Погода: −11 °C
18.12−16...−12пасмурно, без осадков
19.12−11...−8переменная облачность, без осадков
НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

как заставить себя зарабатывать деньги?

  • так скорее всего банальная психосоматика... не хотите Вы туда, вот организм и дуркует... Потому я и думаю, что лучше не "заставлять себя работать" а "научиться это делать с удовольствием"... Отсюда и мысли про коуча и т.п... Можно,конечно, жить "героически" изо дня в день превознемогая "трудности в голове", но лучше бы как-то их просто убрать...
    Вам сложно будет найти в этом деле единомышленников - помнится был тут топ о том, с каким настроением Вы идете на работу - так я с него так понял, что у нас норма ненавидеть свою работу... Ну,типо, работа и работа - отдал 8 часов жизни и все - плюнь и разотри, как будто и не было их - живи в остальные шышнацать...))

    Люди, ориентированные на обладание, полагаются на то, что они имеют, люди, ориентированные на бытие, полагаются на то, что они есть. Э.Фромм

  • В ответ на: Одна надежда, что дочка действительно наглая и будет строить свою жизнь, а не тащить мать.
    у дочки нет проблем
    хотя запросы огромны

    она привыкла брать а не дадут так отобрать.
    ей все пока дается даром.

    Плохое испортить нечем

  • В ответ на: работа стала меня гробить.
    я не смогла однажды просто встать с постели.
    так было несколько раз.
    я переставала воспринимать информацию.
    часть моего мозга не работает. одним глазом я практически не вижу.
    возвращаемся - почему вы не оформляете инвалидность? это какая-никакая а пенсия - ее можно не тратить (раз еду приносят), а копить как раз на такие поездки, раз уж они так нужны Вам (в это охотно верю).

    my castle - my rules

  • В ответ на: пойти и надорваться - нерационально. и даже бессмысленно
    это то же самоубийство.
    и потом у вас наверное нет подобных проблем с психикой.
    я не думала категориями рациональность-нерациональность, задача была проста - еды нет, денег нет, завтра нужно и то, и другое. И да, если для благополучия и жизни и здоровья моего ребенка мне надо было самоубиться, я бы не раздумывая так и сделала. У нас разное отношение к детям. Я к своему ребенку как к конкуренту за ресурсы не отношусь, может поэтому он с удовольствием тратит на меня свои деньги.

    Про собственные проблемы со здоровьем и психикой я не буду распространяться, не обо мне топик, но поверьте - здоровых за 40 встретить трудно.

    my castle - my rules

  • В ответ на: разобраться = договориться, ходить к этой родне общаться (как Вы писали), оформить все до и после

    чего-то Вы кровожадная(
    не вариант вобще
    я не могу там общаться.
    там очень неприятно, мне жить не хочется после 5 минут общения.
    я уже итак много помогала этому человеку, но он ненасытен.
    это как сдавать по поллитра крови каждый раз. у меня паника от одной мысли.

    туда надо ездить, это деньги.

    я не кровожадная. что за глупости.
    у меня нет сил - это слишком большая жертва.
    человек может быть меня переживет. а может в последний месяц все перепишет на кого то. я не верю абсолютно не верю. кто хочет отдавать тот отдает просто ни за что.

    я просто делала пока могла все что могла, и друзья мои делали. но сейчас мне плохо.
    я туда кучу вбухала ресурсов, сама ничего не имея.

    Плохое испортить нечем

  • В ответ на: суть поста сводилась к тому, что Вам нужно не по палке колбасы раз в неделю закидывать, а помочь избавиться/снизить уровень нагрузки от имеемых проблем со здоровьем физическим и психологическим, помочь в социализации и нормализации жизнедеятельности...
    это да
    но надо сначала всех спиногрызов скинуть с себя
    пусть они ко мне не присасываются

    Плохое испортить нечем

  • В ответ на: так скорее всего банальная психосоматика... не хотите Вы туда, вот организм и дуркует... Потому я и думаю, что лучше не "заставлять себя работать" а
    не работать
    совсем
    ИМХО

    my castle - my rules

  • В ответ на: кто хочет отдавать тот отдает просто ни за что.
    да ну? так тоже бывает? )
    тогда не делайте ничего - если суждено это наследство получить и еще полжизни жить и не работать - получите, а если не судьба - то нефиг и трепыхаться.

    my castle - my rules

  • В ответ на: п.9
    - на какие финансы шикует? кто спонсирует?

    - по поводу Вашего здоровья- может правда нужно пройти уже обследование по ОМС и лекарства принимать? Эта слабость же как то должна объясняться?
    да какая разница?
    у нее есть свои деньги, отчасти мной когда то и добытые. кормлю я. а балуют те, кому заняться нечем.
    да она взрослая. дееспособная. не помрет. армия ей не светит, че не жить.

    у меня нет денег. вобще. в данный момент. долг на телефоне. инет в долг.
    лекарства принимаю, а от чего уточнять не буду. это скорее относится к физиологии, чем в психологии.

    Плохое испортить нечем

    Исправлено пользователем Таша (20.08.14 05:45)

  • В ответ на: но надо сначала всех спиногрызов скинуть с себя
    пусть они ко мне не присасываются
    в смысле мать и дочь?
    так это же самая маленькая проблема - вот Бог, а вот порог.
    что же Вы там сидите?
    уходите
    некуда?
    думайте, ищите и уходите
    не уходите? - Ваш выбор, терпите и ждите

    my castle - my rules

  • В ответ на: возвращаемся - почему вы не оформляете инвалидность? это какая-никакая а пенсия - ее можно не тратить (раз еду приносят), а копить как раз на такие поездки, раз уж они так нужны Вам (в это охотно верю).
    это сложно

    я не хочу сейчас негатива
    а надо в стационаре лежать , на приемы ходить, это деньги на дорогу.
    у меня нету их

    нет никаких гарантий что её дадут.
    а лекарствами запичкают.

    сумма мизерная.

    как верить психиатру, которая вымогала взятку. и без подношений разговаривать не хотели со мной.
    и вобще до слез доводила.

    нет сил, нет желания, нет смысла.

    Плохое испортить нечем

  • я имела в виду инвалидность по неврологии, не по психиатрии

    my castle - my rules

  • слушайте что вы уцепились за этого ребенка?
    у меня нет ребенка, у меня совершеннолетняя дочь

    я вобще могу послать её лесом.
    за грубость, потребительство и наглость.
    а я её кормлю.
    и ресурсами обеспечиваю, пусть в меру но все таки.

    я тоже была ребенком.
    и мне приходилось работать уже классе в 7.
    и голодать
    при 2х родителях.

    я всем вечно была все должна
    а она ничего никому не должна.
    у нее нет обязанностей вобще.

    а она между прочим здорова.

    Плохое испортить нечем

  • В ответ на: п.9
    тогда не делайте ничего - если суждено это наследство получить и еще полжизни жить и не работать - получите, а если не судьба - то нефиг и трепыхаться.
    у меня уже и так выбора нет

    было здоровье - я ходила.
    просто так, из человеческих чувств.

    больше не буду.
    негатив там меня топит.

    Плохое испортить нечем

    Исправлено пользователем Таша (20.08.14 05:45)

  • В ответ на: я имела в виду инвалидность по неврологии, не по психиатрии
    всё, выдохлась. не могу больше общаться
    пока перерыв.

    Плохое испортить нечем

  • В ответ на: Ну так вот ТС и ищет способы... Можете поделиться своим опытом запуска - возможно, это и ей поможет... Может и нет...
    С моей точки зрения, Ваши мнения в этой теме наиболее конструктивны.
    Следуя Вашему совету, попробую поделиться своим опытом.
    Лет 14 тому назад ситуация, в которой я находился, была во многом похожа на ту, в которой находится ТС. Была ярко выраженная проблема с общением, была куча личных комплексов, была очень непростая для меня лично и ресурсозатратная "обязательная/основная" работа (причем, с отрицательным финансовым выхлопом - ежемесячная сумма, требующаяся семье, была несколько больше дохода от этой работы:улыб:), в довесок к этому полностью исчезли доходы со всех прошлых "вспомогательных" источников (подработок), впустую прошли титанические усилия по организации "своего дела", одновременно с этим все без исключения друзья-товарищи куда-то исчезли "с горизонта". В результате - отсутствие интереса практически ко всему и резкое ухудшение состояния здоровья вплоть до больничного.
    Находясь на больничном, начал читать весьма забавную книжку . Помню, сначала был возмущен позицией автора, долго искал убедительные аргументы, ее опровергающие. Но каким-то образом, постепенно, удалось убедить себя попробовать несколько скорректировать свои "взгляды на жизнь". Что помогло через какое-то время снова почувствовать "вкус к жизни". Через год "новой жизни", правда, снова получил некоторые проблемы со здоровьем, но это уже другая история. Как говорится, "заставь дурака Богу молиться ..." По крайней мере, проблемы с коммуникациями существенно уменьшились. Да и финансовая ситуация значительно улучшилась.

  • ИМХО пока Вы не разберете со специалистом по косточкам свое отношение к родителям и своему ребенку (не важно сколько ему лет, она - Ваш ребенок) - ничего изменить не получится.
    копать нужно в этом направлении, Ваши эмоции по отношению к ним сжирают все ваши внутренние ресурсы

    my castle - my rules

  • В ответ на: я вобще могу послать её лесом.
    за грубость, потребительство и наглость.
    а я её кормлю.
    и ресурсами обеспечиваю, пусть в меру но все таки.
    то есть - она как вы
    - не работает
    - потребляет чужие ресурсы
    - ест еду, которой ее кормят (а вам приносят мужчин)
    - тратит деньги на хотелки - клубы -гаджеты (авы на хобби)

    почему же в Вас это все ВАс не раздражает, а в дочери - бесит?

    my castle - my rules

  • Что посадишь, то пожнешь))
    Какую жизнь при дочери вела, такую и дочь ведет.

    Жемчужинка, А совершеннолетняя это сколько?)
    Она учится?)

    И почему вы дочь называете жирной?)) Раз вы умеете поддерживать стройность то и дрчь бы научули, хобби бы нашли ей;)

  • вот кого мне реально в этой теме жалко - так это эту дочь. Даже не в плане денег ( что-то подозреваю не с чего там прям шиковать)...Но вот это отношение - "ребенок мой жирный, наглый...отвратительный....." :eek: нет ну это же капец. Психопаты плодят и растят психопатов :зло: я представляю сколько негатива ловит дочь ежедневно от матери...слов нет культурных.

    и кто спонсирует дочь? поди пошла по рукам -по мужикам от беспросветности , не? И какими-такими ресурсами вы ее обеспечиваете. раз у Вас нет ресурсов на покупку 1500рублевой штучки??? что у вас нестыковка на нестыковке....

    нет ну может Вы нас просветите что такого адового сделала Ваше дочь чтоб заслужить такое отношение, а то может мы чего то не знаем? потому что со стороны это ужас - так относиться к ребенку. и любой нормальный мужчина, видя такое отношение ИМХО выронит челюсть и подальше от неадеквата.....

    и заметьте, тут в этой теме про ребенка можно было б вообще не упоминать. ТС сама начала вдруг лить на нее этот негатив, и пузом кверху она лежит, и гуляет , ага .....нет бы как упомянутой Сонечке Мармеладовой на трудовую копеечку подрядиться, да? :злорадство: зато мама бедненькая, худенькая......что это вы так фиксируетесь, типа "я стройная а она, дочь, жирная" ...что тут скажешь((((( Там дочь не подкармливать надо из жалости, а наверное ей потом годами у психотерапевта лечиться придется...

    какие-то сказки братьев Гримм

    Исправлено пользователем Undomiel (19.08.14 21:36)

  • да ничего она (дочь) скорее всего не сделала
    просто она есть
    и она ест
    и у нее есть деньги

    а у ТС - нет
    и это бесит ТС
    как так? не работает, жирнеет, живет в свое удовольствие
    она же ТС - тоже так хочет, а не получается (у меня тоже кстати не получается(( и я тоже хочу - нее, жирнеть не хочу, а не работать и иметь ресурсы и жить в свое удовольствие хочу).

    но согласна - редкий мужик останется рядом с такой женщиной, увидев ее отношение к дочери. Ведь такое не спрячешь.
    Тут нужна семейная терапия, потому как девочка потянет за собой шлейф как у ТС - моя мама чудовище - и все повторится, да.

    my castle - my rules

  • В ответ на: "я стройная а она, дочь, жирная" ...
    ИМХО конкуренция за мужчин и их ресурсы

    my castle - my rules

  • Мама не молодеет, а рядом находится дочь-подросток. ТС ранее писала, что выглядит на 10 лет моложе, она стройная, дочь - нет. Разумеется, конкуренция присутствует.

    Скорее всего сделает так, чтобы дочь ушла из родительской семьи, нашла мужчину и создала свою семью.
    В общем-то я не в осуждаю, такова жизнь. Мне стало интересно, на каких мужчин может претендовать полная, непривлекательная и избалованная девочка? Насколько я поняла, девочка не умеет ставить перед собой цели и их добиваться, прилагать усилия. Как думаете, её жизнь сложится удачно или нет?

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 06:29)

  • "и кто спонсирует дочь? поди пошла по рукам -по мужикам от беспросветности , не? И какими-такими ресурсами вы ее обеспечиваете. раз у Вас нет ресурсов на покупку 1500рублевой штучки??? что у вас нестыковка на нестыковке.."
    Может быть все не так плохо, как вы пишете, и девчонка проституцией не занимается.
    Насколько я поняла, деньги дочке дает бабушка, помогают её друзья.

    "нет ну может Вы нас просветите что такого адового сделала Ваше дочь чтоб заслужить такое отношение, а то может мы чего то не знаем"
    Обычные конфликты между матерью и подростком. Избалованный девочка не хочет помогать, нет контакта и взаимопонимания с мамой. Поверьте, подросток жизнь семье может сильно испортить, поспрашивайте психологов в социально-психологических центрах, работающих с такими семьями.
    Поэтому, как только у меня начинаются проблемы с сыном (школа, семья), я их стараюсь сразу решать, обращаясь к специалистам.

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 06:38)

  • На нормальных. Моя двоюродная сестра при этих условиях построила хорошую семью с обычным, но трудолюбивым и семейным парнем.

  • И потом то, что она жирная и ленивая известно со слов ТС. Если конкурентка, то да конечно, тут каждый килограмм оценивается))) ТС рассуждает как подросток, который оценивает одноклассницу, являющуюся по каким-то причинам объектом ее зависти.

    Меня моя двоюродная бабушка, у которой я жила по юности и наивности, называла гулящей, за то, что я после университета ходила на работу в издательство и возвращалась домой, к ней в 9. А и вещей у меня был целый чемодан... ))

    Некоторых женщин, если слушать, то будешь о себе весьма низкого мнения. У таких только они святые и красивые, но вот судьба злодейка)) не оценивает ее таланты и достоинства

    Исправлено пользователем Черный_тюльпан (20.08.14 06:41)

  • У вас вся семья благополучная. Вашей сестре сильно повезло, мои знакомые девчонки, рано выскочившие замуж на обычных парней, очень быстро с ними развелись.

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 06:44)

  • У всех есть свои сложности)))

    В данном случае, моя сестра молодец, и вместо того чтобы копить обиды на мать, а там есть на что обижаться, она потратила юность на создание крепкой, хорошей семьи.

    Везет тому, кто сам везет)) в любой семье есть сложности, в этом случае они были успешно преодолены

    Исправлено пользователем Черный_тюльпан (20.08.14 06:47)

  • "И потом то, что она жирная и ленивая известно со слов ТС."
    Поверите, если я напишу, что мой сын - худой и трудолюбивый, помогает мне по дому.

    "Везет тому, кто сам везет)" Кто бы спорил...

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 06:50)

  • Я заметила, что качества ребенка, по словам родителя, определяютсяне его индивидуальностью, а отношением к нему родителя.

    Если вы своего сына любите, он у вас и стройный, и сильный, и трудолюбивый.

    Если нет, то будь он хоть семи пядей во лбу, вы сразу высветите его недостатки)))

    Исправлено пользователем Черный_тюльпан (20.08.14 06:52)

  • Он действительно худоват, я не всегда успеваю готовить, не всегда есть силы. Питается как попало.
    Сильный - нет, я долго уговаривала его заниматься спортом, наконец он согласился на бассейн, ходит третий месяц.
    Объективно помогает - моет посуду, когда прошу, выносит мусор, выгуливает собаку, убирает в своей комнате. Платит за интернет, покупает продукты в магазине.
    Причем здесь моя субъективность?

    Все проходит, и это пройдет.

  • В ответ на: Мне стало интересно, на каких мужчин может претендовать полная, непривлекательная и избалованная девочка?
    на разных )))
    но думаю, что полная - это в глазах мамы, раз, и два - есть любители и на таких тоже есть спрос (есть-есть))).
    непривлекательная? это как вообще оценивать?
    избалованная? - мужчины тоже таких любят
    Думаю,что она веселая - мужчины таких любят )

    Вот у нашей ТС есть 2 поклонника с ее то особенностями и выкрутасами.
    А тут нормальная, здоровая молодая деваха, тусит, музыку слушает, к психологу конечно ей бы не помешало - отработать ситуацию с мамой и не тащить ее по жизни, но захочет - сама пойдет, не захочет - справится, есть же люди справляются. Надеюсь, что хотя бы бабушка ее безусловно любит и это девочке в жизни поможет.

    my castle - my rules

  • Вот и я о том же)))

  • "Моя двоюродная сестра при этих условиях построила хорошую семью с обычным, но трудолюбивым и семейным парнем"
    Скорее всего вашу сестру любящие родственники не одаривали деньгами на карманные расходы и не сильно баловали . Единственной возможностью для неё нормально наладить жизнь - это создать семью с адекватным и работящим парнем. В случае разрыва с ним пришлось бы возвращаться к родителям, где её в общем-то не сильно ждали. Отступать было некуда. :yes.gif:

    Все проходит, и это пройдет.

  • В ответ на: В случае разрыва с ним пришлось бы возвращаться к родителям, где её в общем-то не сильно ждали. Отступать было некуда. :yes.gif:
    а вариант жизни без парня и без родителей куда делся? в принципе парень мог стать стартом уйти из семьи, а там в случае расставания - другие парни и другая жизнь.

    my castle - my rules

  • У каждого свои стартовые условия)) и свои вызовы)

    Девушка работает, содержать себя более чем в состоянии, у нее любимый сын и любимый муж. )

  • В ответ на: На нормальных. Моя двоюродная сестра при этих условиях построила хорошую семью с обычным, но трудолюбивым и семейным парнем.
    это как? пошла второй женой?

  • В общем да, парень мог помочь ей стартануть - получить образование, найти достойную работу.

    Все проходит, и это пройдет.

  • Да ладно
    серьезно настроенным на создание семьи - вот что там подразумевалось

    my castle - my rules

  • Я имела в виду, что парень был ориентирован на создание семьи, которая для него имела и имеет высокую ценность.

    На мой субъективный взгляд это важно.

  • В ответ на: На нормальных. Моя двоюродная сестра при этих условиях построила хорошую семью с обычным, но трудолюбивым и семейным парнем.
    Похожая история и в нашей семье была, моя бабушка и мама. Бабушка типичная жемчужинка, может не так ярко выраженная, но в том же направлении. Всю жизнь у нее что то болит и все обязаны ей готовое подносить. Хобби тоже было: по партийным собраниям ходила да на танцы. А троих ее детей воспитывали бабка с дедом. Ни с одним своим мужем она не ужилась, жила с родителями. И так же как ваша сестра моя мама вышла замуж за простого парня и живет с ним уже больше 30 лет. А бабушка живет одна, бабка с дедом умерли давно, дети ее к себе брать не хотят, потому что жить с ней невозможно, но помогают. Там также как и у ТС махровый эгоизм, все плохие, одна она хорошая, но никто не ценит. Моей маме, своей дочери, она как то заявила, что ты не умирай (мама сильно болела) пока мне прибавку к пенсии не оформишь. После операции, когда маму выписывали из больницы, она даже ужин не хотела готовить, пока папа ее не заставил. А че готовить, приедет из больницы и сама все приготовит, и уберется, и перестирает. А что живот изрезан и диагноз онкология, так кого это волнует. Да, и по поводу денег, всю пенсию в чулок. Пока с моими родителями жила,то они ее кормили, а теперь когда одна, голодная сидит, деньги жалко тратить. Может еще родственникам пожаловаться, что ее пенсию моя мама или сестра ей не отдают. Правда ей уже никто не верит.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Хороший игрок умело распоряжается теми картами, которые у него в наличии))

    Ну или текущим положением фигур на доске )), кому что ближе

    Исправлено пользователем Черный_тюльпан (20.08.14 08:01)

  • Ключевое слово - "умелый игрок".

    Все проходит, и это пройдет.

  • Чему только людей жизнь не учит)) грамотно распоряжаться имеющимися возможностями - тоже)

  • Будем надеяться, что дочка ТС сможет с умом распорядиться имеющимися у нее ресурсами: молодостью, легким и веселым характером, небольшой, но все же помощью со стороны родственников. Найдет толкового парня, получит образование, устроится на хорошую работу.

    Все проходит, и это пройдет.

  • В ответ на: а я её кормлю.
    и ресурсами обеспечиваю, пусть в меру но все таки.
    я не совсем поняла какими ресурсами ТС обеспечивает свою дочь.

    как я поняла, ТС и ее дочь живут в квартире матери ТС. И за счет матери ТС.
    Коммуналку платит мать ТС за всех, она ж скорее всего продукты покупает на постоянной основе.

    Т.о если некий мужик изредка даст ТС еды, это нельзя считать даже самообеспечением , тк ТС явно потребляет на большую сумму (коммуналка + сумма еды в месяц).

    Т.о ресурсами дочь обеспечивает мать ТС. Выходит что так.:хммм:

    Ну а насчет обеспечения "в меру" вообще смешно и страшно.
    Если ТС прописала дочь в квартиру матери, это не значит что она обеспечила дочь жильем. Де-факто - навязала своей матери иждивенца, вместо того чтоб в юности съехать и решать свой жилищный вопрос. Одежду ТС скорее всего дочери не покупает, развлекушки не оплачивает тк не с чего.
    Фактически, девушка ест еду, которая есть в доме на общих основаниях. Как -то говорить про "обеспечение в меру" тут странно, как и претензии выставлять - если мать тунеядствует, почему к дочери большие претензии?

  • В ответ на: Будем надеяться, что дочка ТС сможет с умом распорядиться имеющимися у нее ресурсами: молодостью, легким и веселым характером, небольшой, но все же помощью со стороны родственников. Найдет толкового парня, получит образование, устроится на хорошую работу.
    Угу. И лучшее что может - съехать . Снять с подружкой комнату или квартиру если сама не тянет. ..
    В этом плане то что мать не оформляет инвалидность дочери только на руку - у матери нет оснований требовать алименты на свое содержание. Тк пока она по закону выглядит тунеядкой и дочь содержать ее не обязана

  • "Чему только людей жизнь не учит))"

    Учатся, только чаще всего после того, как по граблям набегаются вдоволь.

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 08:54)

  • У меня брательник в аналогичной ситуации надеяться на сознательность подрастающего поколения не стал.
    Их маман проследила, чтобы девчонки внешне выглядели привлекательно, не объедались, занимались художественной гимнастикой. Когда дочери достигли совершеннолетия, старшие члены семейства устроили кастинг их женихов и быстренько повыдавали девчонок замуж.
    Брат настоял, чтобы они не сидели у мужей на шее, получали образование и работали. Он умеет быть убедительным.

    Все проходит, и это пройдет.

    Исправлено пользователем gimarina (20.08.14 09:09)

  • Я думаю, что тут другая история)

    Если бы в дочь ТС столько же вложили, то у нее не стояла бы необходимость срочно выходить замуж.

    У меня у знакомых родители очень хорошо вложились в детей. В итоге дочка закончила востоковедение в НГУ и много лет работает и живет в Японии, довольно успешно.
    Ее брат закончил НГУ и РЭШ, и трудится в big4 в Москве, тоже очень успешно.
    Но это, как мне кажется, иные судьбы нежели чем у дочери ТС. Старты разные.

    Исправлено пользователем Черный_тюльпан (20.08.14 09:34)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: