НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /

девушки подскажите как можно быстро убрать животик?

Печать RSS Деревом

HuliGunka
junior
Сообщений: 14
22.04.12 20:08
милые девушки
подскажите как можно убрать быстро животик?
он не сильно большой, но всё равно с пирсингом смотрится не очень красиво
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ДжэйнЭйр
guru
Сообщений: 9602
22.04.12 20:17Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Быстро ? Втянуть
Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
22.04.12 20:19Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя ДжэйнЭйр
логично
но как то наверно долго так не сможешь проходить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
cortes
мелкопоместный лавочник
Сообщений: 16184
22.04.12 20:40Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
...значит надо начать бегать
....вперёд за цыганской звездой кочевой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
22.04.12 20:56Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
В ответ на: он не сильно большой, но всё равно с пирсингом смотрится не очень красиво
С пирсингом любой животик смотрится отвратно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мисс333
veteran
Сообщений: 1678
22.04.12 21:03Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Ну быстро если только втянуть на некоторое время)) ...советую пресс качать утром и вечером, вне зависимости в каком состоянии..именно так добилась результа
В ракете
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
marfyntik
veteran
Сообщений: 1599
22.04.12 21:07Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Ну может обруч покрутить?
А вообще организм не слушает нас, в каком именно месте нам хоцца похудеть
Так что, все как всегда, ограничение в питание, фитнесс и побольше активности.
spectehnika-arenda.com - аренда спецтехники в Новосибирске
novosibirsk.vodovozom.ru - доставка воды цистернами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
22.04.12 21:12Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
дыхательня гимнастика на напряженных мышцах!
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlatoserebro
member
Сообщений: 25
23.04.12 01:39Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Пресс покачать месяца три))) И животика как не бывало)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СветикА
guru
Сообщений: 3280
23.04.12 05:17Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
в Пирсе нашла "Голливудский тренер" для домашних тренировок, так там на пресс таакие упражнения! Если не лениться и заниматься каждый день, то результаты очень быстро появляются
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pantera54region
member
Сообщений: 88
23.04.12 06:04Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
В ответ на: он не сильно большой, но всё равно с пирсингом смотрится не очень красиво
Это верно подметили. Жаль, что многие этим не заморачиваются. А живот всё равно уже не станет идеальным.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЛисаПрекрасная
veteran
Сообщений: 2935
23.04.12 07:12Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
может, не жрать?
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
Коко Шанель
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
23.04.12 07:48Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя ЛисаПрекрасная
так ведь не поверите не ем же
как дюймовочка по пол зернышка в неделю
и пресс качаю
уже не знаю что и делать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
23.04.12 07:49Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя SnarkHunter
просто кому то нравиться а кому то нет
кто то любит тату, мне вот не нравится это
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЛисаПрекрасная
veteran
Сообщений: 2935
23.04.12 08:31Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
В ответ на: так ведь не поверите не ем же
как дюймовочка по пол зернышка в неделю
так может от голода пухнете?
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
Коко Шанель
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
23.04.12 08:56Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя ЛисаПрекрасная
тоже вариант
Исправлено пользователем HuliGunka (23.04.12 08:58)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pdq
забанен
guru
Сообщений: 3231
23.04.12 09:17Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Быстро нельзя - кожа то остнется растянутая. Надо постепенно. Или под нож...
об истинных причинах моего поведения и бредогенераторства
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мисс333
veteran
Сообщений: 1678
23.04.12 09:19Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя pdq
так а быстро и не получится)
В ракете
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sash1982
activist
Сообщений: 131
23.04.12 09:58Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Пресс не поможет качать, нужно прокачивать именно внутренние мышцы, простыми скручиваниями этого не добьешься, дя этого нужно втягивать и задерживать на 10 сек низ живота именно и так десять раз два раза в день, через две недели обещают что живот уменьшится. Я только начала практиковать посмотрим... Советовал неплохой диетолог и массажист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AJIeX
old hamster
Сообщений: 21466
23.04.12 10:42Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
а раньше животик не напрягал? до пирсинга

<br />

Toyota Carina Ti 2001 5A-Fe
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lexus
бездельница
Сообщений: 35225
23.04.12 11:20Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя СветикА
В ответ на: в Пирсе нашла "Голливудский тренер" для домашних тренировок, так там на пресс таакие упражнения!
Можно ссылку(не могу найти)?Спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рэя
veteran
Сообщений: 2685
23.04.12 11:23Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
По своему опыту могу сказать, что лучше в начале просто схуднуть, посидеть на диете (не просто "клевать по зернышку", а именно на диете), а потом качать пресс. Иначе пресс становится железобетонным, а живот остается таким же большим.

Ну, или хотя бы одновременно это делать: качаться и худеть.
В реале.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TMP USER
guru
Сообщений: 7048
23.04.12 11:47Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя HuliGunka
Мне в свое время очень помог баночный массаж - просто дома делаете силиконовой банкой сами по вечерам дней 10.
Но это позволяет подтянуть кожу после похудания.

Если вы худенькая, а живот у вас выступает, то это говорит о тонусе мышц.
Провисает у вас скорее всего внизу, то есть это нижний пресс - подъемы ног.

А вообще, как ни странно - следите за осанкой. Если правильно выставить корпус, плечи и голову, то живот подтягивается автоматически и потом, пока вы следите за корпусом - все диержится в тонусе.
Нас так на танцах "выставляют", только сначала кажется, что от напряжения дышать не сможешь, зато потом уже через месяц-полотра формируется все, что выше ног, и формируется очень красивым и подтянутым.

Может вам спортивными бальными танцами заняться? Только не меньше 6 часов в неделю.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
23.04.12 13:02Ответ на сообщение Re: девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя TMP USER
В ответ на: Мне в свое время очень помог баночный массаж - просто дома делаете силиконовой банкой сами по вечерам дней 10.
Но это позволяет подтянуть кожу после похудания.

Если вы худенькая, а живот у вас выступает, то это говорит о тонусе мышц.
Провисает у вас скорее всего внизу, то есть это нижний пресс - подъемы ног.

А вообще, как ни странно - следите за осанкой. Если правильно выставить корпус, плечи и голову, то живот подтягивается автоматически и потом, пока вы следите за корпусом - все диержится в тонусе.
Нас так на танцах "выставляют", только сначала кажется, что от напряжения дышать не сможешь, зато потом уже через месяц-полотра формируется все, что выше ног, и формируется очень красивым и подтянутым.

Может вам спортивными бальными танцами заняться? Только не меньше 6 часов в неделю.
спасибо за советы=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HuliGunka
junior
Сообщений: 14
25.04.12 13:32Ответ на сообщение девушки подскажите как можно быстро убрать животик? пользователя AJIeX
В ответ на: а раньше животик не напрягал? до пирсинга

<br />

раньше я без животика была, так как сидела на одном кофе из-за своей работы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / О своем, о женском... /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Анжелина12