НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

вся правда о бэзэ

Печать RSS Деревом

Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 19:07Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Мадам_Помпадур
Мадам, а ты чего не тусишь в пятницу вечером?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.10.16 19:09Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
я никогда не тусила в пятницу вечером. ну лет 15 назад наверное.
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 19:12Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Мадам_Помпадур
А как рабочую неделю завершаешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 19:13Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
Я тусю со штангой и гантелями. Это считово?
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Сообщений: 16352
14.10.16 19:18Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
как и положено пристарелой разведенке. С собачками, чайком и Бз!!!!!
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему (Оскар Уайльд)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 19:32Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Всё считово. Как спится после штанги?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 19:33Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Мадам_Помпадур
Слышу легкие нотки мазохизма
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
нонэйм
без статуса
Сообщений: 14018
14.10.16 20:06Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
""Просто хочется кого-то хорошего порадовать, сделать приятное"" (с с МФ)

Диего, раз так хочется сделать что-нибудь хорошее для людей, начни с БЗ, а? что ты МФ на переметнулся? непоняяяятненько. Действуй: зло- или добро, но активнее. ТщательнЕе, я бы уточнила. Кто, если неты?! ты же записался добровольцем, так, давай, на тебя весь НГС смотрит - поднимешь БЗ с колен)))) выведешь из летаргии. анабиоза. колданешь малость. любой вариант выбирай

не сердись, солнце
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98348
14.10.16 20:10Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя SkwоT
у этого есть вполне конкретное название "пустобрехство"
а вот клинические исследования это уже наука и они совсем не то, что "одни знакомые люди говорили"
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 20:12Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
Так мне в трезвяке периоде всегда спится, как космонавту. Или Штирлицу. Хорошо. И хватает 4 - 5 часов. После штанги примерно также. Диего! Вопрос есть!
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 20:31Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Давай.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 20:40Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
Если силовые на массу, сколько в день белка из расклада:
1. Мясо
2. Творог
3. Бобовые
4. Сыр
5. Тофу
?
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 20:41Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя GuimpLena
Гуня! Я переобулся! Я молодес?
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98348
14.10.16 20:42Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
ну почти что, Сирожа
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 20:43Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя GuimpLena
Почему не полностью и почему СИрОжа?)
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98348
14.10.16 20:50Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
а почему Гуня?
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 21:06Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя GuimpLena
Ну прости, я думал, это ласково)
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58931
14.10.16 21:12Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Развивающие (тяжелые) силовые делать не больше двух раз в неделю. Прежде чем на них налегать, надо знать, что всё в порядке с давлением. Мышцы будут расти только от тяжелой работы, и к ней надо идти постепенно несколько месяцев. На следующий день после силовой - полный отдых от физкультуры.

К перечисленному перечню белковой еды можно добавить яйца, курицу, рыбу. Для набора мышц обычно едят из расчета 2 г чистого белка на 1 кг массы тела. Есть раз пять в день и белок с каждым приемом пищи, как раз получится где-то по 30 г за раз. И так каждый день. После силовой тренировки надо поесть белка и углеводов в течение первого часа, это важное время. Творог переваривается медленно, его обычно едят на ночь.

И спать не 5, а 8 часов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 21:34Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
Спасибо. Но я делаю три раза на разные группы.
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 21:39Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Надо наверное не через день, потому, как они пересекаются в группах
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
14.10.16 21:40Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Все. Спать. Тренер погнал))
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Яэтогонехотел
old hamster
Сообщений: 13761
15.10.16 04:13Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Яэтогонехотел
Не могу я спать 8 часов!
А не спеть ли мне песню... о любви))!!!??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
кот ф пальто
забанен
Сообщений: 74981
15.10.16 05:42Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя Диего
*Мышцы будут расти только от тяжелой работы*
Это точно. У меня уже шкура скоро треснет, не успевает за мышцами расти)))
И все эти диеты полная фигня. Жру всё подряд)))
чуть что, сразу - макума
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
stich
old hamster
Сообщений: 33417
17.10.16 06:33Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя SkwоT
Меня в другой плоскости этот вопрос - про возраст - раздражает (неврозами я не страдаю, кстати): становится всё меньше возможностей даже физиологического плана. Вот пример: я стала бояться высоты (а раньше спокойно вообще) и глубины: так и не смогла решиться на дайвинг на Симиланах. Хотя в детстве плавала как тюлень.
Плюс бесит замедление обмена веществ и изменение вынужденное привычного распорядка жизни. Я же лентяй. А тут надо преодолевать...
Второй момент, важный: в социуме нашем в плане работы/карьерыпожилые тётки - это утиль. Я имею в виду возраст 50+. То есть до пенсии ещё несколько лет, обучаемость (да-да, и не спорь) падает, освоение новых навыков идёт трудно, и хорошо, если есть нагретое место в бухгалтерии, к примеру. Потому, что даже конструктором или другим каким специалистом хрен устроишься. Работодатель корчит кислую рожу и говорит что-то типа "не надо мне тут борщём пахнуть".
И так всю сознательную жизнь борешься с гендерным признаком в тех. сфере деятельности, а теперь ещё надо и с возрастным борьбу начинать. Здесь пример: пришлось заняться инвестиционным менеджментом и узнать, что держатель проекта возраста за 40 имеет гораздо меньше шансов (за 50 не имеет вообще), чем 20 летние. Такая вот объективность.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
wsoroka
старый храпун
Сообщений: 33938
17.10.16 08:06Ответ на сообщение Re: вся правда о бэзэ пользователя stich
Трудно отрицать возрастные изменения (как и половые различия). Трудно, но не невозможно. Но мы не об этом.
Вот чего бы не хочется мне так эти факторы заведомо относить в минус.
Да, в старости ты не бежишь так быстро, зато в нужную сторону и пока молодой нарезает круги, ты уже на месте.
Не специалист в инвестициях, но 30 лет назад, когда пописывал рефераты по политэкономии, только 10% инвестиционных проектов праздновали 1 год, остальные кончались раньше. (Может про 10% наврал, но помню процент был не большой) Так что может в этом и есть сермяжная правда - дать пережить молодости неудачу, пусть учится.
БЗ-здох
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: