Погода: −26 °C
09.12−31...−25ясная погода, без осадков
10.12−24...−19ясная погода, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 14!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    А по одежде как себя чувствуешь? просто может быть у тебя в килограммах и не очень отражается результат, а в объемах поменьше стало? ведь если объем уменьшился, значит в одежде попросторней стало, а значит результат есть:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Барзини

    Свежевыжатого у меня нет...но это идея :agree: у любимого есть соковыжималка, а впереди у меня два выходных - так что накуплю апельсинов и на разгрузку!:бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    Да при нужде можно немного повыжимать и руками - на мюсли хватает одного апельсина:улыб:

    А теперь все хором!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    Думаю как и в любом кисломолочном,там польза есть.
    А у меня сегодня тарелка хлопьев с молоком,2 блинчика с мясом, чай, на работу взяла 2 яблока, большую упаковку салата: помидоры, огурцы, перец..., дет пюре для перекуса, и сыра немного.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Барзини

    я в мюсли добавляюст йогурт Фруктис (или как то там...) 0,1 жирности (в составе про сахарозу написано). А сегодня залила кефиром и добавила немного повидла (тоже на сахарозе).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    Знаешь, я юбки ношу, в них как-то не очень чувствется похудение (тем более на 1кг).Еслиб были брючки- наверное было бы заметнее.
    Чувствую только, что мышцы подтянулись, но это только ощущение- на вид тоже пока не отразилось никак:yes.gif:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Анютка2105

    Аня, я прям той недели жду,тоже буду кушать бульончик:)))
    И брокколи хочу :хммм:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    Пуха, ничего,дождешься!Зато потом будешь стройняшкой!!!
    А тебя как зовут?чтоб по имени обращаться
    Ты попробуй или сухофрукты или яблоки в кашу добавлять...может не так противно будет.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    Ой, девочки...а ещё хотела поделица АЧУЧЕНИЯМИ:улыб:
    вчера ходила на стрейч, а потом осталась на стрип-пластику.Так здорово :-yЗанимались с приглушённым светом, с включённым торшером- обстановочка такая интимная.а в конце занятия прям танец получился.Девочки- я в восторге!

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Анютка2105

    Елена:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    А куда ты на стрип ходила?
    Тебе сколько лет?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    Очень приятно))) :роза:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    мне 23, я хожу в Виват на Галущака- там три раза в неделю проходят занятия по стрип-пластике

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    Классно:улыб: :flowers: так держать!
    а я уже денюжки сдала на тренажерку, жду не дождусь :knix:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    У нас девочки с работы тоже в виват будут ходить, и я туда хотела, но мне далеко ездить, так что буду ходить на пермитина. Все-таки новосибирск - маленький город:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 14! пользователя Bloondinka

    Всем доброе утречко) я сегодня проснулась со своими 71,5 ) Позавтракала мюсли, я их заливаю просто кефиром. На обед кусочек варенной говядины с рисом. Апелисинка с яблоком на перекус. А вечером сайкл, если остануться силы пойду на йогу, там как раз будет начальный уровень ) воть!

    "Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    Нашла таблицу калорийности, смотрю и ужасаюсь

    http://www.arabio.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm

    Я майонез и так не ем, но теперь уж точно ни ложки!!!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    Ой, я прям в восторге!!!Даже если не похудею...всё равно прикольно!!!

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Catherinette

    Доброе! а напиши как тебе сайкл?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    ну это очень интенсивная нагрузка! после первого раза у меня ноги подкашивались при спуске по лестнице, такое ощущение что их сводит. Ну, и потом мышцы болели где-то дня 4 точно, 2 дня вообще тяжело было сесть и встать)))) Но это мои личные ощущения, но за-то я после него на утро -1,6 кг. сразу))))

    "Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Catherinette

    Вах! Вот это да:улыб:вся лишняя вода наверно вышла, а с ней и лишние кг:улыб:

    А мне так никто и не написал про взвешивание...завтра позвоню в поликлиннику, узнаю можно там вес свой определить или нет..

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    Привет всем!!! вот обещанные замеры: вес 57 кг, объемы
    ОГ 92,5
    ОТ 71,5
    ОБ 93,5
    небольшой правда, но все таки результат есть!! :appl:
    девочки, надо радоваться мелочам!! особенно на начальном этапе! это сейчас мало, а потом все больше и больше будет уходить!! главное не бросать! (это такое самовнушение :biggrin:)

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Типа габариты на полсантиметра похудели?:)))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    У Вас нормальная фигурка!В чем дело?:улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 14! пользователя Bloondinka

    Настя, как у тебя успехи? мы ж вроде одинаковые почти:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    ага))) немного правда, но ничего)

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Как-то странно на полсантиметра...я сегодня утром замеряла и тоже думала считать полсантиметра, или сантиметр в минус? посчитала сантиметр в минус, что бы сохранять мотивацию:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Fifa

    на самом деле у меня нормальная фигура, но есть одно НО - у меня полноватый живот, с небольшим целлюлитом, так что здесь я в основном из-за него. раз целлюлит (причем на ногах в спокойном состоянии его нет) - значит что то не то в питании, вот пытаюсь правильно питаться научиться. хочу плоский животик!! но до 60 см не буду себя изводить, это точно! хочу как минимум 65. мне кажется нормально будет)

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    ага!!! :1: тогда у меня тоже по сантиметру!!! :beee: :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Брю

    В ответ на: Настя, как у тебя успехи? мы ж вроде одинаковые почти:смущ:
    это не мне...?простите заранее :улыб:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    нпп
    девочки, кто какие чаи на работе пьет? вот вы говорите, что нужно пить много жидкости, а я как-то к чай не привыкла пить, вот думаю вкусненький какой-нить попробовать:улыб:Сегодня купила зеленый с жасмином.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Fifa

    тебе-тебе....:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Вот так-то! :friends: зато теперь есть стимул в следующий раз уже -1,5 сантиметра добиться:миг:но не затягиванием самого сантиметрика вокруг талии :ха-ха!: а то я себя когда первый раз измеряла, у меня вообще 68,5-69 было (в прошлом месяце наверно начала замеры), я себя затянула до 67, а любимый мне говорит - ээ нет дорогая, давай по-честному! воть и пришлось по-честному принять свою 69 сантиметровую талию.. Вот ужинать перестала и животик спал и талия уменьшилась! :knix:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Брю

    Просто адресовано не мне..
    Я-хорошо!Сегодня утром была 62,9999))
    93-67-94
    Вчера поскакала на степах, сегодня тоже пойду!
    Мне нужно 59.9999
    а у тебя какие параметры?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Megumi

    зеленый и пьем)
    я вторую кружку уже приговариваю)

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Fifa

    Я вот всё померить себя не могу....сантиметр куда-то пропал, а не куплю никак((
    Сегодня вес был 62,9, рост 175...Хочется 57-58 (лучше первую цифру):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    вот для чего они нужны, эти мужики!!! нет чтоб глаза закрыть на самую главную женскую слабость!!! а я вот не могу без ужина, вчера вот легеньким поужинала - салат из квашенной капусты с оливковым маслом и болгарским перчиком :бебе:и то голодная проснулась в 7 утра))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Fifa

    ну дык и вас нормальная)))) почему худеем?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    да я тоже иногда ужинаю легким салатиком, но в основном стараюсь этого не делать, и всю еду принимать до 17,00-18,00.
    Ага, мужики они такие - у самого сантиметр метровый на пузике не сходится, а меня замеряет с пристрастием :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Забыла рост указать,я -173 см.
    Всегда весила 58 кг.
    Да надо мной и сейчас все ржут,когда узнают что я худею)) Так вообще и не видно,что у меня есть лишнее.
    Просто мне так комфортней! Более подтянутей что ли выгляжу, а это еще никому не мешало :улыб:Лето то будет в этом году!?Вон в Москве уже +10, а у нас фигня какая то... у меня туфли новые уже запылились в ожидании своего часа :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    В ответ на: вот для чего они нужны, эти мужики!!! нет чтоб глаза закрыть на самую главную женскую слабость!!! а я вот не могу без ужина, вчера вот легеньким поужинала - салат из квашенной капусты с оливковым маслом и болгарским перчиком :бебе:и то голодная проснулась в 7 утра))
    У меня тоже такое бывало, просыпалась от голода)) когда только начинала худеть, а сейчас желудок видимо вернул свои прежние нормальные формы и нормально себя чувствует. Но я всегда ужинаю, часов 7. Салат там и немного мяса, не имею такой привычки-издеваться над своим организмом.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Fifa

    вот и я лето жду)) пляжный сезон и все такое)) а еще когда тело загорелое и подтянутое - это ваще супер смотрится!!
    все, не могу, лето хочу!!!!!!!! :tantrum:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Прогноз погоды каждый день с надеждой проверяю... вроде плюс в ближайшие дни обещают..

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя АлисияЗеленская

    :ха-ха!: эт точно)) мой всякую фигню жрет, весит 90 кг!!!!!! при этом постоянно говорит, что тоже надо последовать моему примеру и при этом чуть ли не в рот мне шоколадки да булки запихивает!!! "чтоб не увели тебя"!!! девочки, ну как тут быть? :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    А рост у него какой?

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя economist

    Вот везёт вам, девочки!!!Лето хотите...А я прям в ужасе от скорого наступления лета.Тем летом хорошенькая была около 60 кг- прям любая одежда шла.А этим точно коротенькие платья не надену :dry:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    Не ной! Худей! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    Хочу дико есть, салат с помидорами-зеленью и говядину :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя Пуха

    так поешь!в чем проблема?
    я яблочко хрумаю!

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 14! пользователя lade

    До лета еще как минимум пара месяцев, время есть, если прибавить желание , волю и характер - то всё обязательно получится! :agree:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта