лопес или Бейонсе могут стать реальностью, уверена она. :ха-ха!:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Анютка2105

    боже мой...... :ха-ха!: интересно как это сие чудо средство выглядит))))) и какой собственно у нее размер этих ягодиц :ха-ха!:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    еще раз..за час, полтора до занятия надо перекусить.на занятия ьерем много воды и полотенце! если вдруг нагрузка слишком сильная.. не сильно сбрасывая темп (быстрая остановка сильно влияет на сердце и может хуже стать), а плавно крутим педали.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    Неа. Не успела попить - вынесли :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя MissK

    а я пила вроде бы!
    Надо будет ещё разок сходить

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    не боись :улыб:Я тоже в первый раз чуть не умерла, зато сйчас таким профи себя чувствую, главное тренера слушать. Зато попа будет как орех! :biggrin: Мы уже доволно давно ходим время от времени.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Анютка2105

    ужас.. меня весгда поражают все эти конструкции... белье, которое одевается поверх лифа..чтобы грудь еще пышнее казалась... :безум:
    это как капуста ходить во всех этих штуках.. лучше уж натурально такого добится:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    вроде бы? :eek: похоже очень сильная нагрузка была, раз не помнишь :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Анютка2105

    ой капец :rofl: Представляю, парень девушку раздевает, мало того, что у нее грудь в пуш-апе, так еще и такое чудо на попе :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    В ответ на: ой капец :rofl: Представляю, парень девушку раздевает, мало того, что у нее грудь в пуш-апе, так еще и такое чудо на попе :ха-ха!:
    ну к этой статье парень откоментился..написал что если бы он на девушке такое чудо увидел, то сразу бы сбежал..нафиг такое надо))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    +пояс на талии, чтобы стройнее казалась.. +подтягивающие колготки..чтобы ноги более спортивные и стройнее были :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Megumi

    А главное представь его глаза огромные и удивлённые!!!
    Он-то не знает, что это такое :rofl:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    начинает раздевать куколку..а в конце получается чебурашка :ха-ха!:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    и мешок на голове :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    +волосы нарощенные или парик+ногти наклеенные.. :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    а у меня нет весов....

    я к родителям езжу раз в неделю. у них взвешиваюсь..
    может думаю попросить на ДР подруг подарить? как раз скоро ДР.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    и как в песне поется "и вставные мозги" :ха-ха!:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта