НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Вопрос про курение.

Печать RSS Деревом

Лысая
experienced
Сообщений: 891
18.01.13 20:55
Есть ли психологи, которые снимают никотиновую зависимость? Я курильщик со стажем, очень хочу бросить курить, но у самой не получается...
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ёлочка_Палочка
guru
Сообщений: 7514
19.01.13 00:04Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
А у вас точно никотиновая зависимость? Как определили? Мне просто всегда казалось, что курение - только психологическая привычка ,нет?
Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexander Pavlovich
guru
Сообщений: 5817
19.01.13 01:55Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
Карра прочитай, кучу народа реально знаю которые бросили.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexander Pavlovich
guru
Сообщений: 5817
19.01.13 01:58Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Ёлочка_Палочка
В ответ на: А у вас точно никотиновая зависимость? Как определили? Мне просто всегда казалось, что курение - только психологическая привычка ,нет?
никотиновая зависимость у всех кто курит, ибо никотин это наркотик.

а вот психологическая, она у каждого разная, есть такое понятие как ппм*, психологически пусковой механизм, проще говоря именно привычка курить в определенных моментах, как правило, после еды, после сна и т.д., вот эти привычки у каждого свои.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лысая
experienced
Сообщений: 891
19.01.13 08:24Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Ёлочка_Палочка
У меня все зависимости: и никотиновая, и психологическая(( Справиться не могу. Вот лечат же алкоголиков и наркоманов, которые решили завязать. А курильщиков?
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лысая
experienced
Сообщений: 891
19.01.13 08:28Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Alexander Pavlovich
Я тоже знаю людей, которые с Карром бросили, а мне-что мертвому припарка. Дома 1-2 сигареты, а на работе каждые 30 мин, это ужас какой-то! И переосилить себя не могу-работа встает, а я вся в мыслях о сигарете.
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexander Pavlovich
guru
Сообщений: 5817
19.01.13 08:53Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Лысая
В ответ на: Я тоже знаю людей, которые с Карром бросили, а мне-что мертвому припарка. Дома 1-2 сигареты, а на работе каждые 30 мин, это ужас какой-то! И переосилить себя не могу-работа встает, а я вся в мыслях о сигарете.
тогда правда психолог нужен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лысая
experienced
Сообщений: 891
19.01.13 12:39Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Лысая
Никто не бросал курить с помощью психологов?
Может, психологи своих коллег подскажут, работающих с такой проблемой...
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alladin
нездешний
Сообщений: 13323
19.01.13 14:51Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
тут читали?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
19.01.13 15:23Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Лысая
Помогает что-либо сдвинуть с места апогей. Т.е. надо выкурить пачку-две за час, позеленеть, проблеваться, проваляться два дня. И полегчает с желанием этим...)
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
routeden
experienced
Сообщений: 548
19.01.13 17:42Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя algol
вот с этим поосторожнее.. спазм сосудов от одной-то сигареты - хороший "пинок" мозгу, а здесь могут быть очень нехорошие последствия.
на заре туманной юности как-то в компании, несколько особо одаренных личностей, включая меня, в легком подпитии, курили по сигарете на скорость.. до выявления победителя так и не дошло, чуть не умерли ближе к фильтру, в прямом смысле.. остальные не особо одаренные даже скорую хотели вызвать.
в общем, ваше "выкурить пачку-две за час" меня мурашками покрыло..)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
19.01.13 17:43Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя routeden
Лучше один день поболеть, чем всю жизнь бросать курить...
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
routeden
experienced
Сообщений: 548
19.01.13 17:59Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя algol
добровольный инсульт не вариант в этой нелегкой борьбе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
19.01.13 18:12Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя routeden
Рак думаети лучше?..
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
routeden
experienced
Сообщений: 548
19.01.13 18:22Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя algol
ну, если вы так серьезно..)
метод ваш радикален и при этом бездейственнен
я сама отдам любые деньги тому, кто поможет мне бросить курить
без предоплаты
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
algol
забанен
На круги своя
Сообщений: 31905
19.01.13 18:24Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя routeden
В ответ на: метод ваш радикален и при этом бездейственнен
Чегой-то?
Многие точно так пить и курить бросают, правда специально никто отравлений не устривает.
То, что остается, когда умирают мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
routeden
experienced
Сообщений: 548
19.01.13 18:39Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя algol
ключевое слово - отравление, многие вообще жить прекращают..
тут уж кому что нравится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexander Pavlovich
guru
Сообщений: 5817
20.01.13 09:25Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя routeden
я один раз с таксистом ехал, ехать надо было далеко, дак вот, я конечно курил, он нет, говорил что не хочет, через час примерно езды он снова не хотел курить, я у него потом спросил, как часто он курит, он сказал что редко, и что последние 7 лет курить не хочет, и что курить никогда не бросал)) как то так..)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
KotNsk82
experienced
Сообщений: 650
25.01.13 07:06Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
Бросил курить месяцев 8 назад (уже не считаю) и скажу одно, вы хотите чтобы кто-то за вас бросил курить (психолог, нарколог и т.д.) но так не получиться. Я пробовал бросать и уменьшая дозу и с жевачкой, но это все ерунда. Бросить можно только раз и навсегда (надолго) без всяких "ну одну и все", а вместо психолога попросите посодействовать друзей и коллег, чтобы хотябы первое время не звали покурить и не курили при вас, ну и занятие придумайте себе вместо перекуров.
Чтобы стресса избежать - надо выпить и лежать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ёлочка_Палочка
guru
Сообщений: 7514
25.01.13 23:39Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Alexander Pavlovich
В ответ на: никотиновая зависимость у всех кто курит, ибо никотин это наркотик.
Да ну, не говорите глупостей. Зависимость она в отсутствие предмета от которого зависишь как-то проявляться должна, ну там ломкой, тревогой, стрессом. Как проявляется отсутствие возможности покурить?
Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
26.01.13 05:43Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Ёлочка_Палочка
Собсно ломкой, тревогой и стрессом. Конкретно "химическая" зависимость от вещества никитин проходит за две-три недели. А вот психологическая зависимость самое мерзкое в курении. С ней сложнее справиться.
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexander Pavlovich
guru
Сообщений: 5817
26.01.13 05:55Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Ёлочка_Палочка
именно так и проявляется, ломкой стрессом и и.д, просто ломака не большая, и когда человек говорит что "я хочу курить", это именно и есть нехватка никотина в организме.
или по вашему должно ломать как от кокоса?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лысая
experienced
Сообщений: 891
26.01.13 22:59Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Ёлочка_Палочка
Ооо... Кто курит, тот знает, кто не курит, тому сложно будет объяснить. Но поверьте. Проявления есть.
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лысая
experienced
Сообщений: 891
26.01.13 23:01Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя KotNsk82
Ну я бы не была столь категорична. Мое обращение к психологу лишь поиск инструмента, а насколько он эффективен покажет время.
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
visa1401
забанен
junior
Сообщений: 4
05.03.13 17:00Ответ на сообщение Re: Вопрос про курение. пользователя Лысая
В ответ на: Ооо... Кто курит, тот знает, кто не курит, тому сложно будет объяснить. Но поверьте. Проявления есть.
Я курила и не один год. И вот уже третий месяц не курю. Сама нашла в себе силы. Спросила себя: а если бы я была больна, то как быстро я бы распрощалась с сигаретой? И этот вопрос помог мне бросить. Не сразу конечно. Я пару месяцев над собой работала. А начала с уменьшения сигарет за день. например сведите до 3или 5(зависит сколько сейчас выкуриваете). После этого уже и бросайте
Кстати у меня в закладках ролик есть о вреде курения:http://www.online-videouroki.ru/vrednye-privychki
Можете каждое утро включать. На пару сингарет в день точно меньше станете курить, а может и вообще бросите из -за ролика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
06.03.13 07:39Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
На Алтае есть человек который возможно поможет. Из 12 человек, знакомых-родственников которым помогли закурили двое, один через пару месяцев, один через год. Я не курю 8 лет. Курил долго и много, пачка-полторы в день, иногда вставал даже ночью, по утрам никотиновое голодание одна сигарета за другой. В общем издевательство над собой и окружающими. Не мог не курить в машине, страдали жена и дети, но это осознаешь в полной мере только после того как бросишь. Бросать самостоятельно пробовал, очень сложно, сигарета везде перед глазами, во сне, в результате злой как собака и берешь сигарету, что-бы успокоится и не нервировать окружающих. После поездки на Алтай бросил, не скажу, что не появляложь желания закурить, просто это проходило менее болезненно и не навязчиво, отвлекаешься-забываешь. Сейчас, очень редко бывает, когда видишь хорошую "сладкую" затяжку хочется взять сигарету, но вспоминаешь о том болоте и проходит. Алкоголь уважаю, но и под кайфом не тянет к сигарете.
ТС если твердо решили бросить, пишите в личку, черкну адрес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СЕ ЛЯ ВИ
v.i.p.
Сообщений: 10089
06.03.13 07:55Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
Вспомните, по какой причине вы начали курить?
Что бы выглядеть взрослой, быть как все, назло родителям, это казалось вам крутым занятием или что-то другое?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
obzorstvo
junior
Сообщений: 8
17.01.19 21:32Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
Как успехи? Если проблема ещё актуальна, посмотрите на ютубе ролики студии "Думай Сам/ Думай Сейчас". Вопросы отпадут сами собой, да и вредная привычка скорее всего отстанет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
andrpetr
junior
Сообщений: 10
18.01.19 13:44Ответ на сообщение Вопрос про курение. пользователя Лысая
Вот я тоже долго курить, начинал читать Алена Кара, все без толку... Потом как-то здоровье начало подводить и постоянный кашель начался. Я решил что все, хватит!!! Больше не хочу кашлять, болеть и еще больше усугублять ситуацию.

В итоге отказался. Иногда позволяю себе пару сигарет после употребления алкоголя, тк в компании друзей большинство курит.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша