Погода: −23 °C
10.12−27...−20ясная погода, без осадков
11.12−15...−12пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

МАрафон стройности-15

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя jul22

    У меян тоже третий день 70 кг стоит на месте.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя jul22

    А я на 1 кг меньше:))))) На новых весах!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    А я всегда на себя смотрю что бы понять есть результат или нет, так вот у меня животик спал немного. Я в отличие от многих не хочу плоский живот, что б как доска, хочу чтоб округленький был немного, но при этом упругий. Вот раньше он у меня округленький был, и превращался в складочку когда садилась, а теперь становится упругеньким, как раз как я хочу :wub1.gif:
    Ну и по одежде конечно видно - раньше в обтягивающих кофтах бока выпирали, теперь уже кажется не так сильно..эх, понедельничные замеры покажут :смущ:
    Как кстати с Вадиком вчера до дома доехала? :1:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    я вчера на фитнесе пресс качала, так что у меня все болит :хммм:правда пока не очень сильно, к вечеру почувствуется наверно))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Хорошо доехала, а я только по ногам замечаю-худеют,отеки уходят.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Девочки.а я решила с понедельника не убиваться,питаться правильно , а просто раз в неделю устраивать разгрузочный день на кефире или еще чем-нибудь.
    Вот думаю,рабочий или выходной для разгрузки выбрать.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    а я вчера массаж с чудо баночкой поделала :миг:страшно так было)) потихонько поводила чтоб только чуть чуть покраснела кожица и спать довольная легла :спок: я смотрю у меня тоже животик чуть чуть поттянутее стал)) 70 см стабильно держится, причем очень много лет всегда было минимум 73. так что результат есть))
    у меня вобще вчера вечер был атас :biggrin: пришла после тренировки, перекусила чуток фасолью и давай красоту наводить)) и обертывание сделала на живот, и маску на волосы, и маникюр, и баночный массаж и много чего еще :спок: ой спалось то как сладко....хорошо :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    однозначно рабочий!! лучше всего понедельник) как раз куча соблазнов на выходных в понедельник при разгрузке и выходят))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Лучше выходной, в рабочий день тебе нужны питательные вещества, а в выходной можно и поголодать немножко, главное в разгрузочный день не напрягаться.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    Кагор на Пасху днем, А вечером на ДР белое вино.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    Эх, а у меня наоборот вечер неудачный был - настроение плохое, никакой нагрузки, еще и ужин плотный:хммм:
    Рада что баночка понравилась:улыб:я ее у мч оставила, теперь вот по ней скучаю:хммм:лично у меня этот массаж как-то усталось снимает, видимо за счет разгона крови по организму, и тонус придает..
    Ты фитнессом занимаешься? давно?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    Алкоголь по мойему в любом виде и количестве вреден для фигурки...мож лучше сок?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Мне кажется лучше рабочий. Лично мне в выходные рядом с холодильником или в гостях сложно сдержаться чтобы не поесть.. А на работе и соблазном меньше и дел больше. Отвлекают)

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя jul22

    Я вот тоже думаю, в выходные в гости обычно или кафешки-кино.
    А в рабочий день проще.
    Днем работаешь.а вечером приполз и спать:)))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    а я считаю что лучше рабочий..потому что на выходных всегда много соблазнов и нет четкого графика еды)))сдержаться труднее.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    с позапрошлого года весной, частично осенью и зимой)) на лето бросаю ! не до фитнеса совсем :biggrin: куча дел обычно других интересных :biggrin: а в этом сезоне немного совсем осенью ходила, кризис был небольшой, вот с середины января стабильно хожу по сей день, думаю где то до июня, если с работы не выгонят :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Да я таук-то вообще не пью, но Пасху всегда в кругу семьи меня застакляют бокал Кагора выпива, хотя я его пить не могу, для меня он слишком слажкий.. А так как у моей близкой подруги ДР в Пасху, так уж как не выпить бокал вина?! А в сок я вообще не пью ни в каких видах, не люблю его.

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    Дрищики всем доброе утро!!!
    Я сегодня с утра была 62,9!! :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    А я,наоборот, летом начинаю на фитнес ходить.Зимой лень :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Опять дрыщики у нее! :tantrum:
    :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    А я сейчас в зал поеду, обратно пешком планирую, если тепло там, на улице. Вот взыешусь там, а-то уже 2 не была, может что-нибудь интересное весы покажут.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    А я летом вообще в зал не хожу. И так жарко, а еще в тренажерке потеть, авместо зала пробежка вечером и мы очень много гуляем, на великах, роликах катаемся. Это у меня вместо зала!:) А еще в тенис большой иногда играем.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Привет! ну ты-то точно скоро дрыщиком станешь! уже 62,9!!! :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Вобщем умничка ты! :live:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    ага :yes.gif:мне тоже жарко летом и летом всегда так светло по вечерам, что какой там фитнес!! прошлым летом мы не то что на выходных, но и в будни по вечерам то на море, то на берег озера какого нить,то на рыбалку какую нить) короче вобще не до фитнеса

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Поела гречки с овощами.... Так яблоко хочется... а его как назло нет!! Видимо все съела я уже!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Твоими молитвами :улыб:
    Как сама? :роза:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    А моя гречка с овощами на подоконнике стоит, ждет обеда:улыб:я себе делаю календарик питания на месяц, распечатаю и дома на холодильник повешаю:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    У меня одно время тоже висело питание на холодильние, но меня это вообще не останавливало, так как для моего ненаглядный постоянно в холодильнике всякая вкуснятина лежит, а сейчас убрала этот список, а вкуснятина осталась в холодильнике, но меня на нее вообще не тянет почему-то...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    Запретный плод сладок!:миг:да я просто устала утром придумывать что бы такого на работу себе приготовить, а так будет расписание - с вечера приготовила и всё. К тому же я думаю оно у меня будет не строгое, если захочу, поменяю дни.. А милому готовить отдельно,хотя он не привередливый, может и перловочку покушать :злорадство:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Да вот все жду выходных что бы наконец-то в тренажерку сходить. Я ж блин даже не знаю как беговой дорожкой пользоваться :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    А почему выходных??В будни не пущают? :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Будни до 21.00 на работке, а тренажерка до 21.30:хммм:так что тока в выходные..

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    девочки, нас пригласили в гости в деревню на выходные, сегодня после работы уезжаем.И вот скажите...КАК можно в гостях 2 дня отказываться от всякой вкуснятины...с голоду ж помрёшь.
    А ещё и шашлыки жарить будем.Как думаете- шашлык-то можно без пива, хлеба и кетчупа?:бебе:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    кем ты трудишься??атас а не график!!я до 6 то вешаюсь, что потом времени ни на что нет, а тут до 21!!

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    ешьте все умерено только...и без гадостей всяких, типа кетчупа...вот вы в своей обычной жизни хоть раз целый шашлык съедали??я обычно половину кое как осиливаю..

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    дак я два дня работаю, два дня отдыхаю - мне нравится, потому что на неделе выпадают выходные, которые у многих людей считаются буднями, и в это время нет очередей в парикмахерской, магазинах, солярии, ну и спортзале конечно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    :oА я целый съедаю.
    А потом через часик могу ещё у мужа потаскать немного мяска.ШАшлык шашлыку рознь...на берёзовой роще шашлык продают, так мы его с мужем пополам съедаем и наедаемся:улыб:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Ааа!Ну тогда круто) Значит вы и ходите каждые 2 дня на спорт?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    Сочувствую..и прекрасно понимаю - я когда к родителям приезжаю, то потом неделю дома разгрузочную устраиваю, так отъедаюсь за пару дней :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    Ну вы даете)))
    Мы если где то готовим...так там ведь еще и закуски всякие+ лаваш.... в меня не влезает более 3 кусков!
    Значит Вам нужно умерить свой аппетит, я просто уверена, что это привычка лишь, а на самом деле вы наелись бы меньшим количеством.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    шашлык с кетчупом и без майонеза, без хлеба. :live: и ничего страшного не будет) а еще лучше после застолий не сидеть, а чуток подвигаться, походить. салаты выбирать без майонеза и желательно без картошки, а если нет то чуть чуть себе позволять) от горячего типа картошки с мясом желательно отказаться или только без картошки покушать. и фруктами старайся не полировать весь ужин, тяжесть и вздутие иначе обеспечено!!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    А кетчуп типа полезен,да?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    Я тоже думаю, что наелась бы.Но когда речь идёт о роллах и шашлыках- словосочетание "умерить аппетиты" пропадает из моего лексикона :ха-ха!:
    а я не люблю шашлык с картошкой или лавашом.Максимум с помидоркой или огурцом.В общем постараюсь быть сдержанной.

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

    Исправлено пользователем lade (02.04.10 08:44)

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    ну не знаю.... значит пытайтесь договорить со своим сознанием...мне помогает.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    ну пока не хожу, только с апреля абонемент сделала, в апреле много ходить не получится - сессия, пока только попробую приспособиться к новому расписанию:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Fifa

    ну по крайней мере не так вреден как майонез) крахмал конечно там наверно есть, что не есть гуд :безум: ну да, может и его стоит исключить

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя economist

    майонез в десять раз калорийнее кетчупа, а самого кетчупа 100грамм врятли за раз съешь, так что мне кажется ничего страшного:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя lade

    Шашлык:смущ:
    Я его так люблю, что в 12 лет наелась и в больницу увезли :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Блин, даже не верится, что я его буду:бебе:
    Прям так сильно захотелось.А в понедельник замеры и будет видно скока я слопала :biggrin:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта